Parabéns por parar de fumar e pela iniciativa de escrever um blog sobre o assunto. Vou colocar seu link no meu blog e espero que você consiga ajudar outras pessoas que estejam tentando largar o cigarro.
abração

Parabens pela vitoria,e me insentivou a parar

fico muito grato

Estou no primeiro dia, aliás 23 horas, para ser exato.
Não é mole não?!Mas desta vez vou levar adiante. Fumava 30 /dia e por 48 anos…Imaginem minha dependencia dessa maldita droga!
Espero um dia voltar com boas notícias.
Saudações,
Pavel Aurélio

Olá !Sou de S. Miguel nos Açores infelizmente os governantes falaram mt sobre as cons. para apoio medico a quem queria parar de fumar demagogias. Foi-me recusado pelo H.D.Espirito Santo. Fumo há 29 anos mais de 2 maços de tabaco e queria desesperadamente parar de fumar.
Iniciei á 1 mes o tratamento com zyban e consegui reduzir para 9 a 10 cigarros por dia. Só que o Zyban esgotou não há na Ilha e faço o que????
O preco deste tratamento é de loucos e so para alguns bolsos, acham justo.???
Porque nao tem comparticipação como os contra a bebida, a droga…?
Estou desesperada começar a tomar champix!!!!!
Onde consigo Zyban?

Estou fazendo uso do Cloridrato de Bupropiona há seis dias(receitado por médico) e diferentemente das outras vezes que tentei parar de fumar, tenho estado menos ansiosa e mais determinada. Tenho medo de engordar, pois estou comendo mais que o de costume.

Nunca fumei. Minha médica receitou Bup para compulsão alimentar, visto que ela mesma toma para esse fim. Fiquei meio assustada com os efeitos colaterais da bula. Vou começar a tomar no fim-de-semana, pra ver como fico. Sempre fui contra remédios, mantinha o peso na força de vontade, mas estou muito ansiosa, espero que ajude…

Olá, me recomendaram o Bup para parar de fumar e resolvi fazer uma pesquisa no google sobre esse medicamernto, acabei encontrando sua pagina na pesquisa e seu relato bem como os comentarios acima estão me deixando bastante animada para parar, apesar de assustada com a possibildade do aumento de peso, pois estou na menopausa e coom isso ja venho engordando além do normal. Espero ter bastante determinação e força de vontade dessa vez, pois ja tentei anteriormente e nao consegui largar cigarro. Conto com o apoio de voces.
Parabéns pela iniciativa de compartilhar suas experiencias.
Um grande abraço

Oi estava procurando orientação sobre a bupropiona e encontrei esta página maravilhosa,li todos os comentarios e isto me ajudou muito a reforçar a decisão de deichar de fumar.vou iniciar o uso do bupropiona 2° feira dia 08/09/2008 e que deus me ajude

Eu quiz parar de fumar umas duas vezes tenho 26 anos e fumo a 9 anos, a uns 4 meses estava fumando 3 carteiras e meia de cigarro, ou seja, comendo rsrsr, então resolvi diminuir atuamente fumo 12 cigarros por dia, mais com oestava muito ansiosa agitada depressiva fui ao médico e ele receitou o BUP, estou tomando ele faz dois dias e estou mesentindo muito melhor a vontade de fumar ainda continua, mais ainda estou no começo do tratamento mais tenho fé que dessa vez eu largarei o cigarro, pq elém de querer vc tem que manter muito bem o outo controle e saber realmente oque vc quer, uma das cusas que me fez refletir perante ao cigarro foi pq tenho uma filha de 3 anos e ñ quero que ela no futuro tenha a consciencia de que fumar faz bem, ando conversando muito com ela sobre o cigarro e acho que ela ñ será uma fumante como eu, pq ela é uma fumante passiva, espero que consiga, isso foi o que mais me motivou a largar o vício, outro dia passo aqui pra dizer como anda indo meu tratamento bjs e abraços a todos!!!!!!!!!!!!!! chelli

Ola pessoal…
Parabens a tds vcs que estao na luta para parar de fumar, eu conseguir e acreditem vcs tbm conseguirao com certeza.
Um forte abraço a tds.

oi glaucia eu tinha marcado data pra parar de fumar ia parar dia 21, mais resolvi parar dia 18, ebntão faz tres dias que ñ fumo as vezes mesmo com o bup dá ansiedade ñ de fumar mais um mal estar como se tivesse faltando algo, há comecei a caminhar tb issoajuda a liberar endorfina melhora a ansiedade, bjsssssssssssss a todos os colegas sempre irei visitar esse site, só espero queeu ñ tenha recaidas rsrsrs bjssssss

