No Brasil, estima-se que cerca de 200.000 mortes/ano são decorrentes do tabagismo.
O tabagismo representa um problema de saúde pública, não somente nos países desenvolvidos como também em países em desenvolvimento, como o Brasil.
O tabaco, em todas as suas formas, aumenta o risco de mortes prematuras e limitações físicas por doença coronariana, hipertensão arterial, acidente vascular encefálico, bronquite, enfisema e câncer.
Entre os tipos de câncer relacionados ao uso do tabaco incluem-se os de pulmão, boca, laringe, faringe, esôfago, estômago, fígado, pâncreas, bexiga, rim e colo de útero.
- Cérebro: A nicotina inalada no cigarro atinge o cérebro em 8 segundos, onde tem um potencial comparável ao da heroína para viciar. De 30% a 50% das pessoas que fumam desenvolvem algum tipo de dependência e 70% a 90% dos fumantes regulares são viciados. Apenas 6% dos que tentam parar conseguem ficar mais de um mês sem fumar.
- Pele: O cigarro diminui o calibre das veias, o que diminui a irrigação sangüínea da pele e diminui a chegada de oxigênio e nutrientes para as células. O resultado é um envelhecimento precoce da pele, com rugas em média 20 anos mais cedo que não fumantes.
Pele: Entre as mulheres, o cigarro aumenta em mais de 3 vezes o risco de desenvolver psoríase, doença sem cura que causa feridas na pele. Entre os homens, ela não chega a causar a doença, mas agrava os sintomas naqueles que já sofrem com ela.
Olho: Estudos mostram que fumar aumenta em até 3 vezes o risco de catarata, doença nos olhos que diminui progressivamente a visão e é a principal causa de cegueira no mundo.
Boca: Além de dar mau hálito e dentes amarelados, fumar aumenta de 4 a 15 vezes a chance de ter câncer de boca, dependendo do quanto se fuma. E mais de 60% das pessoas que diagnosticam esse câncer não tem chance de curá-lo.
Garganta: Pigarro não é a única coisa que o cigarro traz para a garganta. Ele também é o principal fator de risco para o câncer de garganta, que só no Brasil registra 6 600 novos casos e é causa de 3 500 mortes por ano.
Pulmão: Quem fuma muito tem 20 a 30 vezes mais chances de ter câncer de pulmão. Ele é o câncer que mais mata homens no Brasil, e, desde 2002, o segundo que mais mata mulheres. De 80% a 90% dos casos da doença matam em menos de 5 anos. Além disso, o fumante diminui sua capacidade respiratória e tem maiores chances de ter qualquer doença respiratória, como bronquite e enfisema.
Estômago: A nicotina aumenta a acidez do estômago e, conseqüentemente, as chances de gastrite e úlcera. As úlceras demoram mais para cicatrizar e voltam com mais facilidade nos fumantes. Ah, e o tabaco também é fator de risco para o câncer de estômago, que atingiu cerca de 26 mil pessoas no Brasil em 2006.
Coração: O fumo aumenta a pressão arterial, diminui a capacidade respiratória e aumenta a coagulação sanguínea. Resultado: chances 2 a 3 vezes maiores de morrer por doenças cardiovasculares, como derrame e enfarto. Estudos mostram que o risco de enfarto é ainda maior entre mulheres, especialmente para as que usam anticoncepcionais orais.
Ossos:A osteoporose é um processo de perda de minerais e enfraquecimento dos ossos, que os deixa muito mais fáceis de quebrar. O cigarro é um dos fatores que mais acelera esse processo, mais comum entre as mulheres. Estima-se que uma em cada oito fraturas da cintura são causadas pelo fumo.
Sistema reprodutor: O fumo causa problemas vasculares que aumentam a chance de impotência nos homens. Entre as mulheres fumantes, ele aumenta as chances de menopausa precoce, infertilidade e problemas com a menstruação.
- Fumo passivo: A fumaça que deixa seu cabelo fedorento na balada é bem mais perigosa do que parece. Ela contém uma concentração maior de substâncias cancerígenas que a inalada pelos fumantes. O risco de câncer de pulmão é 30% maior entre não-fumantes expostos ao cigarro do que entre os que não têm contato com a fumaça.
