2012 está aí!!!
Quem parou de fumar, promete continuar assim. Quem ainda é fumante promete parar.
Que as promessas não fiquem apenas nas palavras e nas intenções.
Em tempos de euforia e de festas de final de ano, muito é dito e prometido. Mas quando são só palavras, são levadas pela rotina dos novos dias que compõem o calendário do novo ano.
Não basta dizer apenas. É preciso agir.
É preciso permanecer pelos 365 dias do novo ano com o mesmo espírito deste período festivo.
Que seja constante a determinação, a vontade de vencer, a perseverança, o respeito por si próprio e por aqueles com quem se convive.
Que as palavras se transformem em atitudes. Somente assim elas provam que são verdadeiras.
Dizer que vai parar de fumar simplesmente porque o ano vai mudar não surte efeito.
Neste Ano Novo ame-se, cuide-se. Pare mesmo. Não porque o ano mudou, mas sim porque quem quer mudar é você.
Feliz 2012!!! São os votos do site “EU VOU PARAR DE FUMAR”
** Agradecimentos especiais ao Luís Dantas pela decoração de ano novo do site e a Solange Simão pelo texto! E ao Jeffry que montou tudo! Obrigado queridões 
Mais uma vez!
28/12/2011 as 3:34 pm
Obrigada a todos vocês que fazem este site ser o que ele é : nosso refúgio, nosso porto seguro, a mão que nos dá apoio. FELIZ ANO NOVO!!!!!
29/12/2011 as 4:20 am
@ Feliz Ano Novo prá você, Gloriah! Na sua atitude de ex-fumante faça vibrar o seu nome, que simboliza a vitória, a conquista dos objetivos. Desejo que ele não seja apenas uma palavra e a acompanhe com vigor na sua decisão de parar.
30/12/2011 as 4:35 am
Obrigada a todos pelo apoio e carinho! Um 2012 maravilhoso para todos nós! Um dos meus objetivos para 2012 é conseguir correr 10 km…é isso só será possivel sem cigarro! Muito bom, beijos, Silvana
30/12/2011 as 7:08 am
Ainda me lembro daquele outubro de 2009. Outra decisão de para de fumar e aquela velha dúvida: será mais uma tentativa em vão???? Mais um fracasso seguida daquela horrível sensação de derrota??? Felizmente não. Dezembro de 2011. 2 anos e 2 meses sem cigarro e muito tenho a agradecer a todos que fazem e participam deste site. MUITO OBRIGADO!!! Que em 2012 vocês continuem incentivando e ajudando mais e mais pessoas a se livrarem desse vício. FELIZ 2012!!!
30/12/2011 as 6:30 pm
Parabéns a todos que terminam 2011 sem fumar, Coragem para todos aqueles que querem parar, Muita força para quem está a começar, e paz para a fase de manutenção.
Saúde, sucesso e muita felicidade para todos que em 2012, vão continuar na luta.
FELIZ 2012.
31/12/2011 as 12:00 pm
Pronto, resoluções de Ano Novo feitas há meses… agora é me preparar de todas as formas para enfrentar o que vem por aí! MEU ÚLTIMO DIA SEM CIGARRO!!!! FELIZ ANO NOVO!!! Integrando esse site para ter maior força e determinação nessa luta que começa já!
31/12/2011 as 12:09 pm
@ Silvana, parabéns pela sua vitória, menina, pela persistência e concentração que teve no seu objetivo. Que você continue vencedora todos os anos.
@ Wilson Mendes, parabéns pelos 2 anos e dois meses que está completando. Felizmente o blog, mais uma vez, conseguiu passar sua mensagem e encontrou eco num participante que levou a sério a luta. Venha nos visitar mais vezes.
@ Dantas, meu querido, parabéns a todos nós pela vitória que conquistamos até aqui e que a nossa batalha sempre gere os frutos das sementes que plantamos.
FELIZ 2012 para todos nós, com muita saúde e paz de espírito.