Ois, pelo visto o BUPropiona é panacéia para vários distúrbios neurofísicos e psiquiátricos. No meu caso, estou tomando BUP há mais de um ano, tendo sido indicado para a DEPRESSÃO aumentada por intoxicação medicamentosa com Rivotril, que usei durante muito tempo para dormir, mas que, por efeito colateral, elevou muito a depressão que me ataca. Uso um ao dia, associado com meio Frontal, à noite, porque senão não durmo. Melhorou a depressão e o sono; e a médica insiste em que o tratamento deva durar muito mais. Deixei de fumar, mas ainda bebo, especialmente quando a ansiedade chega a níveis insuportáveis. Minha dúvida é sobre os efeitos colaterais desse medicamento associado ao álcool. Se vc ou alguém tiver uma informação a esse respeito, por favor, apresente.
Sobre PARAR DE FUMAR, tenho uma dica importante: Se vc tiver uma recaída, não considere que vc perdeu a parada. Não compre um maço, nem saia fumando “tudo o que vc deixou de fumar”. Continue dalí mesmo e vá aumentando o espaço de abstinência. Quando vc se der por conta, já vai estar muito mais forte; e o cigarro será somente o que é, um enroladinho tóxico. Noutras palavras, “a virtude dos inconstantes consiste sempre em começar de novo”.

Olá a todos!
Já fumo a alguns anos mas atualmente venho me sentindo mal fumando cerca de 1 maço por dia,… sinceramente eu não vejo a hora de dar fim nesse desânimo, tosse, falta de ar e nessa falta de pique físico mas sozinha já tentei também e vi que não consigo.
Pensando nisso me lembrei recentemente de um caso. A dois anos atrás enquanto eu aguardava condução p/ casa um Sr que se encontrava ao lado enquanto eu acendia meu cigarro sem cerimâ nenhuma simplesmente me questionou dizendo: Minha filha, faz tempo que vc fuma? Com minha afirmativa ele continuou dizendo que fumara a 50 anos seguidos uma média de 3 maços por dia e nada até então o libertara que se não um tal ZIBAN.
Pois é,… segundo ele no que me contava, já fazaim 10 naquele mesmo dia que ele não fumava e se sentia “jovem”.

Bom,… isso me fez mês passado (depois de uma crise de tosse das chatas) e já a uns 5 anos desse rápido testemunho num ponto de ônibus
simplesmente me lembrar desse nome, Zibannnnnnnnnn,… nossa, nem me lembro do rosto daquele Sr, mas eu sou capaz de jurar por Deus que o vi dizendo a verdade nos olhos.

Por isso, agradeço a iniciativa desse blog, e em nome inclusive daquele Sr dessa vez vou tentar preparada, seja c/ Ziban ou c/ o BUP que eu nem conhecia (mas vi se tratar do genérico dele aqui), dessa vez vou c/ tudo!
Quero voltar a ter a mesma disposição de antes e me descontaminar dessa porcaria c/ ajuda de vcs, e principalmente, torcendo inclusive p/ que todos tbm consigam!

Boa sorte p/ todos e grande abraço c/ carinho!

Ahhh, outra coisa, só p/ retificar os erros acima em função da pressa,

onde está escrito cerimâ (é cerimônia - rsrs desculpem) e relendo notei que ao descrever o testemunho daquele Sr p/ mim que já fazem 5 anos, logo quando comecei a comentar teclei 2,… mas são 5.
O que importa mesmo é agora ao lembrar do caso, e tendo ainda chance de compartilhar c/ vcs, ficar muito feliz,… pq estou muito feliz, e confirmar que existe de fato “o” remédio verdadeiramente a altura da minha dificuldade, …nossa, isso já me faz vibrar.

É muito bom saber que existem outras pessoas comigo, (lutando em comum pelo mesmo objetivo - a cura desse vício maldito), e que existem pessoas como a Glaucia, (dona deste precioso blog), empenhadas e preocupadas em mostrar como aquele Sr. do tal ponto de ônibus, que é possível.

Meu “obrigada” e bjo c/ carinho à Glaucia, ao Sr. desconhecido, e à todos!

precisava de umas respostas sabe to a 20 dias sem fumar tomo o bup, de manjã e um calmante levinho pra dormir mais tipo só me dá sono no outro dia a tarde isso é da abstinencia ou do bup? do calmante ñ é pq é fraco já tomeie apenas alivia a ansiedade aff ando xom muito sono a tarde bjs e grata se alguem responder minha duvida

Oi Chelli, obrigado pela força que vc me deu em “momentos dificeis” aqui no blog. fiquei 6 meses sem fumar usando o bup, tomava de manhã e a tarde.
como já parei muitas vezes de fumar, utilizando todas as medicações disponiveis, acho que o seu problema de sono a tarde é o calmante que vc toma pra dormir. eu também comecei a tomar um calmante natural pra dormir, mas me dava muito sono durante o dia no trabalho, parei de tomá-lo e passei a dormir super bem durante a noite e sem sono durante o dia!
vale lembrar que o sono do ex fumante é muito melhor e mais completo do que o sono do fumante. observe que vc agora acorda mais disposta, alimenta-se melhor, enfim melhorou em todos os sentidos.
o fumante acredita erroneamente, que o cigarro acalma e relaxa, na realidade ele age de forma contrária, veja como vc está mais calma, mais relaxada, sua concentração e disposição também deve ter melhorado muito.
o apego ao cigarro é psicologico, pois quando paramos de fumar acreditamos que estamos perdendo algo muito precioso, quando na realidade estamos é ganhando em qualidade de vida!!!!!!!!!!
parei de fumar de novo, e desta vez mudei minha maneira de encarar o vicio de nicotina, li o livro o “método facil de parar de fumar”, (recomendo sua leitura) e agora vi que nós encaramos o cigarro de forma errada, e que é muito facil parar de envenenar e asfixiar nosso precioso corpinho!!!!!!!
obrigado por vc estár nos ajudando com seu insentivo, seus conselhos e seu otimismo!!!
obrigado glaucia pelo espaço, pela atenção e pelo carinho que vc dedicou a resposta do meu desabafo no “eu fraquejei”
forte abraço a todos;

