Cuidado, pare!!! Na ansiedade por parar de fumar muitos de nós fazemos um coquetel indigesto de informações e conceitos.
Buscamos respostas naqueles que já tentaram e atingiram o objetivo, sem nos darmos conta de que cada um de nós tem peculiaridades físicas, emocionais e psicológicas próprias.
Não há um ser igual; portanto o que, muitas vezes, é infalível e eficiente para uns, para outros pode ser falho ou, pior ainda, até fatal. É dramático usar este termo, eu sei, mas é preciso.
Desculpem, pois meu propósito não é amedrontar ninguém, nem fazer propaganda negativa de terapias repositoras de nicotina (TRN) ou medicamentos para tratar o tabagismo.
Terapia de reposição de nicotina
Como em todos os outros artigos que escrevi para o blog (ver lista abaixo), minha única intenção aqui é incentivar os participantes a pararem de fumar, não esquecendo do bom senso, do equilíbrio e da ponderação que a iniciativa de cessar o tabagismo requer.
Eu mesma já aconselhei alguns participantes a utilizarem os adesivos repositores de nicotina como tratamento auxiliar, pois conheço sua eficácia. E não há mal algum sugerir seu uso, visto que são vendidos livremente nas drogarias, sem receita médica.
Mas é aí que deve entrar em jogo o bom senso e coerência dos usuários. A bula é muito clara e adverte que não se deve fumar e utilizar os adesivos ou mesmo fazer uso de outros medicamentos simultaneamente:
“Enquanto estiver usando NiQuitin™ evite fumar, não inale nem mastigue tabaco. Para usar adesivos de nicotina simultaneamente a outros produtos para controle do tabagismo, converse com seu médico.”
Não é porque o produto é vendido sem restrições que não apresenta riscos. Os problemas com superdosagem existem e devem ser não só observados, como levados a sério. Observe a advertência na bula:
“Em caso de sobredosagem acidental, procure ajuda médica num hospital, ou contate imediatamente o centro de toxicologia mais próximo.”
Mesmo assim, há usuários dos adesivos que continuam fumando, bem como utilizando outros medicamentos para o mesmo fim concomitantemente.
Champix - Tartarato de Vareniclina
Quanto aos outros auxiliares no controle do tabagismo, como os medicamentos Champix (Tartarato de Vareniclina) e Bupropiona (Cloridrato de Bupropiona, princípio ativo também encontrado no Zyban), não fiz uso em nenhuma de minhas tentativas para parar de fumar. Mas não é preciso tê-los ingerido para saber que são “medicamentos” com substâncias químicas em sua composição, com contra-indicações e efeitos colaterais.
Partindo do princípio que citei no início, que cada um de nós tem reações diversas, é provável que muitos, ao usar esses medicamentos, apresentem reações diferentes de outros. Não importa. Todo medicamento deve ser prescrito por um médico, que deverá fazer o acompanhamento do paciente durante a sua utilização ou até mesmo no caso de suspensão.
Não se brinca com o organismo e com os sintomas que podemos fazê-lo apresentar com o mau uso de remédios. Misturar substâncias cujas propriedades desconhecemos é não ter o mínimo de amor próprio. Me desculpem pelo tom agressivo, mas acho que se é para optar pela inconsequência, pela incoerência, pela irresponsabilidade consigo mesmo, é preferível continuar fumando.
De nada adianta querer usufruir dos benefícios por não fumar se para chegar a este estado o caminho for o da irracionalidade e da insensatez.
Tenham certeza das afirmações que faço aqui:
No dia 17 de Janeiro completei 2 anos sem fumar. O caminho, no início, foi bastante árduo, pois todos sabemos o quanto é difícil parar. Mas são só as primeiras semanas (as 3 primeiras, principalmente). Isto não quer dizer que na 4ª semana a vontade desaparecerá definitivamente.
Essa vontade sempre existirá. Mas a cada período ela virá mais espaçada. No 1º dia sem fumar não pensamos em outra coisa senão no cigarro; no 2º dia, pensamos nele de 5 em 5 minutos; no 3º, de 10 em 10. E assim será sucessivamente. A cada novo dia ele passará a fazer mais parte da lembrança do que do presente. O verdadeiro presente é aquele que nos damos na nova vida sem esse vício.
BUP - Cloridrato de bupropiona
Sempre que pude, escrevi que todo e qualquer auxiliar no tratamento contra o tabagismo é apenas paliativo. Por mais forte e eficiente que seja um medicamento, ele apenas auxilia. O passo mais seguro que garantirá o sucesso nessa empreitada é a nossa vontade, a nossa determinação e firmeza, a fé na capacidade que temos e no Deus ou deus no qual cada um crê. Nada, neste caso, é mais forte que nós mesmos.
