7 Benefícios de uma vida sem cigarro
Publicado por Glaucia Carvalho e arquivado em Benefícios, tags: dentes brancos, fumante passivo, parar de fumar, risco, tabagismoPense em uma lista de benefícios que deixar de fumar trarão a você. Coloque esta lista como papel de parede no seu computador, imprima e coloque naquele lugar que você costumava fumar, na porta do armário, na geladeira preso por ímãs, enfim; onde achar melhor. Criei minha própria lista que você pode usar se quiser, adicionando mais ítens ou não. O importante é sempre lembrar-se dos benefícios, pois isso pode te ajudar nos momentos de dificuldade que sentimos quando estamos parando de fumar.
Minha lista de razões e benefícios para deixar de fumar:
1 - Eu vou me sentir mais saudável, com mais energia e mais disposição e melhor concentração naquilo que realmente importa em minha vida: - minha saúde!
2 - Eu vou me sentir orgulhosa de mim mesma porque terei mais controle sobre as decisões que tomo em minha vida.
3 - Eu vou ter um ganho substancial em minha qualidade de vida diminuíndo os riscos de doenças relacionadas ao cigarro como: ataques cardíacos, câncer, enfisema pulmonar, catarata, etc.
4 - Eu vou ter dentes mais brancos e hálito mais puro, vou tossir menos e respirar melhor.
5 - Eu vou ter roupas e cabelos sem aquele cheiro terrível de fumaça de cigarro.
6 - Eu não vou expôr outras pessoas aos riscos do tabagismo, tornando-os fumantes passivos.
7 - Eu vou ter mais dinheiro para realizar aquele projeto há muito esquecido, ou simplesmente comprar o que quiser.
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Excelente tema para um blog!
As pessoas realmente precisam passar por aqui e ler, é por isso que eu vou linkar você no meu blog
Adicionaria a esta lista o fato de melhorar o paladar e o olfato. Conseguir sentir melhor o gosto da comida, ou o perfume que usa. O cigarro compromete estes sentidos…parar de fumar melhora em tudo.
Apesar de ainda estar completando 24 horas sem o maldito, já me sinto vitoriosa! Certa vez parei de fumar mas tempos depois voltei, infelizmente. Mas não quis decepcionar meus filhos e não comuniquei a ninguém sobre a volta e então, passei a fumar escondido. Parece engraçado, mas era muito triste. Esperava meus filhos sairem para a escola para eu poder fumar. Nem minha família sabia que eu tinha voltado a fumar. Eu fumava escondido mesmo, só em minha casa. Assim mesmo, quando acabava de fumar, comia algo, escovava os dentes, lavava o rosto e as mãos. Eu me sentia uma pessoa falsa, de identidade falsa, por fazer isso escondido. E vinha planejando parar de fumar novamente, mas dessa vez, pra sempre, pois quero ter saúde. Vivia pedindo forças a Deus, até que ontem, joguei o maldito maço fora, pois se continuasse guardando-o não pararia, pois comigo só funciona parando de uma vez só. Se eu diminuir, fumando poucos por dias, não resolve. Comigo tbm não adianta adesivo. Tem que ser na marra mesmo. Se eu guardar o maço para fumar “unzinho” hoje, “outrozinho” amanhã, daqui a pouco estou fumando uns 15 por dia…
Mas com apenas 24 horas sem fumar, já me sinto bem melhor e tenho fé e confiança em Deus que, dessa vez, vou conseguir, pois pra Deus nada é impossível. EU AMO A MINHA PESSOA E QUERO VIVER!!! E viver com qualidade de vida. Viva a liberdade de não ser escrava de um vício tão maldito e destruidor!!! Um grande abraço a todos os companheiros de luta! Todos nós sairemos vencedores, por Cristo, Jesus!