ah Miguel ñ precisa agradecer a força ñ só garanto que fiquei muito feliz por vc ter parado novamente e pelo que vejo está disposto a parar de fumar mesmo, sabe seiq ue minha qualidade de vida mudou muito, sabe sempr penso assim ‘evitar a primeira tragada’ se eu fizer isso independente se o momento for alegre ou dificil conseguirei vencer o vicio dia após dia ah e sobre o livro procurarei para ler grata pela informação e tb sobre o calmante vo tentar deicar de usar ele o problema é que o médico me deu só 150 mg de bup na parte da manhã e sinto que quando tomo o calmante fico menos ansiosa mais tentarei parar com ele tb, pq ñ adianta tirar uma droga e substituir por outra néh, abraços miguel e venha sempre dar seu depoimento aqui pra nos incentivar ajjuda muito abraços iluminados da chelli a vc Miguel e a todos que participam do blog

Estou com o remédio já faz um mes aqui em casa e qdo. li os comentários de vcs me senti mais forte.Começarei a toma-lo na terça feira.Fiquei feliz em saber que ele aumenta o apetite pois emagreço com muita facilidade e alem de td. durmo muito pouco,mas sei que isso é por excesso de nicotina.(estou fumando 2 maços de cigarros por dia.)Se eu engordar uns 6 kilos ficarei feliz pois alem de parar de fumar ainda ganho uns quilinhos a mais.Então meus amigos e incentivadores torçam por mim .Em breve estarei aqui para comunicar a vcs que parei totalmente.Beijos a todos e boa sorte com muito carinho e boa sorte.

Localizei este site no google, procurando pelo zyban, no qual foi indicação de meu dentista tomar esta medicação p/ conter minha ansiedade e consequentemente parar de fumar, pois tenho 31 anos e ando com este vicio maldito ao meu lado, fazem 15 anos, vi os comentarios acima e me animei muito com a probabilidade de dar certo ser muito grande, agradeço a quem deu inicio a este bate papo, e começarei a tomar a medicação no proximo dia 27/10/08, voltarei aqui p/ relatar que parei de fumar em breve, torço muito por mim, e por todos os fumantes da Terra.

Ola!
Estou na terceira semana tomando BUP ( orientado por médico ) que me receitou duas caixas .

Fumava em média 15 à 20 cigarros por dia, não consegui por enquanto a total abstinência, mas estou fumando 2 cigarros por dia e pretendo com o passar do tempo zerar totalmente minha dependência .

Além disso o sabor dos alimentos, o perfume que uso ficou por mais tempo e o prazer de beijar ficou muuuito melhor !

Quanto ao peso, não estou com problemas pois estou procurando reeducar minha alimentação ( consegui emagrecer 4 Kg em duas semanas estou com 88kg / 1,75cm).

Parece que estou fazendo uma faxina dentro de mim, tudo que é de ruim estou evitado ou tirando do meu cardápio.

Abraço

Sou fumante a dois anos e seis meses.. resolvi para faz quatro dias ..estou usando o bup e o niquitim junto.. mais as reações estao me matando..vomito,dores musculares,de cabeça,nausea,febre, garganta inflamada..queria um conselho de vcs ..nao saiu de casa a 3 dias..desde quando começaram a aparecer os sintamas.. ah e mais falta de apetite!!
agradeço desde ja!!

MAURICE, PROCURE ORIENTAÇÃO MÉDICA, POIS EU JÁ USEI ESSES MEDICAMENTOS E NÃO TIVE ESSES EFEITOS COLATERAIS QUE VC DESCREVE. APESAR QUE CADA ORGANISMO TEM REAÇÕES DIFERENTES, MAS NÃO DEIXE DE CONSULTAR UM MÉDICO, OK?
BOA SORTE E FORÇA PRA TI!!!!!

Comecei a tomar o BUP a mais ou menos 20 dias, diminui a vontade de fumar mas fico super ansiosa POR FICAR SEM VONTADE DE FUMAR, pode? aí acendo um cigarro e não trago, a maioria queima no cinzeiro e quando ponho na boca procuro não tragar mesmo. Fuma a quase 50 anos e agora estou com problemas sérios de entupimento de artérias e aorta abdominal, frequento um grupo no hosp. do cancer, mas esta ansiedade realmente não me parece normal. O BUP só me deu uma zonzeira no começo, dormia muito de dia, agora modificou totalm/e. o gosto do cigarro, tanto q não tenho + prazer em fumar, só faço o gesto mecânicamente, pelo hábito e ansiedade. Alguma idéia do que fazer para parar de vez? não me receitaram ainda o adesivo, dizem que só no final do remédio. Boa sorte a todos!

