http://www.euvouparardefumar.com/forum/forum/diario-do-leitor O Forum que ajuda tratar o tabagismo. pt-BR Fri, 30 Jul 2010 21:04:31 +0000 bbpress 1.0-alpha-6 q http://www.euvouparardefumar.com/forum/search.php http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/mais-um-dia-sem-o-cigarro#post-2285 sex, 30 jul 2010 19:59:24 +0000 jesmendes 2285@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>Parabéns!!!! Estou a 4 dias sem cigarro.<br /> Para mim está complicado, mas vou vencer</p> <p>Boa Sorte </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/mais-um-dia-sem-o-cigarro#post-2284 sex, 30 jul 2010 19:51:08 +0000 raki 2284@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>Parabéns Julie, cada dia sem cigarro é uma benção: ajuda nossa saúde e nossa auto-estima. Nessa minha terceira parada (já fiquei mais de um ano sem fumar) tenho a certeza de que vou conseguir, estou decidida a parar, mais do que nas outras vezes.E por isso, eu acho, também pra mim não está sendo tão difícil...<br /> Força pra todos nós, agora livres do cigarro! </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/crise-de-abstinencia#post-2280 sex, 30 jul 2010 19:22:10 +0000 raki 2280@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>No seu caso parece que o cigarro era um "companheiro", ele te dava a sensação de não estar só...Vc pode tentar um truque que eu usei: pense que o cigarro é um amigo traíra, que parece te acalmar e te confortar mas lá no fundo, ele só quer o seu mal, ele não gosta realmente de vc...<br /> Claro que tem a parte química, mas isso dá pra resolver com as gomas de mascar de nicotina, são uma ajuda realmente válida, funcionam mesmo.<br /> Boa sorte e não desista! </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/crise-de-abstinencia#post-2279 sex, 30 jul 2010 15:20:37 +0000 erico 2279@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>2 dias sem cigarro !!!<br /> Uma verdaddeira guerra....<br /> tudo lembra o cigarro...<br /> quando fazia e ainda faço essas atividades mas sem o o cigarro...<br /> to sentado no PC... tava fumando...<br /> trabalho.. tambem fumando;<br /> pasmem ate tomando banho!!!!<br /> pra onde quer que eu olhe... lembro do cigarro isso é de enlouquecer!!! </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/amanha-comeco-com-a-champix#post-2278 sex, 30 jul 2010 02:40:03 +0000 estrela 2278@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>e ai como vc esta?? ja tem tempo que parou e quero saber como esta, dia 27 fiz 10 meses,esse champix me valeu mto a pena, abs </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/parei-ha-8-meses#post-2277 sex, 30 jul 2010 02:38:10 +0000 estrela 2277@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>voltei pra dizer a vcs que dia 27/7 fiz 10 meses sem fumar<br /> to mto feliz e se eu parei depois de 40 anos consecutivos qq um com boa vontade e determinação tb consegue </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/vou-parar-com-a-ajuda-de-vcs#post-2263 qui, 15 jul 2010 23:01:49 +0000 tuano 2263@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>Conhecendo o site hoje.<br /> Deixa eu me apresentar:<br /> H 37 anos, comecei a fumar com 10 anos de idade, atualmente faço uso de 3 maços de cigarro em média diários.<br /> Comecei a tomar BUP ( genérico do zyban ) essa semana, e semana que vem vou começar a luta para parar de fumar.<br /> Gostaria que dividissem seus relatos para que eu possa me espelhar em suas vitórias e futuramente para que eu possa estar relatando o meu sucesso e ajudando outras pessoas com minha vitória.</p> <p>Obrigado a todos!!! </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/hoje-eu-parei-de-fumar#post-2258 qui, 15 jul 2010 04:26:01 +0000 franklin 2258@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>Você vai conseguir. A cada dia aumentam os intervalos de tempo sem vontade de fumar . Esconda todos os cinzeiros. Evite cores que te lembrem o maço de cigarros. Mude hábitos. Troque tudo em relação aos lugares onde repousava solenemente a bosta do maço. Evite coisas com as cores do maço. Assim eu iniciei e estou a 200 dias, firme, forte e feliz.