Acreditem, a vontade passa. Fumando ou não, ela vem e vai. Então, melhor não fumar. O tempo nos acomoda às novas situações; nos acalma o coração quando perdemos alguém querido; nos aquieta a consciência quando sofremos uma derrota profissional; nos impulsiona para a frente quando somos obrigados a sair do comodismo; nos faz dar a volta por cima quando caímos. Esse mesmo tempo, tão nosso amigo, também nos ensina a viver sem o cigarro. Confiem, perseverem e sejam pacientes. Nada muda num piscar de olhos. É preciso trabalho.
Não se entreguem aos medicamentos sem medida. Sejam conscientes, consultem seus médicos, não substituam veneno por química.
Vejam o que escreve este fumante que toma Champix para parar de fumar e Alprazolin para combater os efeitos colaterais do Champix: “O Champix tem determinados efeitos colaterais sim, que variam de pessoa para pessoa: eu, p.ex., tenho sonhos anormais (não é pesadelo) e, então foi prescrito para mim, Alprazolin de 0,5mg, que deve ser tomado ao dormir.”
Nicorette - gomas de mascar de nicotina para tratar o tabagismo
Uma outra matéria me chamou a atenção – por favor acessem o link e leiam: Champix, remédio para largar o cigarro induz ao suícidio, dizem usuários. Bem, não sabemos onde começa ou termina a verdade. Mas sabemos que estamos em busca de melhor saúde e qualidade de vida.
Conseguiremos muitos benefícios sem fumar. Se precisarmos de tratamentos auxiliares, vamos fazer uso deles com consciência, responsabilidade (consultando um médico) e, principalmente, amor pela vida e por nós mesmos.
Força, você pode. Um grande abraço a todos.
>> Veja aqui post publicado aqui no blog “Eu vou parar de fumar” sobre este assunto em 2008 com o título: “Incidentes graves e mortes relacionadas ao consumo de remédios nos EUA”.
Por Solange Simão, membro da comunidade “Eu vou Parar de Fumar”
Artigos que escrevi para o blog:
PARAR DE FUMAR – CONSCIÊNCIA OU EMPOLGAÇÃO?
QUANDO “DESAPRENDER” E O MELHOR APRENDIZADO
FISSURA - O FANTASMA QUE NOS ENFRAQUECE
Artigos Relacionados:
- Medicamentos para tratar o vício do tabaco
- Incidentes graves e mortes relacionadas ao consumo de remédios nos EUA
- Champix destrói o prazer de fumar
- BUP, Zyban e Bupropiona: bons remédios contra tabagismo
- Niquitin Pastilhas - Novo Medicamento de Nicotina
8/02/2011 as 9:28 pm
Concordo com vc , acho q alem de procurar um medico temos q fazer exames antes d tomar o remedio. Eu fiz 4 exames,rx d pulmão, espirometria, hemograma e o principal eletrocardiograma. Depois dos resultados comecei a usar o bup, mesmo assim as reaçoes foram desconfortaveis atacou principalmente meu refluxo, depois tive q tomar mais remedios e agora estou bem. Deu tudo certo agora estou a 27 dias sem fumar, acho q se não tivesse um apoio profissional eu ja teria desistido. Estou muito feliz por estar na luta e firme. continuem não desistam procure ajuda… vcs merecem
ps. meu tratamento esta sendo totalmente d graça incluindo remedios e adesivos , procure na sua cidade se imforme… boa sorte
10/02/2011 as 4:32 am
Olha… Em relação ao Bup eu utilizo, para quem não sabe o Bup é um anti-depressivo comprado apenas com receita e esta fica retida na farmácia. Comecei a tomar o Bup por conta de parar com o cigarro, mas como sou portadora de PMD e já tomo mais 2 psicotrópico, meu psiquiatra gostou do resultado do Bup na interação com os outros medicamentos, provavelmente tomarei por um longo, longo tempo. O Bup tem sim… Efeitos colaterais, entre eles, sonolência, cansaço, e logo após uma hiperatividade (tmb ñ sei se eu posso ter tido td isso por contas dos outros remédios já serem muito forte). E gente ATENÇÃO: NUNCA UTILIZEM O BUP E TOMEM BEBIDA COM ÁLCOOL!!! Fui parar no hospital fazendo isso!!! O Bup é um remédio forte e perigoso, eu tenho acompanhamento de um psiquiatra todo mês… Procurem um médico e se informem melhor! Valeu!! Abraços!
10/02/2011 as 5:09 am
Solange, parabéns por mais este artigo! Trata-se de um assunto extremamente importante, e você, como de costume, soube abordá-lo muito bem! Faço votos que todos leiam e coloquem em prática!