Tudo começou da maneira mais bestial que eu já vi, aos 25 anos apos termino de um relacionamento, abandono da minha familia, sem muitas alegrias, e o cigarro entrou na minha vida, como todo mundo eu ficava impressionada como eu era controlada contra vicio, um belo dia percebi que tudo na minha vida só era completo por causa do cigarro, preferia pessoas que fumava porque ficava mais feliz para fumar tambem. O que eu estou sofrendo hoje,

Nao desejo a ninguem, preciso parar odeio o cigarro mas é mais forte, trabalho viajando e só de pensar em viajar sem fumar me dá uma tristeza sem fim, quando o t, empo não passa eu acendo um cigarro e tudo fica melhor até me ver com cancer ou DPOC, tudo que eu mais quero hj e para de fumar, ja usei BUP mas parece que aumento mais, tambem hj faz dois dias que eu estou usando, foi a primeira vez hoje que eu fumei mais de 20 cigarros, é normal? Por favor me ajudem

Sou ex fumante à quase 8 anos, faço tratamento com a Indoclinologista, estou 20 kls acima do peso, minha médica receitou BUP. tomar l comprimido por dia às l0, gostaria de saber, se este remédio, tbm é para OBESIDA…….bjussssssssssssss

Olá p/ todos!!

Há 15 dias estou usando o bup e estou com o mesmo período de abstinência do cigarro!!
O bup tem sido um dos fatores determinantes p/ deixar o tabagismo, o remédio é muito eficaz e junto com a força de vontade todo o vício será superado!!
Aconselho a todos que desejam parar de fumar a usar o bup.
Desejo a todos sucesso contra o tabagismo e uma melhoria na qualidade de vida!!

Boa Tarde à todos os leitores.
Tenho 40 anos de idade, fumante há uns 20 anos aproximadamente.
Fumo em média 10 cigarros por dia.
Tenho 1,75 altura e peso 59 kg (sempre fui magro, não esquelético, mas sempre magrinho).
Há alguns anos, minha esposa, filhos e amigos solicitam que eu pare de fumar. Mas… sempre digo, ahhh eu vou parar, e nada…. Tentei uma única vez, mas fiquei muito irritado e ancioso.
Pra vcs terem idéia, sou o único fumante do meu ciclo de amigos (qual é bem grande) e sou o único fumante da minha família (pais, irmão, cunhada, etc… ninguém fuma)… OU SEJA, sou a ovelha negra !!!
Não comprava os medicamentos antí-tabagismo em virtude dos preços elevados e ainda dizia: “Imagina, com esse valor, compro tantas maços de cigarro”.
Mas, agora com mais força de vontade e com o surgimento do BUP (Cloridrato de Bupropiona), vou vencer este vício horrível, que só quem é fumante sabe o quanto é difícil.
HOJE 31/10/2008, após consulta com um Cardiologista e obtenção do receituário médico, vou iniciar esta batalha…
Torçam por mim !!! Espero, imensamente poder retornar aqui e relatar que Parei de fumar… OBRIGADO à todos os leitores e criadores dos relatos e home-page…

Olá p/todos

Hoje fazem 10 dias que estou sem fumar, c/ ajuda do Bup edo Niquitin, confesso está sendo mto dificil.
Parece uma eternidade, estou deprimida, irritada e cheia de td. e todos!

O que devo fazer , me ajudem !!
Gostaria de dicas como agir o que comer …
Hoje pela manhã quase não ressisti…
Mas c o meu pensamento e minha determinação, falei não vou comparar cigarrro não vou fumar nunca mais…

Está sendo um parto na montanha ai penso meu o que é o vicio…

Me ajudem!!

Bjus
Beth

Minha querida amiga, estou no mesmo barco.
Estou no 4º dia sem fumar… To quase louco…
Meu sistema nervoso está abalado. Tento me controlar o máximo que posso, mas está muito difícil…
Temos e Devemos que ser mais forte que esta porcaria…
Eu quando fico com vontade de fumar, Bebo água gelada (não muito) e estou comendo biscoitos tipo àgua e sal e frutas…
Pelo menos, pra mim está resolvendo !!!
Abraços… Sorte a todos nós !!!

Olá
Edilson

Obrigada pela dica!

Vou tomar agua gelada e comer biscoitos tipo agua e sal e frutas…

Abraços
Boa sorte

escovar os dentes e mascar trident tbm devem ajudar..