<br /> Você consegue sim !!! Vai ser ótimo. Parabéns !!! </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/mais-um-dia-sem-o-cigarro#post-2250 qua, 07 jul 2010 01:24:35 +0000 julie 2250@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>Bem, pra mim não esta sendo nada dificil...esta muito tranquilo conviver sem o cigarro..e olha que ja passei por varios stress...o que será isso???<br /> hoje 18 dias sem o cigarro.....iyupppp </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/hoje-eu-parei-de-fumar#post-2249 sex, 02 jul 2010 04:41:01 +0000 pri25 2249@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>Parabens pela força de vontade!!! Vc esta fazendo um grande bem a vc, seu filho, e a toda sua familia e amigos. Lembre-se que vai haver dias que vc vai querer jogar tudo pro alto, vai pensar q nao vale a pena, que esta fazendo isso pelos outros e nao por vc. Mas quando isso acontecer, pare, respire fundo e lembre-se que o todo esse esforço, toda a batalha è por vc sim, e o maior vencedor dessa guerra vai ser vc!!! </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/hoje-eu-parei-de-fumar#post-2248 qui, 01 jul 2010 15:26:11 +0000 jlima2001 2248@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>A algumas semanas atras, tomei a decisão que tinha que parar de fumar. A uns 5 dias, meu filho de 4 anos pediu que eu parasse de fumar e eu respondi a ele: "Eu te prometo que vou parar."<br /> Hoje eu começo a cumprir a minha promessa para o meu filho. Hoje de manhã, joguei meus cigarros fora e comprei uma caixa de Niquitin 21 g. Até as 10:30, ainda não tinha usado o adesivo, mas estava com uma vontade grande de fumar. Quando eu coloquei o adesivo, uns 30 minutos depois, senti uma tontura por uns 20 minutos e depois passou.<br /> Agora neste momento, não estou com vontade de fumar, mas mesmo que ela apareça novamente, tenho uma promessa a cumprir para o meu filho e vou cumprir ela, custe o que custar. Abraços e parabens a todos que também estão aqui. </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/depressao#post-2246 dom, 27 jun 2010 23:26:26 +0000 pri25 2246@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>OI valeu pelas dicas e pela força...Hj ja estou no meu 11º dia, e ja estou bem melhor a depre ja passou praticamente por completo. as vezes ainda sinto um pouco de vontade mas é so chupar uma bala, beber uma agua gelada que passa. To seguindo firme pelo caminho. Valeu!<br /> Beijos </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/depressao#post-2245 dom, 27 jun 2010 15:41:32 +0000 hacker 2245@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>Olah! Twdo bem? Prazer Paulo César. Rzs! Daew, ew nawm sow médico psiqwiatra nawm, porém tenho 1ma impressão qwe woce jah tinha depressão e tinha como 'antidepressivo' o cigarro. Como abandonow a porcaria do cigarro aew manifestow o qwe estawa escondido: A depressão. Bom, eh bem normal qwe a maioria das pessoas qwe param de fwmar tenham tristeza e ateh períodos depressivos, porém se eles persistirem wocâê dewe procwrar ajwda médica. Isso (a depressão sem cessar) nawm pode e nem dewe dwrar a wida toda princesa. Qweremos o sew bem! Isso eh o qwe importa. Bowah Sorte e se cwida. Beijos!!! Ateh. . . By P.C </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/pareiiiiiiiiiiiiiiiiiiii#post-2244 dom, 27 jun 2010 04:43:23 +0000 riadlla 2244@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>Bom dia! Estou começando meu sétimo dia sem esta doença chamada tabagismo e uma dica para o amigo "to cheio" é que, ao invés de utilizar medicamentos nicóticos, use medicamentos naturais, estou tomando um chamado fumazil e graças a Deus e à ciência não estou pensando em voltar a ser um doente como antes, a Organização Mundial de Saúde considera o tabagismo como: "Um transtorno mental e comportamental induzido por uso de substâncias psicoativas" e seu respectivo número de CID (classificação internacional de doenças) é o F17. Tomem seus remédios, façam suas orções e com fé em Deus conseguiremos. Tudo de bom para todos. RIADLLA </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/amanha-comeco-com-a-champix#post-2242 qui, 24 jun 2010 05:05:28 +0000 luiscorp 2242@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>obrigado pela dica estrela. Ainda nao parei mas estou quaase. Os sonhos estao esquisitos mas legais de um certo modo. Obrigado pelo apoio. </p>