Arquivo da Categoria “Humor”

Fumar por si só é um hábito bizarro. Você põe fogo na ponta uma embalagem contendo tabaco triturado e sorve a fumaça até seus pulmões. Um hábito estranho, bizarro e inútil. Mas, algumas pessoas que fumam colecionam estranhas manias em relação ao cigarro.

Veja este bizarro fumodromo. Estranho fumar assim, não?

Tenho um amigo que não fuma todos os dias. Ele é um daqueles que fuma por diversão, quando não tem nada para fazer. Eu sempre pergunto qual a motivação que ele tem para fumar se não é viciado em nicotina, e a resposta vem imediata: “Para matar o tempo!”. Assim ele fuma de 1a 3 cigarros por semana, há muitos anos ele faz isso.

Um outro amigo fumou por muitos anos até que parou um belo dia e ficou sem os cigarros por 15 anos. Não é que ele voltou a fumar depois de 15 anos de abstinência, brincando de dar um traguinho aqui e outro ali? Hoje luta novamente para deixar o vício e já tem mais de 1 ano de abstinência.

Agora, ele criou um ritual para não dizer que abandonou o cigarro para sempre. Quando ele completou 1 ano sem fumar, sentou-se confortavelmente em sua sala e fumou um cigarro inteiro. Então, ele fez uma promessa a  si mesmo de fumar mais um cigarro dali a 1ano; no próximo aniversário de 2 anos sem fumar. E assim ele estabeleceu que vai fumar 1 cigarro por ano, o que não prejudicará a sua saúde, como ele diz.

Conheci uma pessoa com um hábito bem estranho.  Ela acordava religiosamente 3 vezes durante a noite para fumar, tamanha era sua escravidão ao vício. Ela fumava mais de 4 maços de cigarros por dia acordada e mais 3 durante a madrugada, digamos “dormindo”.

Chuck Norris lutando contra o tabagismo

Em minhas andanças pela internet,  encontrei a bizarra estória de uma tartaruga viciada em cigarros, em uma reportagem no  “O Globo”. A tartaruga fumante é o animal de estimação de um chinês. Ele possui o animal há 4 anos. Certa vez, brincando com a tartaruga, colocou um cigarro aceso em sua boca e ela fumou o resto do cigarro.

Desde então, ele divide seus cigarros com o bicho.”Parece que ficou viciado”,afirma. “Todas as vezes que fumo em frente a tartaruga, o animal estica a cabeça para fora da água e fica agitado até que eu dê a ponta do cigarro.” A matéria segue dizendo que o homem prova à equipe de reportagem, que a tartaruga era realmente viciada colocando um cigarro aceso em sua boca. E para a surpresa de todos, a tartaruga fumou o cigarro em menos de 4 minutos.

Bizarros fumantes

Já presenciei cenas bizarras de fissura por fumar. Sem cigarros, altas horas da madrugada, só restavam as guimbas nos cizeiros espalhados pela casa. Meu amigo não exitou e foi logo cortando as guimbas e retirando o fumo restante de cigarros já queimados. Enrolou em algum papel de caderno e fumou alegremente dizendo que finalmente ele poderia dormir depois daquele cigarro. Já vi pessoas fumarem até Matte Leão na falta de cigarros ou pasmem, orégano!

E você? Conhece algum fato estranho relacionado ao cigarro? Algum comportamento exótico de um fumante ou alguma estória engraçada relacionada ao cigarro? Conte aqui para os leitores do blog se divertirem um pouco e talvez refletirem sobre as coisas tolas que fazemos pelo vício.

Várias vezes eu questionei se parar de fumar era realmente possível. Outras tantas vezes eu  respirei ofegante após subir um lance de escadas. Algumas vezes eu temi ser acometida por alguma doença provocada pelo tabagismo. Agora esses problemas são passado: faz 6 meses que parei de fumar! 6 meses de liberdade para meu organismo e minha mente! 6 meses fora da prisão do tabagismo; 6 meses de reeducação e aprendizado.

UMA PRISÃO CHAMADA TABAGISMO:

Respirar ar puro é novidade para quem fumava como uma chaminé! Eu respirava fumaça: fumava quase 3 maços por dia! Atividades físicas nem pensar, pois você se cansa com facilidade. Pensamentos de derrota e impotência em relação ao vício e desespero para deixar fumar são comuns na vida de um fumante.

O fardo do tabagismo é muito pesado. Em um certo momento, nada mais faz sentido sem tabaco; sua vida é completamente dominada pelo vício. A única opção para o fumante é deixar de fumar, ou; assistir sua saúde  desvanecendo e as manias de fumante tomarem conta de sua vida . Só lhe resta fumar depois do almoço; fumar ao telefone; fumar dirigindo; fumar para fazer quase tudo e o tempo todo.

Imaginar-se abstêmio, suportar as crises de humor e as fissuras, parecem escolhas impossíveis para o fumante. Avaliar e pensar em tratar o vício quando estamos dentro dele é muito difícil. É como se lutassemos contra algo que “parece” ser de nossa natureza, quando na verdade é algo que está nos destruindo e matando lentamente.

O caminho da cessação parece insuportável aos olhos de quem fuma. É como se dissessemos a nós mesmos: “Ah! Imagina se eu vou conseguir… não consigo ficar nem 2 horas sem fumar, que fico louco!” ou ” Cigarro é um companheiro das horas tristes e alegres, o que terei se parar de fumar?” e assim vai…

É impressionante, mas é assim que nós, fumantes; nos sentimos em relação ao vício - pessoas derrotadas por uma embalagem de 8 centímetros e com a auto-estima em frangalhos! Mas acredite: é possível superar o vício. Milhares de pessoas param de fumar e você também pode parar. O segredo? VONTADE !