Tem o lado bom: A nicotina é uma droga estimulante que estimula a produção de substâncias no cérebro ligadas ao prazer. Por isso, ela diminui o estresse e a ansiedade, e, nos dependentes, essa sensação é especialmente maior por causa do desconforto causado pela abstinência.
Várias pesquisas mostram que fumantes têm menos chances de ter Mal de Alzheimer e Mal de Parkinson. Elas tentam entender como esse processo funciona em busca de novas terapias para as doenças.
Também existem estudos mostrando que algumas pessoas têm uma capacidade maior de memória e concentração quando estão sob efeito da droga.
Talvez você se enteresse por artigos para ajudar a Parar de Fumar em nosso Blog:
Você também pode se cadastrar em nossa comunidade e parar de fumar conosco!
Fica o convite para que você se junte a nós e supere o vício do tabagismo, juntos!
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12/08/2008 as 12:26 pm
É GALERA, FUMO HÁ 10 ANOS, DESDE OS 12 COMECEI COM ESSA ESTUPIDA BRINCADEIRA POR VER MEUS PAIS FUMAREM E ATÉ HOJE CULPO ELES POR ISSO. JA ESTOU HÁ TRES SEMANAS SEM FUMAR E HOJE ESTOU UM TANTO QUANTO ANSIOSO E DOIDO POR MAIS UM CIGARRO , MAS ESPERO QUE O DIA TERMINE COM MAIS UMA VITÓRIA… ACONSELHO VOCÊ MEU AMIGO, QUE DESEJA PARA DE FUMAR QUE PENSE NA SUA SAÚDE DAQUI A UM TEMPO E PENSE EM QUE ISSO VAI TE LEVAR, PENSE EM PORQUE JOGAR FUMAÇA PRA DENTRO DE VOCÊ…UM VENENO…
TENTE VOCÊ TAMBEM!!!!!!!!!! ACONSELHO COMEÇAR A RETIRAR ALGUNS POR DIA…VC NAO DEPENDE DESSA MERDA, PENSE ASSIM, VC NAO PODE FICAR ESCRAVO DE UMA CIGARRO…PENSAR EM ALMOÇAR…SÓ PRA PODER IR FUMAR…OLHA QUE MERDA…VC JA NEM SENTE O GOSTO DA COMIDA DIREITO…
VC MERECE MAIS UMA CHANCE…PRATIQUE UM ESPORTE…TRATE DE OCUPAR SEU TEMPO VAGO COM UM ESTUDO…LEMBRE-SE VOCÊ FEDE CIGARRO!!! E MERECE MUDAR , PRA SUA VIDA SER MELHOR E VC TAMBEM, ALGUNS DIAS SEM CIGARRO E VEJA COMO VOCÊ VAI MUDANDO DE HÁBITO…VÁ CAMINHAR…E OCUPAR SEU TEMPO, VAI TE FAZER MUITO BEM…
LEMBRE-SE: - VOCÊ PODE!!!!!!!!!!!!!!!
18/08/2008 as 4:52 pm
OI !!! TENHO VINTE E CINCO ANOS E SOU FUMANTE DESDE OS 14 ANOS. TENHO MUITA VONTADE DE PARAR DE FUMAR MAS, NÃO CONSIGO… SINTO VERGONHA DE SER FUMANTE, PQ EXISTE MUITO PRECONCEITO COM QUEM FUMA, E COM RAZÃO… POIS ACHO Q DE CERTA FORMA OS NÃO FUMANTES SÓ ESTÃO QUERENDO DIZER O QUANTO NÓS SOMOS UNS VERDADEIROS IDIOTAS, QUE ESTAMOS NOS DEIXANDO DOMINAR POR UMA DROGA Q SÓ VAI NOS TRAZER SERIOS PROBLEMAS DE SAUDE QUERO PARAR DE FUMAR E GOSTARIA DE ENCONTRA AJUDA… SEJA DE QUEM FOR, MEDICOS, EX- FUMANTES, NÃO FUMANTES, FUMANTES Q TEM O MESMO OBJETIVO E-MAIL acelia00@hotmail.com
19/08/2008 as 10:43 am
Olá Ana Célia! É um prazer tê-la aqui conosco. Eu, assim como você, fumo desde a adolescêcia (13 anos) e em um dado momento de minha vida, achei que já era suficiente, ter prejudicado minha saúde por tantos anos. O blog “Eu vou parar de fumar” pretende dar apoio as pessoas que pensaram ou um dia pensarão assim também. Infelizmente, não oferecemos nenhum serviço de “suporte” a pessoas que desejam parar de fumar. Mas, você pode voltar quando quiser e terá sempre meu apoio. Muito boa sorte em sua tentativa e não sinta-se sozinha nesta caminhada!