10/02/2011 as 8:45 am
Fernando, você me incentivou a escrever sobre o assunto. Temos que agradecer a você também, pois tem sido esclarecedor com sua experiência e opinião. Obrigada, meu amigo. Beijos.
11/02/2011 as 5:56 am
Pode ser que não, mas como dizem tudo é “psicológico” … 261 dias sem fumar, 7º tentativa, desta vez sei nunca mais voltarei a fumar, sem uso de nenhum medicamento.
Minha cartela de carlton esta aqui na minha gaveta com 19 cigarros ( durante 261 dias ), eu só consegui ficar estes 261 dias sem fumar quando eu não me senti obrigado a parar, e sem levar pressão de alguém para eu parar.
Tinha tipo uma Tosse , diária, a todo momento, chegou um momento que minha respiração a noite estava falhando, o peito travava, e esta situação piorou, fiquei com medo de dormir e morrer… fumei meu ultimo cigarro de manhã e pensei comigo mesmo… ou o cigarro ou morrer doente…
Sempre programava o dia de parar, e sempre adiava… dia do aniversário, virada de ano, no fim daquela cartela… e na verdade nunca parava… sabem qual é o momento certo? AGORA.
Pois na próxima vez que você pensar e parar, já pode ser tarde demais… morrer não é um problema, o problema é ter o corpo mutilado, ter um Tubo de Faringe implantado … ficar enfermo numa cama e dar trabalho para familiares o resto de sua vida…
Ficar enfermo em uma cama pra que? se o melhor da vida é sair, se divertir. Perder uma perna por que? se é ótimo caminhar, jogar um futebol.
Querer é Poder!
11/02/2011 as 6:18 am
Gil, parabéns pelo depoimento e pela sua atitude. Que maravilha! Conheço sua terra,sabia? Morei em Belô e Ipatinga. Viajei muito pelas Minas Gerais, estado lindo, gente boa demais. BH é a terra da nossa querida Gláucia, criadora deste blog maravilhoso. Nessas viagens, passei algumas vezes por Caratinga, terra de Timóteo, Ziraldo e ……GIL EX-FUMANTE. Agora me diga: quando é que você vai jogar aquela cartela de Carlton no lixo? (rsrsrs) Beijos
11/02/2011 as 6:28 am
Bom dia a todos. Estou muito orgulhosa por estar completando dia 19/02, 9 meses sem fumar. Uma vitória para mim!!! Mas, sem o uso do medicamento acredito que não teria conseguido. Useipiteira, adesivos, gomas, bup, mas não foram eficientes para mim das outras vezes. Desta vez usei o champix nos primeiros 3 meses e depois a Bup, que parei de tomar recentemente. Graças a Deus não houveram reações adversas, apenas enjoo no início do champix. Acredito que cada um deve após estar realmente decidido a parar de fumar, avaliar direitinho quanto a necessidade do tratamento medicamentoso e qual o método mais eficiente. Vale a pena SIM parar de fumar!!!
11/02/2011 as 9:45 am
Solange, obrigado pelas palavras. Fico feliz quando posso, de alguma forma, ajudar alguém. Mudando de assunto, quer dizer que você já morou em BH? Olha só, acho que ainda não comentei, mas sou de BH, atleticano de corpo e alma! Acho que daí é que tiro toda essa “raça” para largar o cigarro. Como você morou em BH, deve saber como é a torcida do Atlético…Portanto, minha força vem daí! rs Falar nisso, ainda preciso perguntar para a Gláucia para quem ela torce… Mas pelo que ela é tenho certeza que é para o Galo! rsrsrs
11/02/2011 as 5:20 pm
Fernando, morei em BH em 1976, no Edifício JK. Pela janela do quarto, sabe o que eu via? A “Toca da Raposa” que, naquela época, era lá. Portanto, sabe prá que time eu torcia? Pois é, meu amigo. Aí não temos afinidade (rsrsrs).
12/02/2011 as 8:33 pm
Olha só… atleticanos de BH e torcedores do cruzeiro vindos de sampa, todos juntos aqui no mesmo barco para deixar de fumar… o mundo dá voltas… Solange quando vc morou em BH eu tinha 05 aninhos, adorei saber disso, mais uma afinidade entre nós amiga! À propósito, eu sou GALO até morrer!
hehehehe
Abração em cada um de vcs! <3
14/02/2011 as 10:33 am
Querida Gláucia, que bom saber que vc é GALO! Aliás, só podia ser…
A nossa amiga Solange é que não teve tempo de conhecer BH e saber o que é bom! rsrsrs
Aliás, saudações atleticanas, ainda mais depois desse fim de semana! rsrs
16/02/2011 as 2:21 pm
Oi pessoal!! Que bom que achei um espaço para dividir este problema. Fumei uns 10 anos e sempre pensava em parar e não tinha coragem. Acabei tendo a 10 dias atrás!! No décimo dia não sinto tantaaa vontade e tem momentos que nem lembro mais do cigarro. O único problema é a insônia, não durmo mais uma noite inteira, e um pouco de tristeza e solidão. Mas sei que tudo isso vai passar, e que isso acontece porque meu corpo está querendo nicotina. Mas, vamos em frente! Abraços e sorte a todos nesta batalha!!
