Você acorda bem humorada, nem se lembra de cigarro, afinal; já são mais de 2 meses sem fumar. O dia não poderia estar mais bonito e ensolarado lá fora. Você toma um longo e delicioso banho antes de sair de casa e vai perfumadíssima dar uma volta pela cidade. Senta-se em algum lugar arejado apreciando a vista e as pessoas ao redor, exercitando seus novos hábitos de ex-fumante. Enquanto está lendo alguma coisa, chega a sua frente um sujeito e você começa a trocar olhares com ele…
Você descobre que ele fuma! Sei de casos que foram por água abaixo por causa de cigarro. Ele fuma, ela não, ou vice-versa…um desastre! Os dois jamais se entendem ou alguém tem que ceder e muito! 
Eu mesma já perdi umas “oportunidades” no passado por causa de cigarro.
Outras pessoas não podem ver alguém fumando um cigarro; ficam loucos com o cheiro, com as cinzas, com qualquer coisa relacionada ao cigarro. Fazem verdadeiros escândalos com os fumantes, tentam convencê-los a qualquer custo a deixarem de fumar, chegando até a brigar …
Mas especialmente nós, que estamos parando de fumar, penso que ficamos bastante sensíveis ao cheiro do cigarro. Claro; além de estimular a vontade de fumar, tem realmente um cheiro péssimo. Por essa razão talvez eu tenha me identificado e morrido de rir com esse vídeo. Espero que gostem também 
VOCÊ PAROU DE FUMAR E CONTINUA SER FUMANTE PASSIVO?
Vamos ser sinceros, INCOMODA ! Claro que fumaça de cigarro incomoda e prejudica a saúde! Somente quem fuma não se sente incomodado com a fumaça. Eu passei por este problema 24 anos, que foi o tempo que fumei em minha vida…em outras palavras, passei 24 anos poluindo meus pulmões e o meio ambiente também. Muitas pessoas, enquanto eu fumava, já olharam de cara feia para mim como quem dizia: - Hei, sem educação, por que não vai fumar lá na esquina?!?!?! E elas estavam certas! 
Eles não podem fumar, mas podem morrer por isso. Proteja as pessoas e animais domésticos do tabagismo passivo
O que fazer a respeito? Ter calma…em ambos os casos, sendo ou não fumante. Não é possível sair brigando com todo mundo só porque certas pessoas não gostam das mesmas coisas ou não pensam como nós… aos fumantes resta pedir que sejam mais educados e procurem fumar em ambientes abertos onde o cheiro da fumaça do cigarro incomoda menos as pessoas.
Olhando pelo lado cômico da situação como no video fica divertido, mas a triste realidade é que pessoas e animais domésticos desenvolvem câncer e várias outras doenças por serem FUMANTES PASSIVOS.
O problema é sério, se você é viciado respeite quem não fuma! Não fume em ambientes fechados. Não fume próximo a crianças. Pense bem no exemplo e no quanto você está prejudicando a saúde delas. Esteja consciente que fumar prejudica a sua saúde e a de todos os que convivem com você, marido, esposa, filhos, os amigos do trabalho, os outros amigos, os vizinhos, o cachorro, o papagaio, etc…
Fala sério amigo! Incomoda ou não? Sentir aquela fumaça do cigarro não incomoda você ? 
18/08/2008 as 2:28 pm
Tem 19 dias que não fumo, e infelizmente ainda tenho vontade de fumar, principalmente em fim de semana, momentos de laser…e na maioria das vezes que sinto cheiro de cigarro desperta um grande desejo de dar uma tragadinha. Tenho que ser muito forte, rsrs. Estou até evitando amigos que fumam p/ não cair em tentação. Qdo será que isso vai passar??
18/08/2008 as 4:13 pm
Olá Kátia, essa vontade louca passa normalmente depois de um mês. Claro, pode variar de pessoa para pessoa. O melhor é evitar os gatilhos: tomar bebidas alcoolicas, ingerir doces, etc. Continue firme que em pouco tempo você consegue controlar fácil a vontade de fumar. Abração!
19/08/2008 as 9:44 am
Obrigada Glaucia pelo seu apoio. Gostaria que soubesse que seu blog tem me ajudado muito, é como uma válvula de escape p/ mim, que recorro sempre que estou deprimida ou ansiosa. É importante saber que outras pessoas já enfrentaram as mesmas dificuldades p/ abandonar o vício e sobreviveram, rsrs… ísso me dá forças para seguir em frente. Abração!
19/08/2008 as 11:20 am
Pois é Katia…como você pode ver, estou sobrevivendo…hihihi…alguns dias com vontades fortes, outros dias nem lembrando da existência do cigarro. Parar de fumar é uma arte, sabia? A gente se aperfeiçoa a cada dia, como fazem os artistas, e segue adiante com dedicação e insistência em NÃO FUMAR!Volte sempre moça!
