Comemoro hoje 2 anos que parei de fumar. Considero uma grande vitória sobre o vício e tenho a certeza que minha saúde e de minha família, além do meu bolso; foram os maiores beneficiados.

No ano passado, quando comemorei 1 ano que parei de fumar, fiz um longo post revisando todo o processo de cessação do tabagismo. Naquele momento, a vivência dos problemas relativos cessação ainda eram intensos e o tabagismo apenas começava a se distanciar de minha rotina.

Com o passar do tempo, o tratamento do tabagismo distanciou meu pensamento do cigarro. Todo o drama de abstinência, o sofrimento de ficar sem os “malditos cigarros” tornam-se uma distante lembrança em minha memória. E parece que evitamos pensar em cigarros novamente como se preveníssemos alguma recaída, pois é bom lembrar que e muito fácil voltar a fumar!

Vejo que esse distanciamento acontece naturalmente com os frequentadores e membros do blog que superam o vício, comportamento inclusive citado por nossa amiga e membro do blog - a Solange Simão que escreveu um post sobre este assunto.

A medida que conquistam o distanciamento do tabagismo, os membros lentamente deixam de postar aqui no fórum e acabam seguindo suas vidas livres do cigarro, como se o blog “Eu vou Parar de Fumar” tivesse sido uma espécie de “casa de passagem” que ajudasse na construção e embasamento para uma nova vida sem o tabaco.

Fico feliz por essas pessoas que encontram no blog e na comunidade o apoio necessário para debater, aprender e informar-se sobre os problemas pertinentes ao processo de cessação do tabagismo, pois; em média 30.000 visitantes nos procuram todos os meses através do Google buscando desesperadamente uma ajuda para parar de fumar.

Sabemos que não e fácil vencer a batalha contra o tabaco e isso pode nos custar meses de intenso desconforto e caos em nossas vidas. Encontrar apoio nos momentos de abstinência é importantíssimo. Por isso acredito em nosso trabalho de aconselhar, incentivar e promover a conscientização dos males do tabagismo; pois ele ajuda outras pessoas a pararem de fumar, de verdade! :D

Reconhecendo a utilidade desse trabalho, um dos membros do “Eu vou Parar de Fumar”, a Josiane Viegas, acadêmica do curso de Graduação em Enfermagem, na UNISINOS, RS esta propondo uma pesquisa científica com os membros e participantes de nossa comunidade com o objetivo de mostrar que esse apoio encontrado aqui no blog, um ambiente virtual; realmente ajuda as pessoas a deixarem o tabagismo.

Esperamos que todos participem e colaborem com a pesquisa que a própria Josiane resume aqui:

Pesquisa Cientifica - APOIE ESSA IDÉIA: O aconselhamento virtual para o abandono do tabagismo!

Texto da Josiane enviado por e-mail: “O abuso do tabaco é um problema de saúde pública, combatido de diversas formas. Mudanças na legislação, entre outras medidas, vêm sendo tomadas para o combate ao tabagismo.

Existe, mesmo assim, uma crescente necessidade de outras intervenções. No aconselhamento virtual, sites de relacionamentos são usados como apoio na luta contra o tabaco. São comunidades de amigos, sem sair de casa, com ajuda mútua e aconselhamento de indivíduos na mesma situação. Esta intervenção facilita a transmissão de uma idéia, impactando um público maior.

Este trabalho tem por objetivo descrever e avaliar um novo modo de abordagem para a cessação do tabagismo: o aconselhamento virtual e conhecer a percepção dos internautas sobre o enfrentamento do processo de abandono do tabagismo.

A pesquisa é do tipo exploratório com abordagem qualitativa. Será realizado no blog denominado “Eu vou parar de fumar” no período de 2010. Por intermédio do instrumento, os sujeitos terão a oportunidade de dissertar livremente duas questões principais: “De que forma a internet ajudou você no processo de abandono do tabagismo?” e “Em que momento da luta contra o cigarro essa ajuda foi fundamental?”. Os resultados serão submetidos à análise de conteúdo, que envolve exploração, sistematização e operacionalização das informações.

Eu, Josiane Viegas, acadêmica do curso de Graduação em Enfermagem, na UNISINOS, RS, com o apoio da fundadora deste blog, a Glaucia Carvalho; estou desenvolvendo uma pesquisa científica com o objetivo de mostrar que esse apoio encontrado em ambiente virtual é efetivo, para que essa terapêutica possa ser valorizada e apoiada pela área da saúde. Esse blog foi escolhido porque faço parte dessa comunidade, e gostaria de contar com o apoio de todos vocês para divulgar no meio científico essa idéia.

Acredito que se cada um de nós der a sua contribuição, podemos, juntos, fazer com que mais pessoas abandonem o vício do tabagismo e melhorem sua qualidade de vida. Para ajudar na pesquisa basta entrar em contato através do email josylnv@hotmail.com manifestando interesse em participar, que será enviado um formulário com perguntas diretas, que serão analisadas em caráter coletivo, não sendo necessário a identificação.

Desde já agradeço a iniciativa de todos! - Josiane Viegas” (Fim do texto da Josiane)

Nosso trabalho continua e comemoraremos muitos anos sem cigarros aqui no blog “Eu vou Parar de Fumar”. Espero que todos possam contribuir com a pesquisa da Josiane e assim ajudar outros fumantes a encontrem no aconselhamento virtual, em diversos sites pela internet; fomas novas de tratamento e aconselhamento que não são acessíveis para muitas pessoas. Obrigada pelo apoio e um forte abraço em cada um.

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