17/02/2011 as 6:53 am
Opa! Não sou mineira, mas sou filha de mineiro, amo Minas em tudo, minha colinária predileta é a mineira. tem coisa melhor que um tutu de feijão com carne seca e aquela couve bem fininha??? e o pão de queijo, Bom demaissss Sou carioca e como boa carioca, Flamenguista porém desportista. rsrsrsrs hoje sem fumar a 21 dias, fui pesar no grupo de tabagismo e emagreci 3 kg. Estou muito feliz!!!!!!!
17/02/2011 as 11:39 am
Parabéns, Mariani! Já 21 dias? Passou rápido, não? E você já deve estar sentindo uma grande diferença. E ainda tem muita sorte: normalmente as pessoas engordam e você conseguiu emagrecer! Isto é uma dádiva! (rsrsrs) Beijos
20/02/2011 as 6:04 pm
Estou esperando ser chamada para um tratatamento anti tabagista. Fico contando os dias para chegar a minha hora de parar. Quero poder contar com vocês,quando isso acontecer. Abraços Karol
21/02/2011 as 12:37 pm
Oi amigos, já parei várias vezes de fumar, estou tentando outra vez, estou usando niquitin 2mg, mas só uma pastilha por dia, quando vem o apse da fissura que é lá pelas 14horas, então fico curtindo aquela pastilha e pronto, tudo fica bem…. mas na noite passada tive um sonho muito nítido, nem parecia sonho, era real demais, sonhei que fui no posto de gasolina aqui perto da minha casa comprar cigarro… quando acordei demorei para perceber que era um sonho, até fiquei aliviada… Olha o que o cigarro faz conosco, cria realidades, nem sei…. beijo a todos
23/02/2011 as 3:09 pm
Oi Solange, dia 27/2 faço 1 mês livre do cigarro.rsrsrs Eu havia engordado por não poder realizar nenhum esforço físico porque eu cansava e tinha falta de ar, o ar voltou, rsrsrs e agora meu marido disse que tem que tirar a bateria porque eu não paro, quero caminhar, nadar, dançar…. estou me alimentando com cuidado de não extrapolar no açúcar e gorduras, não haveria outro resultado senão emagrecer mesmo, só não perdi mais peso porque o metabolismo fica um pouco lento nos 4 primeiros meses segundo minha médica que está orgulhosa de mim. Sei que não tem preço a mudança do meu estilo de vida. Estou muito, muito feliz!
23/02/2011 as 3:32 pm
Parabéns, Mariani! É ótimo percebê-la assim feliz consigo mesma. Sua força de vontade e seu “pique” são contagiantes. Agora você está ligada no 220, né? Vá em frente, garota, e agora ajude as pessoas que precisam e querem parar de fumar como você fez. É muito bom viver sem essa dependência, sem ter que se esconder prá fumar, viver livre sem sentir vergonha por ter um vício. Beijos.
24/02/2011 as 6:40 am
Mariani, compreendo perfeitamente tudo o que você diz, pois comigo acontece o mesmo. Graças a Deus estamos vivenciando a felicidade de sermos livres, tal como a Solange disse, e isso nos deixa eufóricos, encantados, apaixonados pela vida e por nós mesmos, não é verdade? Por isso dou graças a Deus todos os dias por esta vitória! Amém!
11/03/2011 as 9:17 am
Parabéns pelo blog, Solange. E oi a todos os demais. Estou há 75 dias sem fumar, depois de 30 anos de tabagismo, a maioria deles à razão de 2 maços/dia, sendo, nos últimos anos, de Free. Parei sem remédios, mas na crença de que Espírito Santo me ajudaria: coloquei-me em Suas mãos, ciente de que não conseguiria sozinho. Acontece que tem dias que a fissura ainda bate forte, como ontem, quando quase desisti. Desde que parei, tenho sentido uma “friagem” dentro do peito, uma sensação totalmente nova para mim. Não é ansiedade (do tipo “aperto” no peito), é um frio mesmo, mesmo não sentindo necessidade de vestir blusa. Alguém sente isso também?