Olá Pessoal

Hoje fazem 12 dias que parei de fumar…
Tens dias que são piores , outros mais brandos.
Estou fazendo uso do Bup desde o dia 17/10/2008 e do Nicorete , já que os adesivos parei…
Parei de fumar pq. quero ter uma qualidade de vida melhor…
Qdo é que vou conseguir sair desta fase(abstinência )…
Gente é mto dificil, sinto falta do cigarro a vontade é grande …
Chega a dar água na boca …
Qdo será que isso vai passar…..
Abraços a Todos

BETH, MENTALIZE QUE VC CONSEGUE ALCANÇAR SEU OBJETIVO,ASSIM COMO MUITAS PESSOAS CONSEGUEM, E VC NÃO É DIFERENTE DE NINGUEM.
A UNICA PESSOA QUE PODE FAZER VC ACENDER O PROXIMO CIGARRO É VOCÊ MESMA… COMEMORE O FIM DE UMA DOENÇA CHAMADA VICIO EM NICOTINA, POIS A PARTIR DA HORA QUE VOCE APAGOU SEU ULTIMO CIGARRO, VC JÁ É UMA EX FUMANTE, AGORA O SEGREDO É NÃO FUMAR “NENHUNZINHO”. AFINAL SÃO 12 DIAS DE SUPERAÇÃO, E NÃO VALE A PENA JOGAR TUDO POR AGUA ABAIXO, PENSE NISSO,OK?
DESEJO-LHE MUITA FORÇA E SUCESSO.
FORTE ABRAÇO…

Olá Pessoal!

Obrigada pela força!!

Estou 13 dias sem fumar…

Estou firme e forte, não posso fumar….

Beth

Bom Dia à todos !!!
ACREDITEM… ESTOU SEM FUMAR ATÉ AGORA …
Em 01/11/2008 comecei utilizar o BUP- “Cloridrato de Bupropiona” e ZIRVIT Plus…
Nos 3 primeiros dias foi complicado, meu sistema nervoso ficou abalado.
No 7 dia eu não aguentei, peguei um cigarro, acendí e coloquei na boca…
NÃO TRAGUEI… Puxei apenas uma vez a fumaça do cigarro e segurei ela nas bochechas… como se estivesse fazendo um “bochecho” e soltei… Isso até que acalmou um pouco… mas o gosto é horrível, muito amargo !!!
ACREDITO que 50% DO TRATAMENTO É FÁRMACO E 50% DO TRATAMENTO DEVE SER PSICOLÓGICO… Temos que ter FORÇA de VONTADE.
Falando sobre os remédios/fármacos,pesquisei sobre o ZIRVIT plus que contém um grupo de vitaminas antioxidantes. Sua ação se faz retirando os radicais livres do sangue, pois a presença dos mesmos promove o envelhecimento e morte das células. A bupropiona (BUP) é um antidepressivo que age inibindo a recaptação de noradrenalina e dopamina e é utilizado como adjuvante na cessação ao tabagismo mantendo o indivíduo sem fumar durante um período maior quando comparado a outros tratamentos existentes. Esse medicamento tem sido amplamente utilizado na maioria dos países que se preocupam com campanhas contra o vício do cigarro, e o objetivo tem sido alcançado de forma satisfatória. Pelo que pesquisei, o BUP ajuda a manter a abstinência ao fumo por 6 meses e diminui os sintomas de ansiedade pelo cigarro e os sintomas associados com a retirada da nicotina, além de reduzir o ganho de peso.
DICA SUPER IMPORTANTE: Não fraqueje !!! Seja persistente!!! Quando der aquela vontade de fumar, lembre-se que você PODE e é CAPAZ… Imaginem uma criança diabética, numa festinha de aniversári… Ela Não Pode comer doces, bolo, etc… e supera e entende isso numa boa !!!
ABRAÇOS.

Olá Pessoal!!

Gente estou há 16 dias sem fumar…
Confesso está sendo mto dificil…
Mas tenho em mente que não vou fumar , eu não posso fumar.
Qdo será que vai passar esta vontade louca de fumar ….
Tem horas que sinto mta vontade e penso até em comprar o cigarro… mas não compro…
Tem horas que até e squeço do cigarro…
Gente me ajudem o que faço ??

Abs.
Beth

Oi Beth!!!

Estou com o mesmo problema, até o 10 dia eu estava bem, sentia vontades de fumar mas passavam, mas agora com 20 dias está muito dificil, já acordo pensando no cigarro. Existem momentos que axo que não conseguirei resistir, aí eu vou até o banheiro e choro, choro e melhora aquele mau estar.
Quando será que isso melhora???

Bjs

Sabrina

Qdo será que isso melhora , a cada dia que se passa fica pior , deveria ser o contrario…..melhorar e não piorar….

Abs.
Beth

Estou usando o BUP há 8 dias e fumei 8 cigarros entre o 1º e o 5º dia de tratamento (sabado exagerei..fumei 4 cigarros..sabe como é, final de semana, cerveja, enfim). No entanto, estou ha 4 dias sem fumar e estou me sentindo muito bem. Há anos não fico tanto tempo sem fumar nenhum cigarro. Espero aguentar e chegar um dia pra vcs e falar “Estou há 15 dias sem cigarro”. Ai bato meu recorde..hehehe! Obrigada por esse blog…tem ajudado muito.

estou parando de fumar usando zyban, e está me ajudando muito, peço a voces passam email, para o saulo que fuma muito e precisa parar de fumar , está como problema de súde e não consegue parar de fumar. ele tem 26 anos e o cigarro já está destruindo a saúde dele. esse maldito vicio deixa as pessoas depende como fosse uma cocainae muitos outros vicios.