Grande abraço.
22/08/2008 as 6:36 am
Olá, Todo ano dirijo curso para que as pessoas deixem de fumar, um trabalho voluntário e com um retorno de satisfação incrivel pois posso ver pessoas livres do cirarro. aproveito as datas em que a mídia fala do assunto (31 de Maio e 29 de agosto). Tenho apoio de uma equipe de profissionais de sáude (psicologos, dentistas, enfermeiros, cardiologistas, entre outros). O tratamento consiste numa base de mudança no processo cognitivo comportamental que segundo o INCA é um dos métodos verdadeiramente eficazes na cessação tabagistica. Por favor divulguem este curso, começa na proxima segunda 25 de agosto e dura até sexta dia 29 de agosto 08, sempre ás 19:30. Endereço Rua athur Eloy 292 - Vila Yara - Osasco (Auditório do Colégio Adventista - http://vilayara.ca.g12.br/) Haverá um farto material de apoio e CREIAM TUDO 100% GRATIS. CONTATO - 99656089/36835176
24/08/2008 as 12:21 am
Bom dia a todos!
Estou tentando parar de fumar, ou seja eu parei de fumar… tem apenas dois dias prometi a mim mesmo que nao ia fumar! mais esta muito dicifil parar. Alguem pode me dar uma dica pra mim parar com essa vontade de fumar!
27/08/2008 as 12:35 pm
Oi Igor, desculpe a demora em respondê-lo. A única indicação que posso fazer, é quanto ao uso dos adesivos de nicotina(Niquitin). Eu usei e me ajudou muito a diminuir o desejo intenso de fumar, especialmente nos primeiros dias. Vale a pena! Com um pouco de determinação, pois remédios não fazem milagres
Se você era um fumante pesado (mais de 20 cigarros por dia), pode procurar um médico e perguntá-lo sobre a prescrição de BUP. Espero tê-lo ajudado! Boa sorte.
11/09/2008 as 11:48 pm
oi Glaucia na escola eu estou aprendendo sober o fumo e as drogas, eu queria saber se é muito dificil parar de fumar,a remedio para isso? na escola tambem vi sobre o alcool vc sabe se ele aje no organismo igual a do fumo?isso que eu estou perguntando para vc é oque vai cair no provão porisso quero saber disso.não presisa se preucupara pela resposta mais até semana que vem vc pode me reponder.obrigada!
15/09/2008 as 9:26 am
Oi Ariane, como você deve ter visto na escola e aqui no blog, os malefícios do cigarro são muitos e parar de fumar é bem difícil. Mas hoje existem medicamentos específicos para os fumantes deixarem o vício, mas é necessário muita força de vontade também. Tenho me esforçado bastante para deixar o cigarro e espero poder dizer, em maio do ano que vem, quando completará 1 ano que deixei de fumar, que sou uma EX-FUMANTE. Até lá tenho que me esforçar e brigar comigo mesma todos os dias para não fumar
Um abração e boa sorte nos seus exames.
19/09/2008 as 5:39 pm
Eu acho que os fumadores deviam de deixar defumar poque o tabaco causa muitas doenças principalmente cancro!! E ainda por cima podem morrer!!
Sigam o meu cooncelho e obrigada por lê-lo!!
Ficam a saber que eu só tenho 10 anos e já sei muita coisa sobre essa porcaria!!!!!!!!!!!!!!
22/09/2008 as 4:58 pm
Oi Fabiana, muito legal que você tão jovem assim já esteja entendendo muito bem das coisas … parabéns! Espero que você divulgue para seus amigos que ainda não tiveram a oportunidade de saber e ajude a conscientizá-los sobre os malefícios do tabagismo. Obrigada pela visita e um abraço.