13/03/2011 as 3:54 pm
Roberto, eu apenas escrevi alguns artigos, mas não sou a criadora do blog. Esta grande idéia partiu da Gláucia Carvalho, com toda a assistência do seu marido Jeffry De Grande. A eles dois é que devemos parabenizar e agradecer pelo espaço que nos cedem diariamente. Quanto aos sintomas que você apresenta, pode ter certeza, alguém deve sentir parecido ou igual. Passeie pelo blog, leia os artigos e matérias, os depoimentos dos participantes. Tudo ajuda muito. Não desista de forma alguma, pois você já atravessou o pior período. Sempre temos que nos vigiar, mesmo após anos sem fumar, mas não jogue fora todo o seu empenho até aqui, por favor. Acesse este link (http://www.viverbem.fmb.unesp.br/tabaco1.asp) pois é muito interessante e esclarece diversos sintomas, reações, etc. Continue firme meu amigo e, se eu puder ajudar de alguma forma, conte comigo. Um grande abraço.
16/03/2011 as 7:17 am
Oi, Solange, obrigado pela resposta, pelo cuidado e pelas dicas. E meus cumprimentos à Gláucia e ao Jeffry.
17/03/2011 as 7:32 am
Sou o Adilson Luiz 3 dias hj sem o cigarro ….
17/03/2011 as 7:33 am
Aii sim Mariani parabéns continua firme e forte eu estou ainda 10% que vc já está mas tamo juntos nessa luta contra ele que tanto agnete gosta né ..;
21/03/2011 as 2:03 pm
Olá pessoas! Então, fumei por 17 anos, só parei uma vez, qd engravidei e qd minha filha tinha 1 mês voltei a fumar comno se nunca tivesse parado. Hj tem 9 dias que não fumo! Estou orgulhosa de mim! Comecei a tomar o Chmapix e já no terceiro dia parei. Não estou sentindo mais tanta falta quanto no primeiro dia. Tenho tido uns sonhos meio loucos, sem sentido. Na verdade, as vezes sinto um vazio, daí lembro que é do maldito. E conversando comigo mesma, cheguei a conclusão que nos últimos anos não fumava mais com taaanto prazer, fumava muito mais pelo hábito. É isso, quero agradecer a todos aqui do blog que me incentivaram e continuam me incentivando para me manter longe desse vício assassino. Boa sorte e perseverança a todos!
21/03/2011 as 2:14 pm
Ah esqueci de dizer uma coisa: o cheiro do cigarro é isuportável minha gente! Coitado do meu marido que não fuma e me aguentava fedida! Meu colega hj me abraçou podre de cigarro..meu estômago até embrulhou… bjo Luciana
25/03/2011 as 1:11 pm
Olá pessoal!estou passando para dizer que há muito não visitava o blog, o motivo: parei de fumar há quase 3 anos. Penso que uma forma de agradecer a Gláucia é de vez em quando dar uma passadinha aqui e deixar uma palavra de apoio para os irmãos de luta e dizer que é possível parar, leva um tempo mas um dia você se dá conta que ja não pensa mais em cigarro, e isso é a melhor coisa. Se está com dificuldades procure um médico, eu usei Bupropiona, adesivos e participei de um grupo de apoio,tudo com acompanhamento médico. Parar de fumar é um tratamento de saúde.
25/03/2011 as 10:30 pm
Nossa Tiago, vc não sabe a importância desse seu depoimento! Eu sinto a verdadeiro acompanhamento das pessoas no blog com depoimentos como o seu. Muito obrigado de coração! Poxa 3 anos! Parabéns! Se cada um deixar um depoimento assim vez em quando eu vou ficar muito felz, porque saberei que ajudei muitas pessoas a parar de fumar. Obrigado por compartilhar! Como vc disse parar de fumar é tratamento de saúde, tem que mudar os hábitos e viver mais saudavelmente, senão a gente não pára de fumar. Parabéns pelas conquistas! Beijão!
28/03/2011 as 8:32 am
olá pessoal, fumo a 30 anos e percebi que preciso parar de fumar o mais rápido possivel. Já parei algumas vezes e não conseguia ir muito longe e logo já estava fumando novamente. Comprei o champix, comeicei a tomar a 6 dias e não parei ainda, nem diminui , mas comecei a sentir alguma coisa estranha que siguinifica que vai dar certo.Eu vou fazer o tratamento completo custe o que custar .Este farmaco é minha unica esperança.quando parar de fumar , voltarei a comentar.