2/01/2012 as 3:46 pm
Nossa não sabia que seria tão difícil, hj 1º dia sem fumar, a cabeça esta girando e tem horas que acho que não vou aguentar, estou tirando forças do que estou sentindo primeiro dia depois de muitos anos que me sinto cheirosa!! Espero que todos que entraram com essa meta para 2012 consigam!
2/01/2012 as 5:47 pm
Puxa vida entrou 2012 e kd? Não consegui depois de tres tentativas parece q nao estou preparado p deixar o maldito!!! Abraço a todos!!!
2/01/2012 as 5:58 pm
Pessoal, Feliz 2012!!! Comecei o ano com o único objetivo de parar de fumar, tenho 25 anos e comecei fumar as 16, ao longo desse período também não fiquei um dia se quer sem cigarro, agora estou a 28 horas sem fumar, e não posso negar que esta difícil, me sinto triste com um vazio que não é medido. Porém li vários relatos aqui de pessoas que passaram pelo que eu estou passando e conseguiram, então espero em breve postar aqui que continuo na luta e obtendo sucesso. É ótimo ter um lugar para desabafar.
3/01/2012 as 4:55 am
Feliz 2012, para todos nós…muita saúde e paz de espírito.. Eu parei de fumar na virada do ano… Mas confesso, que está sendo muito difícil, ontem chorei por duas horas e sem saber o porque.. ando mal humorada, e meus familiares nem podem falar comigo direito… eu sinto como se a culpa fosse deles.. por eu ter que parar de fumar.. isso é normal?
3/01/2012 as 7:28 am
Caraca galera…meu primeiri dia sem cigarro, estou quase ficando louco….dor de cabeça, formigamento no braço e fraquesa nas pernas…como pode uma coisa tão gostosa como o cigarro fazer isso com o nosso corpo??? falo gostosa pq eu gostava de fumar, mas pena que o bichinha faça mau né?
abraços a todos e vamos que vamos.
3/01/2012 as 1:41 pm
@ Malu, o primeiro dia é difícil mesmo, querida, para todos. Pense que você não está sozinha e que todos passaram ou estão passando pela situação.
@ Alexandre, que pena, meu amigo, que não conseguiu neste momento. Mas isto não quer dizer que deva desistir. Tente novamente e saiba que sempre estaremos aqui para acolhê-lo.
@ Viviane, é claro que você pode conseguir como muitos conseguiram e conseguem todos os dias. Mas é preciso empenho e força de vontade. Há muitas dicas no blog para vencer esses momentos difíceis. Leia e tenta colocá-las em prática. Estamos aqui, todos juntos, com o mesmo objetivo.
@ Carla, essas crises de humor atingem a todos. Não é só com você que isto está acontecendo. A vontade de chorar sem um motivo específico, a irritabilidade e a vontade de “matar o mundo” é natural neste processo inicial. Procure lembrar sempre que parar de fumar foi opção sua e não vingue esta situação nas pessoas que você ama. Certamente elas estão torcendo prá que você consiga.
@ Marcio, acho que todos, senão a maioria dos participantes do blog gostavam de fumar. Eu gostava. Mas precisamos ter em mente que, se não pararmos por escolha, teremos que parar um dia por imposição da vida. É melhor decidir parar, enquanto não se tem uma doença que obrigue a isto. É difícil para todos, esteja certo. Mas, com persistência, conseguimos vencer cada dia.
Desejo a todos um 2012 com muita paz e saúde. Que a força de vontade e a certeza de que querem parar de fumar estejam constantemente nas atitudes e objetivos de cada um em todos os dias do ano novo.
3/01/2012 as 6:05 pm
3 DIAS SEM FUMAR…TÁ DIFICIL
4/01/2012 as 7:57 am
Estou no terceiro dia sem cigarro…( Noites de insônia )
4/01/2012 as 5:53 pm
Eu também estou no terceiro dia, e por enquanto esta dando tudo certo….. Estou me segurando. Ainda me sinto triste, e um vazio.
