Hoje meu marido parou de fumar. Ele já havia tentado anteriormente, assim como eu também tentei outras vezes antes de parar definitivamente.

A batalha parar deixar de fumar é dura e não deixa opção ao fumante - ou ele se nega a fumar ou não vence o vício.

É uma batalha que sucede minuto a minuto. Os primeiros 7 dias então… nem me fale! O que acaba falando mais alto é o desejo de parar; pois sentimos vontade de fumar o tempo todo e o nervosismo vem exatamente como resultado da abstinência.

Quando parei de fumar, em Maio de 2008, sentia muita fissura nos primeiros dias e os adesivos de nicotina me ajudaram bastante neste aspecto; assim como a depressão que se instaurou foi resolvida em parte pelo BUP.

Mas, volto a dizer que nenhum remédio ou goma/adesivo de nicotina irão ajudar se você realmente não lutar se recusando a fumar e desejar com todas as suas forças deixar o tabaco.

A principal arma contra o tabagismo é o desejo! Desejo de estar livre do tormento do vício, desejo de não adoecer ou se curar de doenças, desejo de seguir por um caminho mais saudável.

E nunca é tarde para deixar o tabagismo, pode ser difícil, mas as compensações são maiores que continuar a fumar. O primeiro dia sem fumar é difícil, mas é o começo da batalha!

Hoje, quando acordei e ganhei meu primeiro beijo do dia, ele não tinha mais cheiro de cigarro…que vitória hein, @jeffrydegrande! Boa sorte, meu amor! ;)

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