7/04/2011 as 5:50 pm
Olá, pessoal!! Olha, e estou tomando o BUP há 10 dias e posso garantir que ele tem me ajudado muito. Tive enjoos no primeiro dia e quando dobrei a dosagem, senti muti sono. Agora parece que os efeitos colaterais estão sendo normalizados e posso perceber com mais clareza o efeito do BUP. Confesso que quando a minha fissura é muito grande “vaporo” um cigarro eletrônico sem nicotina. Vejam bem, o cigarro eletrônico não é autorizado pela ANVISA, ou seja, a responsabilidade é toda minha. Agora, obviamente que tenho acompanhamento psiquiàtrico para usar o BUP, o que é importantíssimo. Fumei por 25 anos, dois maços por dia, e agora estou com toda a minha força empenhada para largar a nicotina. Obrigada a todos do blog e força para todos nós! bjs
13/04/2011 as 4:49 pm
a 18 dias sem fumar, sei que tem horas que da vontade mas persisto mais um pouco e logo passa. mais um dia e td diminui. to parando de fumar sem remedios, adesivos… na força mesmo e to conseguindo. é so colocar na cabeça que quer parar e ir adiante… sorte a todos.
14/04/2011 as 7:36 am
Olá pessoal, Hoje são 25 dias sem fumar, tem sido maravilhoso, minha pele, minhas roupas, meu rosto, meus dentes, tudo está se transformando novamente para melhor (dizem que meu humor não tá muito bom ultimamente…heheheh..). Espero que com o passar do tempo melhorem mais ainda. Digo que acima de tudo, precisamos querer parar de fumar, sei que não é fácil, mas tem que ser como um propósito, um Novo Estilo de Vida…boa sorte e força a todos.
16/04/2011 as 7:30 pm
Oi gente!!! Comecei a tomar o Champix ontem e ainda sinto a mesma vontade de sempre… estou me sentindo péssima…. será que amanhã conseguirei?
23/04/2011 as 6:13 pm
[...] REMÉDIOS PARA TRATAR O TAGAISMO, FIQUE ATENTO! [...]
23/05/2011 as 5:54 pm
Boa noite a todos, moro em Teresina-PI e sou fumante desde os 14/15 anos, e ate ontem eu fumava uma media de 15 a 20 cigarros por dia, resolvi parar de fumar hj dia 23 de maio, o negocio ta dificil e ainda a pouco fumei o primeiro cigarro do dia, a unica medicação que estou tomando é fitoterapica (fumasil). Estou pensando em tomar o bup. Quero acabar com esse casamento com o cigarro. Força a todos.
27/08/2011 as 8:00 am
GOSTARIA DE SABER TOMAR BUP E USAR UM ADESIVO NICOTINEL FAZ MALLLL?EU JA PAREI 54 DIAS COM BUP MAS AVONTADE É MAIOR ENTÃO QUERERO USAR O ADESIVO TBEM SERA Q DÁ?
9/10/2011 as 4:46 am
OLá pessoal! Bom, hoje estou a 6 dias sem fumar, pior que o primeiro este eu acho. Não tenho intimidade com o site, mas pelo menos uma pessoa falou comigo, e através dela que sai de casa hoje e almoçei fora. Solange Valeu o toque!!! Estava uma delícia o almoço, porém, corri para casa, que vontade de comprar um só, e como estava sozinha achei melhor ficar por aqui mesmo.
Gente, ontem meu pai veio me visitar, como ele fumou muito e um dia em função de um exame ele parou e ponto. Enfim, perguntei a ele como se sentiu, ele disse: Não senti nada, nada mesmo, só parei. Eu disse: Não é possivel, pois eu estou decendo as paredes de costas, a beira de um homicidio, e você me diz isso! Ele me disse que isso tudo é palhaçada, que não tem nada de disso, Ajudou muito, me senti ridícula, tomei um remédio e fui dormir.
Afff… acaba sofrimento
14/10/2011 as 5:01 pm
Amigos quero deixar aqui meu depoimento positivo sobre a necessidade de se parar de fumar: -Infartei aos 38 anos e fui obrigado a mudar completamente meu ritmo de vida, ou seja, fumava quase 2 maços de cigarro por dia, bebia moderadamente, alimentação pesada e stress, todos este fatores contribuiram para o IAM, mas, o principal fator creio eu foi o tabaco. Tentei por várias vezes abandonar o maldito vicio, mas, como estava dificil consegui um apoio do INCOR DE SÃO PAULO através da Dra. Jaqueline Izza que me ajudou muito para abandonar há mais de 6 anos este vicio. Meu tratamento foi a base de Cloridrato de Sertralina (AntiDepressivo), Adesivos Niquitin por um periodo de 6 meses e Nicorette (Chicle de Nicotina) e também uma grande força de vontade. Acho que vale a pena a qualquer momento já que a qualidade de vida melhora muito… Um abraço a todos!!!