28/09/2008 as 10:32 pm
OI tenho 22 anos e desde os 15 anos fumo. Fazem 2 dias e meio que não fumo nem um cigarro. Pra mim é uma vitória!!! Pois ja tinha o hábito de acordar e antes mesmo de chegar ao banheiro acendia um cigarro, até q eu terminase minha higiene, já havia fumado um cigarro, aquilo era o começo de varios. Hoje me orgulho. . .pretendo não fumar mais e espero não ser vencida pela abstinencia e pela ansiedade que as vezes me encontro. trato de pensar em, outra coisa de comer algo. e derenpente aquilo passa e mais uma vez venci.
9/11/2008 as 10:52 am
Olá, tenho 27 anos, fumei cigarro durante 12 anos, nas ultimas 3 semanas larguei o cigarro de vez, fumava + de 20 cigarros por dia. Apôs largar o cigarro fui parar 2 vezes no pronto socorro com pressão alta uma crise de pressão alta e sinto meus pulmões doendo e sensação de tremer o torax. Não estou tomando nenhum remédio para parar de fumar, estou lutando com meu conciente e subconciente. Gostaria de algumas dicas pois estou me sentindo em depressão e as vezes sinto que meu organismo esta precisando do cigarro.
11/11/2008 as 8:38 am
Hoje em dia acho que os jovens que começam a fumar , são muitos Burros mesmo , antigamente todos comerciais , filmes ,novelas , jornais , revistas , tratavam de mostrar como se o cigarro fosse uma Maravilha , com todos aqueles Artistas famosos fumando , hoje , os que não morreram pelo fumo estão fazendo comerciais informando os maleficios do fumo.Até a própria embalagem , móstra aquélas fotos Horriveis , mas reais.Tanta coisa boa para fazer ou gastar seu dinheiro vão botar fora com vicios , se eles se olhassem no espelho as caretas que fazem ao dár uma trágada , ai vão me dizer que é bom. Vão se catar e parem de poluir o ar dos outros…
21/11/2008 as 9:21 pm
oii a minha prof pediu um trabalho de cigarro, e eu fiz ganhei parabens…
22/11/2008 as 12:06 am
@Bárbara Ávila: Parabéns Bárbara, o segredo é esse! Resistir dia após dia…espero que esteja firme…boa sorte e um beijão.
@Jefferson Silva: As crises de abstinência são difíces, você precisa ter um pouco de paciência e força de vontade. Exercícios de relaxamento, atividades físicas e ingestão de muita água ajuda também. Boa sorte e um abraço.
@Edison Luis Estima: Concordo que fumar não é a coisa mais inteligente do mundo, mas daí a chamar os fumantes de burros…fico imaginando caras como Freud, revirando no próprio túmulo com uma blasfêmia dessas
A conscientização é o caminho para deter o tabagismo e iniciar o tratamento de uma doença. O tabagismo é uma doença pediátrica, pois, a maior parte dos fumantes começa fumar com 10 a 12 anos, crianças ainda, sem nenhuma consciência formada. Eu mesma começei a fumar com 13 anos…e eu não tinha a menor idéia que aquilo poderia me causar um câncer. Aos 13 anos você pensa que nada vai lhe causar mal, sua saúde é uma fortaleza! Jovens começam a fumar porque imitam adultos e assim o ciclo do vício se prolonga por gerações.
O tabagismo é uma epidemia social, daí; os esforços do governo e da sociedade para conter o avanço deste mal. Como o tabagismo é uma doença, nós, PESSOAS CIVILIZADAS; procuramos tratar nossos doentes! Nós não dizemos para eles irem se catar
Onde existe respeito humano, as pessoas tratam seus entes queridos com dignidade! Onde existe solidariedade, as pessoas repassam informações para ajudar outros a saírem ou não entrarem no vício. Passar bem, Edison.
Paola: Fico feliz que o blog tenha ajudado nos deveres de casa e vale como dica para você não começar a fumar, certo garota?! Parabéns pelo parabéns da sua professora
um beijão pra você!