7/01/2012 as 5:59 am
Bom dia a todos!
Acabei de criar meu login nesse site e vou tentar parar de fumar.
Fumo de 10 a 15 cigarros por dia.
Um abraço a todos!
9/01/2012 as 5:31 am
olá, estou nas minhas primeiras 24 horas sem fumar…. meu sangue parece que corre mais rápido na veia… uma leve tontura e uma vontade enorme de dormir…. quero dormir pro tempo passar rápido…e eu tirar isso de dentro de mim… comecei a fumar com 19, por conta do meu namorado…. que agora virou marido…. e nós 2 estamos parando…. minha filha de 3 anos fala…para de fumar agora…to mandando… é fidido…. mereço? uma criança de 3 anos….? resolvemos parar…para economizar, pois deixamos de gastar 300,00 mês e economizar saúde, para ver minha filha crescer…. mas ta dificil…vontade de chorar….. seguraaaaaaaaa peão…
12/01/2012 as 8:04 am
Graças a Deus, minha promessa continua sendo cumprida e será pra sempre!!!!
12/01/2012 as 7:57 pm
Mesmo q atrasado, feliz 2012 a todos … E q todos nós consigamos vencer esse vício… Estou apenas a 12 dias longe do vício, sofrendo muito com a abstinência… Mas faz parte… Deus abençoe a todos nós nessa luta.
13/01/2012 as 6:36 pm
Hoje faz 12 dias que parem de fumar,Estou me sentindo muito triste e com muitas dores no corpo preciso muito de força para acabar com esse vicio!
SOCOROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!
13/01/2012 as 7:50 pm
Estou 13 dias sem fumar as vezes dá uma vontade louca de fumar mais digo o cigarro não pode ser mais forte do que eu,vejo o cigarro do meu marido na minha frente,já não me incomoda mais, graças a Deus,2012 limpa. Bjos
16/01/2012 as 12:37 pm
gente boa tarde a todos, no dia 22/11/2011 parei de fumar fiquei 32 dias sem fumar e nao resisti dei uns traguinho no cigarro da minha colega, depois fumei mais uns 3 cigarros dela no final de semana.depois fiquem mais uma semana sem fumar e agora todos os dias a noite fumo fumo 2 ou 3 treis cigarros este final de semana infelismente fumei 1 carteira sabado e outra no domingo, for favor min ajudem durante o dia nao sinto nenhuma vontade mas quando chega a noite nao resisto. obrigada pela força que vcs dao a nos fumantes. que deus nos proteja…..
16/01/2012 as 5:06 pm
@ Tania, passei mensagem para você, querida.
17/01/2012 as 7:45 am
solange bom dia nao consegui ver a sua mensagem. mas de qualquer forma muito obrigada, pela força que vc dao a nos que estao no começo de largar este maldito vicio. tem muito tempo que eu fico aqui lendo os comentarios foi eles que min ajudou a dar os primeiro passos, como tive a recaida resolvir comentar, quem sabe dessa vez eu consiga.
abraços a todos.
17/01/2012 as 10:58 am
obrigada solange pelo seu trabalho. li varios comentarios seu e dos nossos colegas e como vc ajuda as pessoas que deus te de em dobro.
17/01/2012 as 2:20 pm
@ Tania Alves, me desculpe, querida, mas a mensagem à qual me referi acima foi para a Tania Cordeiro.
Hoje sim, passei uma para você.
Não tem que me agradecer por nada. Espero que você aproveite o blog, as leituras e consiga prosseguir nesse trabalho de deixar o vício.
No que eu puder ajudar, estou à disposição.
Beijos
20/01/2012 as 5:47 pm
É o meu quinto dia sem cigarro e o quarto dia aqui. Estou tentando seguir todas as dicas: água, comida, exercícios e muita leitura. Ainda não deixei o BUP(receitado pela endócrina), mas já reduzi. Que bom que vocês existem, não imaginava que estas conversas e leituras fossem tão poderosas.É caro que ainda está muiiiiiito difícil!