14/11/2008 as 10:54 am
oi glaucia estou firme graças a deus, hoje esta fazendo 12 dias ,estou um pouco mas tranquila,gosto de beber umas cervejnhas de vez em quando mas quando eu decidi a parar de fumar fiquei com medo e ate ontem nao tinha bebido nada pois quando bebia fumava um cigarro atras do outro mas ontem foi aniversario de uma amiga minha bebi um pouco e nos primeiros dois copos achei q nao fosse aguentar pois essa minha amiga e o marido dela fuman de mais, + ou - quatro carteira sem bebida quando bebe e muito mas,estou mas confiante depois de ontem, meu marido me disse que ontem foi o dia D se eu passase eu nao voltaria mais e acho que isso mesmo hoje quando acordei senti uma felicidade fora do comun em ter certeza que nao fumei e uma satisfaçao enorme a alegria por nao ter fumado supero a vontade de ontem eu achava que era impossivel eu beber sem fumar mas vi que nao e.Muito obrigada seu bloc me ajudou muito lendo os comentarios fico bem mas forte bjs e mtas felicidades
22/11/2008 as 8:28 am
Estou na segunda tentativa, um pouco mais tranquilo, devo dizer, mas é um pé no s… esse negócio de fazer terapia sem recurso medicamentoso, contudo, a médica que me assisti está correta, devemos tratar uma dependência sem criar outra, somente em casos extremos deve-se fazer reposição de nicotina, ora se somente em casos extremos…, então eu sou um vira latas de primeira qualidade né. Um fininho branquinho tomando conta da minha vida determinando minha conduta… é pra acabar, nem mulher manda em mim, agora essa porcaria está saindo fora da minha vida, quero mais qualidade de vida. Um conselho para os leitores que desejam abandonar a dependência: Não faltem as reuniões, normalmente são cinco e nesse período temos a possibilidade de trocar experiências e ver pelo lado de fora o quanto é prejudicial esse hábito. No meu grupo tem um senhor bem mais idoso do que eu, revelando que consome nada mais nada menos do que 50 cigarros por dia, ou seja, duas carteiras e meia, fiquei tão assustado e ao mesmo tempo consternado com a situação do colega, percebe-se a angústia no seu semblante, quando estamos reunidos ele se mostra muito mais confortável. PRIMEIRA COISA: DEVEMOS PENSAR NA POSSIBILIDADE DE QUE SOMOS DEPENDÊNTES DOS SUBPRODUTOS DO TABACO (NICOTINA - ALCATRÃO - AGENTES DE SABOR) SEGUNDA COISA: FAZER ALGUMA COISA PARA ENCERRAR A DEPENDÊNCIA - PARAR MESMO…. TERCEIRA: NÃO CONSEGUIU - PROCURAR AJUDA, UMA VEZ DETERMINADO A ENCERRAR ESSE HÁBITO FICA MAIS FÁCIL. USE ÓLEO DE PEROBA PÓS-BARBA E BUSQUE UMA JUSTIFICATIVA PARA VC MESMO. A QUESTÃO FINANCEIRA É UMA BOA DESCULPA. Boa sorte a todos. Que tenham um ótimo FDS sem nicotina, de preferência. hehehehehe
22/11/2008 as 10:32 am
@Tais: Parabéns garota…é assim, vencendo uma pequena dificuldade aqui, e superando outra ali que conseguimos nos ver livres desse mal. E parabéns ao seu marido que parece estar incentivando e apoiando você, isso não tem preço! Mantenha-se firme e fica com um beijão.
@Tijuano: Fico feliz com o sucesso de sua terapia, que parece resultado de sua determinação em parar. Parabéns, você está lutando com ‘unhas e dentes’ por sua saúde! Continue assim! Um ótimo fim de semana para você, sem nicotina; claro!
28/11/2008 as 7:53 pm
Opa!!! exatas 240 horas sem o tabaco, sem anti-depressivo nem nada, na raça mesmo e com terapia de grupo. Vou suportando, hoje simplesmente fiquei muito feliz em descobrir que iria bater a barreira de 240 horas sem a nicotina, o meu recorde seria de 8 dias….. bá mas são apenas 48 horas de diferença (na primeira tentativa),,, Assim estou lutando e vencendo, com vontade e tudo…. A vontade do mesmo jeito que ela vem ela vai embora…. afeee e olha que tá rapidinho agora. Dupliquei meus exercícios físicos (sob orientação), fico mais tempo na piscina e assim o organismo vai liberando mais hormônios que oferecem satisfação. Agora com terapia de grupo ficou mais fácil compreender o que seria lapso de memória e escapar disso com facilidade. Felizes colegas, não desistam, mesmo que seja incomensurável a vontade, simplesmente diga não e olhe para outro lado. Agora está na hora de pensar nos benefícios da decisão de abandonar o hábito do tabagismo…. Estou respirando muito melhor, o olfato está muito mais atento, sinto odores normalmente, não estou mais cansado, faço exercícios físicos adequados a minha faixa etária, resumindo, a qualidade de vida está bem perto e eu quero ficar com ela, muito bom, bom demais. Boa sorte e abraços a todos.