25/11/2008 as 9:39 am
Olá.. tenho 20 anos e fumo desde os 15.. aquela coisa de colegas de aula fumando, vc vai também…blá blá blá hoje digo todo dia pra mim mesmo: “vou parar de fumar, eu preciso parar de fumar” mas o problema que quando eu digo isso, eu olho para minha mão e me vejo com um cigarro acesso entre os dedos.. como farei isso? se nem mesmo eu me ajudo.. digo uma coisa, é complicado…e muuuuuuuuito.. mas tenho vontade de parar, e ainda eis de parar de fumar.. enquanto isso, tento diminuir, nao sei se é o certo mas estou agindo desta forma.. quando termina um cigarro, passa 15min, por exemplo, eu pego outro, e quando vou acender, penso pr amim mesmo: “vou esperar + um pouco”, e vou dar uma volta, ou procuro alguem pra conversar e passar o tempo.. quando vê, ao final do dia, devo ter “poupado” meio maço! espero logo conseguir parar de fumar, e pegar nojo disso para jamais voltar a colocar um cigarro na boca! valeu pessoal.. pensamento positivo.. abrass
12/12/2008 as 6:14 pm
Tenho 13 anos e fumo todos os dias pelo menos 15 cigarros. Quero parar de fumar só que custa muitoo mesmo! As vezes estou na aula, e à espera para sair e fumar um cigarrinho.
12/12/2008 as 6:15 pm
QUERO MESMO PARAR DE FUMAR. TENHO 13 ANOS E FUMO HÁ CERCA DE 6 MESES! O TABACO ESTRAGA UMA PESSOA TODA… CADA DIA QUE PASSO ME SINTO PIOR.. SÓ QUE O VICIO EM TABACO É MAIOR QUE EU
ABRAÇO
13/12/2008 as 3:27 pm
Tiago: Olá Tiago, tomara que você pare mesmo. Sei o quanto é difícil, faz 7 meses que parei, mas vale a pena. O ganho com a saúde é inacreditável. Só mesmo quando paramos é que percebemos quanto mal estavamos fazendo a nós mesmos. Boa Sorte em sua empreitada. Um abração.
Rosina (Portugal): Oi Rosina. Pense bem sobre o vício que você está construíndo para sua vida. Além de todos os males ao organismo, é caro e você pode ver nos depoimentos pelo blog, como é difícil parar de fumar. Portanto, você que só tem 6 meses que fuma, deveria largar enquanto é cedo! Pense seriamente nisso, eu tenho certeza que você encontrará um jeito de ficar sem os cigarros. E lembre-se que VOCÊ é maior que o vício, não o contrário! Um abraço e volte para nos contar sobre sua decisão.
1/01/2009 as 10:48 pm
deixei de fumar há apenas 30 dias, + já me cinto uma outra pessoa, melhorou e muito minha respiração, já não cinto aquele cançaso que centia antes AO FAZER QUALQUER PEQUENO esforço. eu fiz a burrise de fumar 43 anos sim 43 anos, agora tornei a naicer dinovo,não foi entrando em nem uma religião ou seguindo alguma seita não, simprismente tomando vergonha na cara e vendo que esta MERDA só nos da prejuiso; senti no começo uma certa dificuldade + depois de 5 dias foi tudo ficando + facil, e agora so me lembro desta MERDA quando alguem fala nele, pode fumar perto de mim que eu não estou nem ai, isto não me da men um pouco de saldade desta BOSTA. coragem pessoal se eu pude ter nojo desta PORCARIA porque vcs não? eu não sou melhor do que ninguem! coragem pense em vc e sua familia que vai ter que te levar varias vezes para um hospital, e que muita das vezes sem ter + nem uma esperaça, so em ver vc sofrendo sem poder fazer nada, e que já no final rezão pedindo para que vc morra logo para acabar com este sofrimento, seu e deles que já não suportão +( foça cara vc e um ser humano ou um monte de bosta que não sutorta lutar com uma coisa que não e seu. (o vicio )lembra vc não naiceu com ele. boa sorte nesta luta)
24/01/2009 as 7:29 pm
[...] O que o cigarro faz a seu corpo [...]
1/03/2009 as 8:56 am
oi na verdade não sou que fumo mas ssim meu namorado,ele uma a mais de 25anos ele ta querendo para,mas tem tres dias hoje que ele não fuma só que ele ta muito nervoso quelquer coisa e motivo pra deixar ele muito o que devo fazer para ajudar ele?ele ta levantano di noite pra proucurar o cigaro me ajude o caso dele e grave ele ta sentino muitas dores no pumão fizemos um raio x do pumão consto uma pequena macha foi o que esá deixando nos muito preucupados.devemos proucupar um especialista?obrigado pelo o carinho e me responda por favor.