9/11/2011 as 9:38 pm
[...] REMÉDIOS PARA TRATAR O TAGAISMO, FIQUE ATENTO! [...]
15/11/2011 as 3:48 pm
parabéns a todos os depoimentos
15/11/2011 as 6:35 pm
é minha primeira vez nessa jornada,mais eu joguei meu maço fora e me determinei e não vou voltar atrás esta sendo muito difícil mesmo,mais vou conseguir,achei este blog e nele diz que tem exercícios respiratórios e achei legal ter com quem dividir minhas emoções e angustias.se alguém puder me dar uma força eu ficaria agradecida!
22/11/2011 as 7:43 pm
Estou num processo de parar de fumar, parei de vez dia 19 e acabei entrando numa depressão, meu médico me condenou dizendo que eu deveria ter retirado o cigarro aos poucos. Só pensava em ficar na cama e dormir para ver se o tempo passava. Fumo a 34 anos e nunca parei. como agir nas horas de fissura pelo cigarro? por favor, quero me livrar, ajudem-me
25/11/2011 as 8:28 pm
boa noite como todos vcs estou na luta pra parar de fumar nâo è facil mas to tentando jà faz 1 mês q nâo fumo fui ao medico e ele receito o bup mas ainda precisei de mais remedio estou tomando mais dois tipos de remedio mais tambem tenho muita fÈ q vou parar. è isso galera boa sorte pra todos atè mais
2/12/2011 as 10:06 am
Estou na terceira tentativa de parar de fumar. Fumo em média 1 maço e meio ao dia e acabei criando um vínculo muito forte com o cigarro e com isto é doloroso abandoná-lo.Estou em uso de Champix e o único problema é não conseguir dormir. Hoje faz uma semana que estou na luta. Mineira, cruzeirense e ex tabagista!!
5/02/2012 as 7:24 am
Deixei de fumar a +/- 7.485 dias, sem usar qualquer medicação, foi uma decisão convicta, e so me senti bem. Continuem firmes
27/02/2012 as 8:23 am
Pessoal, tenho sido vítima da síndrome de abstinência da nicotina. Fumante durante 30 anos, ultimamente estava na casa de dois e meio a três maços diários de FREE. Decidi, por minha conta e risco, parar de fumar no dia 01/01/2012. Ao contrário de muitos, os primeiros dias foram uma maravilha. Eu estava empolgado demais com a ideia de me ver livre de tão maléfico vício. No 23º dia, infelizmente, veio a fissura. Fui apossado de uma crise de ansiedade que beirava à síndrome do pânico. No 25º dia, fui ao cardiologista em busca de socorro e ele me receitou o BUP e me disse que poderia fumar durante 15 dias. Caí na besteira e naquele dia fumei dois cigarros e nos dias seguintes procurei limitar a cinco cigarros diários. Foram tantos os efeitos colaterais do BUP (pressão foi a 19 x 10) que tive que voltar correndo ao médico para que ele suspendesse o uso do medicamento. A tristeza por ter fracassado (continuo segurando a onda de 5 cigarros por dia) me levou a buscar a ajuda de psicólogo. Estou tentando também aliviar a ansiedade através da acupuntura. Os cicletinhos de nicotina não me ajudaram em nada. O uso de adesivo poderá contribuir para que eu consiga ficar livre do cigarro? É a coisa que mais anseio para a minha satisfação e daqueles que me rodeiam.
29/02/2012 as 2:35 pm
@ Toninho Vieira, é uma pena que não tenha se cadastrado no blog. Isto facilitaria um contato mais direto entre você e todos os participantes. Li a sua história e fiquei, sinceramente, entristecida por perceber que quando já estava há 3 semanas sem fumar teve a forte fissura e, com o uso da Bupropiona, voltou a fumar, conforme lhe disse o médico. Embora esteja apenas com 5 cigarros diários, é preciso tentar novamente a não fumar. Você fala sobre os adesivos e realmente são eficazes. Porém, para utilizá-los não deve mais estar fumando, pois eles já repõem a dose necessária de nicotina no organismo. Procure ler tudo o que puder no blog. Tome muita água, compre cristais de gengibre na farmácia e mastigue uma ou duas pedrinhas quando a vontade apertar. Increva-se no blog e venha participar dessa corrente. Parar de fumar é difícil, meu amigo, mas é compensador. Tenha força. Um grande abraço.
5/03/2012 as 12:14 pm
Solange, Obrigado pela sua atenção e pelo carinho de sua resposta. Senti-me novamente motivado a tentar me livrar dos cinco cigarros diários. Voltarei ao cardiologista na próxima semana e vou solicitar a receita para o uso dos adesivos. Estarei iniciando também a acupuntura auricular que, de acordo com o médico será uma força a mais pra me livrar do vício. Efetuei meu cadastro no blog ainda há pouco e estou aguardando o e-mail para confirmar meu cadastro. Obrigado, mesmo, de coração pela força.