Na verdade cigarro só é menos “viciante” que a heroina e o crack. Se alguem quer parar de fumar, precisa ter força de vontade. Não é uma tarefa facil e o indice de fracassos é maior que o de vitória.

a questão é que o BUP funciona mesmo. Eu até q fumo a pouco tempo (3 anos) mas fumava 40 cigarros dia. Nunca, mas nunca mesmo eu consegui reduzir pra 20 por dia (e tentei bastante). agora depois de 15 dias de tratamento consigo fumar apenas 1 por dia e bem tranquilo. sei que ja deveria ter parado mas vou fazer no meu tempo, a sensação é tão boa de poder respirar bem, subir uma escada e nao cansar, disposição no trabalho… que não dá vontade de perder tudo isto pro cigarro.
o BUP não é milagroso, mas funciona, nunca reduziria de 40 para 1 cig/dia com tanta tranquilidade e para parar completamente é bem mais facil fumando 1 do que 40. se deus quiser segunda feira eu vo posta um recado aqui dizendo que não fumei no find e não to fumando mais!

É verdade, final de semana é muito mais complicado. Estou meio nervosa com essa sexta. Sempre nos finais de semana fumava o dobro da semana inteira. Alcool, conversas, todo mundo fumando, carteiras de cigarro rolando pela mesa, fumaça. Estou morrendo de medo. No momento não estou com vontade, mas sei que hoje a noite não vai ser facil.
Como Lucio disse, Se Deus quiser, segunda feira também vou postar um recado falando que não fumei o final de semana inteiro. Isso seria inédito!

O jeito é parar numa conveniencia encher a sacola de trident, chocolate, sorvete, engordar um pouquinho. Mas com o pulmão leve!

Tive um cancer de mama ha 3 anos atras. Fiquei curada e sei q tenho q parar de fumar. Fumo 1 maço por dia e gostaria de ser ajudado por todos. Durante meu tratamento fiz quimioterapia, agora so faço controle de 6 em 6 meses. Será que posso tomar o BUP?

Teresa, segundo a bula do BUP, este é contra-indicado para gestantes, lactentes, para quem sofre de epilepsia, convulsões, bulimia ou anorexia nervosa.
Não menciona pacientes com historico de cancer e tratamento de quimioterapia ou algo relacionado. No entanto, como todos aqui, você tem que receber a indicação de um médico, do seu médico, antes de tomar qualquer medicamento de distribuição controla, inclusive antidepressivos, como é o caso do BUP.
Quanto as ajudas..não se preocupe. aqui todo mundo se ajuda e temos um só objetivo, parar de fumar!

Estou querendo saber se alguém já testou BUP com o chiclete de nicotina será que ajuda?

Olá Mauro

Estou há 26 dias sem fumar…
Tomei o Bup e junto comprei o Nicorete , c/ certeza ajuda .
Mas é assim tenho vontade de fumar….mas me controlo tomo agua + o nicorete
Dura cinco minutos depois passa…

Espero nunca mais voltar a fumar é dificil tem q ter o pensamento firme…
E sempre se policiar, pq. num vacilo tem a recaida…

Boa sorte !

Abs.
Beth

Olá gente.
Estou há 40 dias sem fumar, estou tomando o BUP, usei adesivo, faço acumpuntura e participo de um grupo.
Por causa do remédio estou com o intestino bem preso e tenho muita azia. Minha homeopata me passou dois remédios para tomar.
Mas o mais importante é que o BUP está controlando minha ansiedade. Tem dia que acho que não vou resistir, mas digo que não vou fumar, tomo água, venho até o blog, leio e assim não fumo.
No dia 15/11/2008 passei por um problema familiar sério e não aguentei, fumei 03 cigarros. Mas o melhor é que não tive prazer nenhum neles, não senti gosto, nem me acalmou e nem fiquei com vontade de fumar mais, me deu até enjoo e dor de cabeça.
Com isso, sei que foi um risco, não deveria ter feito mas também não posso ficar me culpando, tenho que seguir em frente, até por que não coloquei mais nenhum cigarro na boca.
Não é fácil mas acreditem eu tudo posso naquele que me fortalece.
Um abraço