10/03/2009 as 9:11 pm
olá Glaucia! depois de muito tempo sem aparecer, hoje volto a este site que conhecir como simplesmente um blog. Hoje esse site maravilhoso onde vem crescendo e ajudando a muita gente, inclusive a mim, no qual depois que o conhecir conseguir ser mais forte na luta contra o fumo.Estou completando quase 3 meses sem fumar.Sei que é uma luta constante e que temos que ser perseverantes até o fim. Agradeço a todos do blog onde passaram muitas menságens de apoio e hoje estou vencendo a cada dia essa batalha. Obrigado a todos vcs e prosseguirei na luta. Abçsssss!
15/03/2009 as 5:11 pm
Bem, fumo a 7 anos mas ou menos, mas vejo hoje em dia os malefícios que o cigarro está fazendo em minha vida, por isso nesta segunda feira 09/03/09 resolvi parar de fumar definitivamente, sendo esta a minha quinta tentativa. Procurei na internete vários artigos relacionados ao efeitos do tabagismo na internete e joguei no google uma palavra e me aparece o seu blog, o mas completo até o momento para mim, aonde está sendo de grande ajuda nesta minha abstinência que parece que nunca mas vai passar, mas coloquei uma coisa na minha cabeça aonde está me ajudando muito toda vez que eu penso em acender um cigarro que é a seguinte frase: “FUMAR NÃO IRÁ RESOLVER OS MEUS PROBLEMAS”
É isso aí… abraços e obrigado pela a ajuda obtida em cada letra do seu blog.
31/03/2009 as 9:39 pm
Boa noite pessoal, pesquisando ajuda encontre este site. Hoje é meu décimo primeiro dia sem fumar, tenho 23 anos e comecei a fumar aos 13; no último ano estava fumando 20 cigarros ao dia e finais de semana as vezes chegava no segundo maço de cigarro. Estou orgulhosa de mim por conseguir estes dias mas confesso que estou muito deprimida, preciso da ajuda de vocês, já cheguei até a pensar em suicídio, tem algo muito estranho acontecendo com meu emocional, estou completamente desestruturada, não estou conseguindo estudar nada, não consigo me concentrar e estou com insônia, minha única vontade é chorar, parece que o mundo acabou pra mim. Quem tiver passado por algo parecido me dê um conselho de como faço para amenizar essa ausência, e também para aqueles que já conseguiram com quantos dias ou meses essas sensações melhoram e a vontade passa? Obrigada, e força para todos nós.
3/04/2009 as 11:31 am
ola, eu tenho 13 anos, e comecei a fumar aos 6 anos, e hoje fumo 1 maso e meio de cigarros. O meu pai descobriu e so me deu um raspanete que nem chegou a um minuto, ele deixa me fumar ha vontade, ele tb fuma. Eu e ele, ja fumamos juntos e tal… Cheguei lhe a dizer que eu ia deixar de fumar, e o meu pai disse, ohh filho, para k? Vamos morrer de qualquer maneira! Hoje, fumo nas puras ha freste dele sem vergonhas, e ele quando vai comprar tabaco, compra tb para mim… Acham mal ele fazer isso?
Bem, xauzito…
23/06/2009 as 12:53 pm
Oi eu sou a valeria,sótenho 11 anos e ja sei auguma goisa sobre o cigarro.. E sei que quem fuma perde a saude muito rapido.. Poriso eu recomendo para quem fuma pesso para parar,pois eu sei que é difisio mas pelomenos tente!!
Beijos,E eu espero que quem fuma pare!!!
30/11/2009 as 6:28 pm
[...] Veja mais sobre informações sobre “O que o cigarro faz a seu corpo”. [...]
16/03/2010 as 1:58 pm
fumar é bomdemais
15/08/2010 as 12:14 pm
[...] Fumo passivo: A fumaça que deixa seu cabelo fedorento na balada é bem mais perigosa do que parece. Ela contém uma concentração maior de substâncias cancerígenas que a inalada pelos fumantes. O risco de câncer de pulmão é 30% maior entre não-fumantes expostos ao cigarro do que entre os que não têm contato com a fumaça. Continue lendo… [...]