16/04/2012 as 4:51 pm
no brasil existe um santo remadio natural para tirar as nicotinas do pulmao,que è a causa da dependencia do cigarro,eu fumei por 20 anos e sò consegui desta forma,se compra(erva de passarinho fresca)bater no liquidificador,coar e beber durante o dia,quando acaba se repete ate que o seu pulmao se livra da nicotina,voce vai ver que um certo dia,voce vai acordar,tomar um cafè e quando acender um cigarro,voce vai ter nojo,foi assim que aconteceu comigo,ATENçAO-compra sò de quem relmente conheca esta planta,nilcea.dsm@live.it .espero que isto possa ajudar a quem realmente queira abandonar este vicio,vai na internet e procura saber as propriedades desta erva,e vedrai que è verdade.
23/06/2012 as 5:48 pm
Boa noite pessoal, estou fazendo tratamento no posto de saúde para parar de fumar. Estou usando bup e niquitin. Hoje dia 23/06/2012 faz 03 dias que não fumo. Mais pessoal tá muito dificíl porque penso e quero fumar toda hora. Ai eu faço caminha, escovo os dentes e bebo água. Tá dificíl mais eu vou conseguir em nome de JESUS. Um abraço a todos vocês
21/07/2012 as 10:32 pm
Concordo com a reportagem, temos que ter cuidado no uso de medicação. Eu fui no programa de parar de fumar na PUCRS e fui atendida por uma pneumologista estagiária sem experiência de vida e de clínica médica. Fiz todos os exames e estava com a saúde ok. Me receitou o ZETRON (mesma composição do Zibam) para tomar por 15 dias e marcar o dia de parar. Nas primeiras doses passei mal, me adormeceu os braços que não sentia, me adormeceu a boca e a lingua e a cabeça tremia sem controle e uma sensação de que ia explodir a qualquer momento e muita tontura. Voltei lá e informei para a médica como eu estava me sentindo, muito mal. Ela me disse que era assim mesmo que se eu estava tomando uma droga era normal que eu sentisse aquilo, que é claro que eu ia sentir diferente. No dia seguinte ainda pior procurei uma neurologista experiente que eu já havia tratado de exaqueca e essa me disse que a dose que a médica havia me receitado era para uma pessoa de 80 Kgf e eu tinha apenas 43kgf. Que eu parasse imediatamente porque estava correndo o risco de ter um enfarto do miocárdio. Conclusão a médica pneumologista do programa de parar de fumar da PUCRS receitava a mesma dose para todas as pessoas de diferentes pesos e idades. O colega que me convidou para ir foi pior ele não conseguia parar mesmo com o medicamento e no programa diagnosticaram ele de maníaco compulsivo e encaminharam para um psiquiatra no hospital psiquiatra espírita que trata de doentes mentais. conclusão ele não foi mais e continuou fumando. Eu também continuei fumando. Agora estou me conscientizando e preparando a cabeça e o psicológico primeiro para parar de forma consciente pois tive uma experiência traumatizante. Estou há dois dias sem fumar com o adesivo de nicotina por conta própria que minha irmã me deu.
1/10/2012 as 10:22 am
Olá!Queria saber qual o médico eu procuro pra deixar de fumar.Obrigado!
22/11/2012 as 6:58 pm
Olá, boa noite!!! Ontem li esta página todinha. Hoje passei o dia todo pensando sobre tudo o que li e principalmente os depoimentos de todos. Estou fumando ainda, mas a tempo querendo parar de fumar, mais pela falta de ânimo pra não fazer nada, e estou cada vez mais sedentária e fumando cada vez mais. Sábado fui andar pela praia por 15 min e foi um esforço enorrrrrme!!! Bem, outra coisa que me incomoda é que tudo, eu, meu carro minhas coisas, roupa, estão cheirando mal… cheirando a cigarro!!! Então depois disso, hoje liguei e marquei uma consulta com meu médico (para o remédio que condiz com o meu caso, pois fumo a 48 anos). Passei na casa de uma amiga e comprei cremes, sabonetes, óleos pós banho, perfume novos (afinal eu mereço, quero ficar cheirosa!!!. Marquei com a nutricionista para terça e vou agora procurar sobre reeducação alimentar, afinal quero melhorar e se vou ficar cheirosinha, sem cigarros, quero fazer completo! Torçam por mim, assim que tiver novidades, retorno para contar e poder somar nessa lista de ex-fumantes e vencedores!!!