sabe passei aqui pq lendo todos os comentários e em outras partes do blog percebi que o Miguel sempre tenta ajudar os iniciantes e tanta dar força para aqueles que estão parando indicando que tenham tranquilidade e que basta querer, isto é verdade , concordo com ele e admiro a iniciativa dele e é claro sem esqueçer de dona do blog da gláucea dizer a ele que este blog ajudou ajuda e ajudará aindam ais nessa minha caminhada se eu puder ajudar tb estoua dispozição, tomo o BUP apenas ele sem adesivos e sem o nicorette e apenas com ele parei de fumar posso afirmar pros que tem duvidas se ele ajuda digo por experiencia ele funciona sim e se alguem tem duvidas faça como eu ñ fiquei apenas pela indicação do médico antes de aprar de fumar eu pesquisei e depois queele me indicou o remedio eu pesquesei tudo sobvre ele e o que ele faz em nosso organismo e testei realmente pra mim ajudou e ainda ajuda, isso que tomo apenas um por dia, me sinto menos ansiosa e ñ dá vontade de fumar pq ele afeta diretamente o sistema nervoso central tipo quuando vc traga ele ñ deixa que a nicotina ou a sensação de prazer que ela provoca chegue ao seu cérebro tipo quando vc traga vc ñ sente sensação nenhuma apenas de uma fumaça em sua boca aquele relaxamento vc ñ asente por isso acaba fumando menos pq o cigarro ñ tem mais gosto, mais aviso ñ são todos que podem tomar, tem reações adversas variando de pessoa pra pessoa e só pode ser usado com indicação médica então aos que querem parar de fumar ou tem duvidas sobre o BUP ou outros métodos pra parar de fumar pesquisem e procurem orientação médica e continuem vindo ao blog pois ajuda muito a gente coloca pra fora e os que estão lendo se colocam em nosso lugar pq passsam as mesmas coisas que nós pois quem ñ fuma digo a maioria acha que é apenas a pessoa ter vontade que o cigarro é fácil de parar mais quem realmente fuma e quer parar sabe quecusta muito mais depois que para se sente uma pessoa vitoriosa, espero que muitos consigam como estou conseguindo força galera abraços iluminados a todos da chelli

No dia 12.11 postei uma mensagem nessa pagina falando que queria chegar um dia aqui e falar…estou “15 dias sem fumar”. Esse dia chegou!!!!

Ontem fez esses 15 dias…Agradeço bastante por esse blog, sem vocês não sei se seria possivel.

Agora espero chegar aqui e falar “1 mês sem fumar”. Ai faço umas festa pra vcs! hehehe

Abraços pra vcs, meus amigos diários e Obrigada por tudo!

Nat

Parabéns , continue firme e forte q vc. consegue…

Hoje fazem 29 dias sem fumar ….

Depois de 25 anos fumando estou a 29 dias sem fumar…

Estou mto feliz já me sinto uma outra pessoa c/opinião .

Fora os cabelos , as roupa e as mãos sem cheiro de cigarro…E meu hálito e os dentes mais brancos ..Vou arrasar loira , olhos verdes …
Ah, 29 dias sem fumar já engordei 2 quilos…
Mas estou me adorando, não vou ligar se parecer c/a mulher melancia….

Abs.
Bet

Nat…

Errei hoje é dia 25/11 - fazem 01 mês sem fumar….

Abs.
Beth

Beth…valeu pela força e parabéns pra vc tambem…quero que esse mês passe rapido pra comemorar o aniversário de um mês de uma nova vida que estou construindo. Parabens pelo mes da NOVA E MELHORADA BETH..hehe

Também to engordando um “pouco”…antes mascarava a vontade de comer com o cigarro. Hoje é o contrario, comer me ajuda a passar a vontade de fumar, principalmente a noite. Mas assim como você, não to me importando tanto assim, os benefícios são maiores e dieta é sempre bem vinda depois. So o fato de poder malhar ou correr sem sentir o se pulmão “apertar” já é uma otima recompensa.

Abraço a todos

Olá Nat

Tá chegando no dia 09/12 … E ai vamos comemorar!!
Seu 1º mês sem o cigarro…
Também torço por vc….
E por todos que estão na luta de abandonar este vicio….

Abs..
Beth

Meu marido fazia tratamento com bupropiona,comprou 120 comp e não usou quero vender,como faço?

boa tarde, iniciei com BUP hoje 02/12/08, estou confiante que vou parar de fumar, não quero mais,vou conseguir.

comecei a tomar o bup hoje, fumo a 28 anos, sou diabetica, estou com a arteria da panturrilha começando a intupir, preciso de ajuda.

Mesmo tomando o bup, eu estou fumamndo , mas comecei dia 02/12/208 é normal? quantos dias el começará a fazer efeito? eu gosto de fumar tenho 43 anos, e comecei a fumar aos 15 anos e nunca mais parei, só que agora começaram as consequencias como por ex: manchas no pulmão, as arterias da perna começaram a intupir , muito cansaço físico e ainda sou diabetica . Sei também que sou dependente química severa fumo 30 cigarros por dia, me ajudem por favor, eu tenho que paar.

Olá Rosany,
Boa tarde

Eu passei c/ um pneumologista e começei a tomar o Bup 02 comprimidos por dia um as 8 horas e o outro as 16 horas…
E continuei fumando por 07 dias.
No oitavo dia sem Fumar … acordei pela manhã sabendo se que não poderia fumar de nenhum jeito.Tomei o Bup e usei o adesivo Niquitin 1º fase por 07 dias, ai parei e começei a usar o Nicorete 2mg.(goma de mascar)
A Melhor coisa que faz é mudar os seus hábitos …
Eu por exemplo acordava já como cigarro na mão … ai fazia um café e fumava mais um e assim ia o dia e a noite até ir dormir…

Hoje estou sem fumar a 37 dias e mudei meus hábitos , acordo pela manhã vou direto pro chuveiro …
Faço o cafe em seguida estou usando o Nicorette (Goma de Mascar).Está me ajudando mto…

Não está facil mas estou ressistindo a vontade de fumar, já engordei e estou mto feliz por eu estar conseguindo dominar o meu vicio.