23/01/2011 as 8:04 pm
[...] Fumo passivo: A fumaça que deixa seu cabelo fedorento na balada é bem mais perigosa do que parece. Ela contém uma concentração maior de substâncias cancerígenas que a inalada pelos fumantes. O risco de câncer de pulmão é 30% maior entre não-fumantes expostos ao cigarro do que entre os que não têm contato com a fumaça. Continue lendo… [...]
30/04/2011 as 6:51 am
EU TENHO 1 AVO ELE FUMA MUITO MUITO FUMA 10 CARTEIRAS POR DIA OU MAIS.O PAI DELE FAZ CIGARRROS ELE TEM 86 ANOS E ELE E = A ELE FUMA FUMA E A VIDA DELES EU TENHO 11 ANOS E SEI ISSO O KE E AQUILO SEIRA MAL A PESSOA INVELHECE E O PIOR E KE MATA E UM NOJENTO OS PULMOES …!!!!! SO DE PENSAR AI DEUS A MINHA MAE FUMAMEU AVO FUMA MINHA AVO DO LADO DO EU PAII FUMA KAZE TODOS EU E A MINHA AVO DO LADO DA MINHA MAE ELA E KE NAO FUMA E = A MIM TEM NONJE DAKILO …………………………………………
31/05/2011 as 9:27 am
Quem Fuma é um Idiota …. Fumo Mata ….
23/08/2011 as 12:32 pm
tambem que eu nao fumor porque meu professor dise que fumar faz causa mal halito que e pafo de onca.e faz mal a saude da crianca.e faz causa carce no homem e munher.
4/09/2011 as 12:40 pm
fumei 25 anos durante esse tempo fiz de tudo p/ parar e nada,ia p/ o trabalho com 3,ou 4 cigarros mas era 2,ou 3 dias e automaticamente sem notar como todo fumante la estava denovo, a carteira de cigarro no bolso.nos ultimos 3 anos que fumei tentei de tudo p/ parar mas nunca pedi ajuda a ninguem era sempre com meu eu mesmo entende.ca pra nos quem falou que fumar nAo e bom ,entAo fale pro fumante.entAo vc tem que primeiro ser de opiniAo e objetivo com vc mesmo ou entAo nem perca tempo com vc mesmo ta certo.Eu sei fim de ano eu paro,no natal,quando meu filho nascer eu paro,ou coisa assim nAo diga que nAo porque eu ja fui vc um dia cetro.Eu costumo dizer quem fuma sempre mata o bicho ex:toma uma cerveja,um conhaque caipira e em seguida cigarro.Eu fumei {180 mil cigarros,20 km/linear e equivalente 30 mil reais hoje.tenho 53 anos consegui c/38 anos.
4/09/2011 as 2:39 pm
vou dar um ex:vc vai num restaurante c/ familia,namorada ou sozinho aquele almoço da hora,vinho cerveja,sobremesa coisa etal e,depois vai comer fumaça.tudo bem ja tem alguem falando que nAo bem assim.entAo diga ai como e entAo, Fui radical comigo mesmo e se nAo for nAo a como sair dessa,vc tem que provar que quem manda e vc Como? tome um cafe uma cerveja,ou depois do sexo tem coisa melhor doque o maldito cigarro!Ai que vc entra.cade teu objetivo,opiniAo o nAo vou fumar mais.tudo bem nAo e facil porque nao foi pra mim,mas por outro lado tem alguem devorando vc lentamente,nao quero contrariar ninguem so fiz uns comentario.abraços:
12/11/2011 as 11:51 am
para de fumar não é uma opção fácil ,cara quantas pessoas queridas eu vi indo embora devido este maldito vicio,basta ir ate um hospital não é difícil verão por lá as almas agonizante pessoas que levavam uma vida normal e tinham o prazer dos esperados traguinhos muitos se recuperam, mais não precisamos passar por isso para cada dia basta seu proprio mal,cada um é livre para fazer o que quer mais lembre-se vamos nos esforçar pois não queremos colher disto que estamos plantando,quando faltar força encare como se estivesse lutando pelo ultimo suspiro de vida porque depois só nos restara chorar o teu melhor amigo é aquele que te da força e te incentiva pelas melhores coisas para sua vida.