Se você NÃO QUISER parar de fumar, NADA irá ajudá-lo. Não existe um remédio milagroso ou eficaz o bastante para eliminar completamente o desejo de fumar. Existe sim; medicamentos que atenuam as crises de abstinência proporcionando maior controle sobre as fissuras e controle da depressão que o fumante sente quando está sem a nicotina. Adesivos e gomas de nicotina minimizam as fissuras; outros remédios que atuam diretamente no cérebro, substituindo o prazer e ajudando o fumante a parar. Mas NADA disso funciona se você não DESEJAR PARAR DE FUMAR.

VONTADE E DETERMINAÇÃO SÃO AS CHAVES PARA A MUDANÇA:

Um novo caminho a seguir sem cigarros

Quando você escuta o relato de alguém que parou de fumar, é REGRA ouvir que é preciso além de querer parar, uma outra coisa muito importante: ESTAR DETERMINADO A NÃO DAR NENHUM TRAGUINHO, NUNCA MAIS! A força da vontade de parar de fumar aliada a determinação em manter-se distante do cigarro, muitas vezes; são suficientes para as pessoas deixarem anos de tabagismo. Mas, não tenha vergonha nenhuma em recorrer a um médico para tratar sua doença. Se você não consegue parar de fumar sozinho, ou se já tentou e voltou a fumar, não importa: TENTE PARAR NOVAMENTE!

Estou à meio caminho de uma batalha, pois; como disse em outro artigo; eu me tornarei uma ex-fumante com 1 ano de abstinência. A razão para impôr esse tempo foi o excesso de confiança que tive em outra ocasião e que acabou comprometendo 8 meses de abstinência. Sim, naquela época eu fraquejei e voltei a fumar    Mantenho-me cautelosa quanto a isso, pois não quero recair e fracassar novamente.

O QUE EU GANHO EM PARAR DE FUMAR?

Você só tem benefícios em relação a sua saúde quando pára de fumar. A respiração melhora, sem falar em pele, cabelos, hálito, etc, etc… estou falando de mais QUALIDADE DE VIDA! Se você parar e avaliar os benefícios que deixar o cigarro trarão a sua vida, certamente não pensará em voltar a fumar nunca mais! A caminhada para deixar o cigarro é dura, principalmente nos 3 primeiros meses…nem me fale! Mas vale a pena!

Parabéns a todos que estão tentando parar de fumar, podem contar com meu apoio nessa caminhada! Muito obrigado a todos que participam e comentam no blog, contribuindo para que outras pessoas deixem este vício terrível. Um forte abraço a todos. A batalha continua, meus queridos! Vamo q vamo…

Só um cigarrinho, uns traguinhos não vão prejudicar… se você continuar pensando assim, nunca vai parar de fumar! Parar de fumar requer um certo planejamento e persistência, afinal; você vai passar os meses seguintes a parada bastante nervoso, ansioso, etc. Você deve se preparar para isso.

Hoje, olho para um passado recente e vejo profundas mudanças em meus hábitos, tenho a chance de viver com mais qualidade e saúde agora. Parar de fumar está sendo uma das experiências mais ricas que já vivi.

Fico surpresa a cada dia com a possibilidade de contagiar mais e mais pessoas com minha atitude. Com o blog incentivei outros fumantes a deixarem este vício, e fico muito feliz por isso também.

Mas as vezes recebo comentários de pessoas que não param de fumar porque não levam a sério a proposta. Com a primeira fissura já ficam loucos e voltam a fumar, primeiro dando apenas uns traguinhos, depois voltam a fumar normalmente como antes.

Não estou dizendo que parar de fumar é fácil. Ao contrário; digo que é um processo tão delicado, que pode ser quebrado a qualquer momento. O vício é um poderoso agente que faz você querer recuar em seu tratamento antitabagista e fumar novamente.

Parar de fumar começa com uma mudança de hábitos, um duro encontro com você mesmo, onde não existe nenhuma muleta a que  segurar. Não existe possibilidade de regressar um pouco e depois seguir adiante. É 8 ou 80!

Você já assistiu a alguma corrida onde os corredores param quando sentem-se cansados, ou retornam de onde partiram para depois continuarem a correr? Assim acontece com parar de fumar. Você não pode fumar só um cigarrinho…

Fumando um pouco e quebrando suas metas, você estará dizendo a você mesmo que não é capaz de cumprir com sua palavra. Como disse Einstein, “o sucesso é consequência”; em outras palavras;caso você não trabalhe duro ele nunca chegará. Alguns traguinhos hoje, alguns amanhã, e seu organismo entenderá que você fuma novamente, assim suas crises de abstinência serão eternas.

Marcando uma data para deixar de fumar, e depois desse dia não fumando nenhum cigarro, você sentirá crises de abstinência somente uma vez, por digamos no máximo 1 mês e meio. As piores crises acontecem, na verdade, na duas primeiras semanas. Depois desta fase, você consegue controlar com força de vontade, e por que não com medicamentos se necessário for.

Mas controle mesmo, só aparece quando seu organismo está realmente desintoxicado de nicotina. Para isso é preciso não fumar, nem utilizar mais os adesivos, em outras palavras; nada de nicotina no organismo.
Com o passar do tempo, você entende que não precisa desta droga para viver. Você passa a entender que existe uma vida muito saudável sem esse vício perigoso que mata lentamente.

Então, você aprende que não pode fumar nem um cigarrinho, nem dar aquele traguinho, e nenhum “inho” sequer! Devemos lembrar que não nascemos com um cigarro na boca e portanto, não precisamos dele! Agora; sem cigarrinhos nem traguinhos, certo!?