Eu tambem começei a fumar c/15 anos e tenho 43 anos , eu fumava 01 maço por dia…

Boa Sorte !!

Beth

Rosany…

Faz 1 dia só…rsrs Calma…é assim mesmo! Vá adiando o primeiro cigarro da manhã, é Difícil, mas o remédio tem q atingir uma boa concentração plasmática, para o efeito aparecer de fato. Geralmente isso dura uma média de 15 dias. Ele realmente tira o PRAZER de fumar…vc vai fumar por HÁBITO…VÍCIO….ou necessidade física (dependência química do tabaco), mas não será tão MARAVILHOSO como era antes do BUP…
Trave sua batalha com força de vontade!
Concordo com a Beth, mude os hábitos….Eu tb acordava fumando, às vezes (não era sempre!!! tipo umas 3 vezes no ano…) mas é verdade: tomava banho com o cigarro preso por um pregador de roupas…
Enfim, marque uma data, escolha uma…esquece esse negócio de segunda feira…isso não funciona, escolha um dia comum tipo quinta…pode fumar o quanto quiser no último dia do cigarro….às vezes funciona como uma ressaca de cigarro, onde vc fica totalmente enjoada com ele…rsrs
Bom acho q dia 17 vc completará os 15 dias…então, não fume NUNCA mais a partir deste dia. Coloque um adesivo desses de nicotina…ajuda de verdade. E mude seus hábitos….eu estou há 13 dias sem fumar, marquei parar no máximo dia 26, parei dia 20. Bom né!!!!
Comece a caminhar. Acorde mais cedo que de costume…leia….mastigue TRIDENT…Chupe HALLS diet….sei lá…aruma algo NATURAL, porém provisório para substituir…
Escolha, pense…reflita sobre o que é qualidade de vida….essas coisas…Qualquer coisa me fale….
FORÇA NA PERUCA…..
Vamos que vamos….grite SOU EX FUMANTE PORRAAAAAAAAAAAAAA…..
Eu tenho gritado bastante, rsrsrs (desculpe o palavrão…) é para extravazar…
Entre sempre no blog e leia os depoimentos….

SORTE pra GENTE…..

A luta continua!!!!
To firme…..(com vontade de fumar, porém firme)….

Bjs e boa sorte!

A melhor coisa que eu fiz aos meus 43 anos e um presente divino que ganhei foi parar de fumar. PAULA OLIVEIRA E BEHT, obrigada pela força , quando entrei neste, eu jamais imaginei que iria encontrar pessoas assim com o mesmo problema igualzinho é pra rir mesmo, como disse tomei o bup dia 02/12;2008, mas neste dia eu fiquei quase que desesperada de vontade de fumar, mas não fumei comecei a conversar com minha filha Marcella 15 anos, e ela me disse vai mae cv consegui, fiquei louca , daí com medo de colocar esse maldito cigarro na mão eu liguei para a farmacia e depi que trouxessem o adesivo pra mim, coloquei assim que chegou, e fiquei com esperança, mas cpnvessoa cvs eu tenho NOSSA SENHORA DE FÁTIMA COMO UMA VERADDEIRA MÃE, e fiz uma novena com a MEDALHA MILAGROSA de SANTA CATARINA DE LABOURÉ, e pédi a nossa senhora que me concedesse mais essa graça e eu alcancei, atravéz dela de vcs e de minha força de vontade, hoje dia 04/12/2008, eu levantei ás 4:00 hs da mãnha e com muito medo de uma recaída, mas não tive, portanto obrigado amigas * PAREI DE FUMAR*. Aí vai uma dia para quem quer parar: o cigarro fede, é nojento, mata, dá cançaso, palidez, emagrece, emburrece, dá câncer , depressão, nervosismo e mais malefícios que eu nem sei dizer mais. VEJAM O MEU PRESENTE DE NTAL: PAREI DE MUMAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA. OBRIGADA , BEIJOS E BOAS FESTAS PARA NÓS. O ANO REALMENTE VAI SER NOVO.

eSTOU TÃO FELIZ EM NÃO ESTAR SENTINDO VONTADE NENHUMA DE FUMAR , QUE ME DÁ VONTADE DE GRITAR PARA O MUNDO EU NÃO SOU MAIS FUMANTE, E ENGRAÇADO UM ANTES QUE EU PAREI EU DISSE A UMA AMIGA MINHA , O MEU SONHO É QUANDO UM OU OUTRA ME OFERECE O CIGARRO COISA QUE NÃO SE USA MAIS É BREGA, EU INHA VONTADE DE DIZER: NÃO QUERO, OBRIGADA , EU NÃO FUMO. TÁ DIFÍCIL MAS EU VOU RESISTIR , ATÉ DIA 17 MENINAS, AGORA VOU COMEÇAR VIVER .
UMA ALERTA MAIS UMA VEZ: O MALDITO CIGARRO MATA, E EU QUASE MORRI, ACREDITEM É VERADDE. ABRAÇOS.