http://www.euvouparardefumar.com/forum/forum/diario-do-leitor O Forum que ajuda tratar o tabagismo. pt-BR Fri, 30 Jul 2010 21:15:19 +0000 bbpress 1.0-alpha-6 q http://www.euvouparardefumar.com/forum/search.php http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/mais-um-dia-sem-o-cigarro#post-2250 qua, 07 jul 2010 01:24:35 +0000 julie 2250@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>Bem, pra mim não esta sendo nada dificil...esta muito tranquilo conviver sem o cigarro..e olha que ja passei por varios stress...o que será isso???<br /> hoje 18 dias sem o cigarro.....iyupppp </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/crise-de-abstinencia#post-2279 sex, 30 jul 2010 15:20:37 +0000 erico 2279@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>2 dias sem cigarro !!!<br /> Uma verdaddeira guerra....<br /> tudo lembra o cigarro...<br /> quando fazia e ainda faço essas atividades mas sem o o cigarro...<br /> to sentado no PC... tava fumando...<br /> trabalho.. tambem fumando;<br /> pasmem ate tomando banho!!!!<br /> pra onde quer que eu olhe... lembro do cigarro isso é de enlouquecer!!! </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/amanha-comeco-com-a-champix#post-2229 sex, 11 jun 2010 03:10:57 +0000 luiscorp 2229@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>Galera, amanhã iniciarei o tratamento com o champix. Ja a li bula toda mas estou confiante, que venham as dores de cabeças, sonhos esquisitos e enjoos. Eu parando com esta porcaria ja estarei muito feliz. Um abraço a vocês e postarei aqui como vai o andamento. </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/parei-ha-8-meses#post-2225 qua, 09 jun 2010 16:20:03 +0000 estrela 2225@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>faz mto tempo que nao passo por aqui mas hj senti saudades e vim<br /> aproveito pra dizer que ja tem 8 meses que nao fumo e me sinto mto bem nao tenho vontades e nem saudades, consigo viver sem ele numa boa<br /> aconselho a todos a pelo menos tentar por 3 meses, vc vai ver que é mais facil do que vc pensava, abs </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/vou-parar-com-a-ajuda-de-vcs#post-2263 qui, 15 jul 2010 23:01:49 +0000 tuano 2263@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>Conhecendo o site hoje.<br /> Deixa eu me apresentar:<br /> H 37 anos, comecei a fumar com 10 anos de idade, atualmente faço uso de 3 maços de cigarro em média diários.<br /> Comecei a tomar BUP ( genérico do zyban ) essa semana, e semana que vem vou começar a luta para parar de fumar.<br /> Gostaria que dividissem seus relatos para que eu possa me espelhar em suas vitórias e futuramente para que eu possa estar relatando o meu sucesso e ajudando outras pessoas com minha vitória.</p> <p>Obrigado a todos!!! </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/hoje-eu-parei-de-fumar#post-2248 qui, 01 jul 2010 15:26:11 +0000 jlima2001 2248@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>A algumas semanas atras, tomei a decisão que tinha que parar de fumar. A uns 5 dias, meu filho de 4 anos pediu que eu parasse de fumar e eu respondi a ele: "Eu te prometo que vou parar."<br /> Hoje eu começo a cumprir a minha promessa para o meu filho. Hoje de manhã, joguei meus cigarros fora e comprei uma caixa de Niquitin 21 g. Até as 10:30, ainda não tinha usado o adesivo, mas estava com uma vontade grande de fumar. Quando eu coloquei o adesivo, uns 30 minutos depois, senti uma tontura por uns 20 minutos e depois passou.<br /> Agora neste momento, não estou com vontade de fumar, mas mesmo que ela apareça novamente, tenho uma promessa a cumprir para o meu filho e vou cumprir ela, custe o que custar. Abraços e parabens a todos que também estão aqui. </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/depressao#post-1912 sex, 28 ago 2009 18:45:12 +0000 ibbis 1912@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>Alguém teve um misto de tristeza e depressão? Após alguns dias após parar comecei a me sentir triste, não queria mais nada a não ser dormir e só de pensar em ver pessoas já me irritava. Estou fazendo o tratamento com anti depressivo (Zyban), mas parece que não resolve muito. Alguém teve sintomas parecidos? </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/pareiiiiiiiiiiiiiiiiiiii#post-2241 qui, 24 jun 2010 02:00:42 +0000 valria 2241@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>Oieeeee quanto tempo q não venho aqui, peço desculpas a todos..gentem eu só tenho q pedir muito obrigada pela força..dia 11 de julhe faço 1 ano sem o malditoooooooooooooo..aleluiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa..quem me ve nem acredita pois eu adorava fumar, sério eram duas carteira e meia por dia e ficava louca se eu via 10 cigarros, ja saia para comprar mais..o segredo?força de vontade.isso aí..sou cheirosinha odeio cigarro, kkkkkkkkk serio mesmo odeio que fumam perto d emim, tomei nojo. bem espero q seja para sempre sem recaidas..força na peruca gente, pois é dificil, mas não é impossivel..se eu consegui, vc consegue.meu email é <a href="mailto:valeriaalbuquerque88@msn.com">valeriaalbuquerque88@msn.com</a>..eu ando n correria pois fico sem tempo d evir aaqui, q é uma vergonha para mim,mas qualquer coisa me mandem email q venho assim q der.. forçaaaaaaaaaaaaaaa na perucaaaaaaaaaaaaaaaa..e fé em Deus sempre..beijokas </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/dificil-mas-nao-impossivel#post-2235 sex, 18 jun 2010 18:20:38 +0000 julio1964 2235@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>Estou a seis dias sem o vicio, tenho 46 anos fumo desde os 11 anos, aos 18 anos parei de fumar e fiz a besteira de voltar aos 22 anos, e até a dia 12/06/2010 fumei mas de dois maços por dia, estava comsérias dificuldades respiratórias, e num churrasco de um amigo acendi um maldito cigarro e comecei a tossir e não conseguia para foi neste dia 12/06/2010 o ultimo dia se DEUS quiser, e ele sempre quer, que eu coloquei um cigarro na boca.<br /> Boa sorte a quem esta tentando, não é fácil!!!!! </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/tentando-para-de-fumar#post-2222 seg, 07 jun 2010 01:33:30 +0000 aida 2222@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>depois de mais de 40 anos fumando, resolvi parar. Não tenho escolha: é para ou morrer! Já consegui reduzir bastante, mas não tem sido fácil. Vou continuar tentando. "vergonha não é fracassar, vergonha é não tentar". E que Deus nos ajude!!!!!!! </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/qual-era-a-sua-desculpa-para-nao-parar-de-fumar#post-39 ter, 03 fev 2009 21:42:02 +0000 glaucia 39@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>Eu tentei parar de fumar uma outra vez, e fiquei oito meses sem fumar. Daí, um belo dia, eu recai e fumei mais uns 10 anos. Agora estou aqui tentando parar de fumar novamente e já faz quase 9 meses que estou sem o danado. Somente hoje depois de estudar tanto o tabagismo, percebo coisas que antes não entendia, e que faziam parte de meu comportamento do viciada e me condicionaram durante anos a fumar sem pestanejar. Eu temia tentar parar de fumar e fracassar e aí eu não tentava nunca e assim os anos se passavam. Você pode encontrar aqui ( <a href="http://www.euvouparardefumar.com/biblioteca-do-tabagismo/deixando-o-tabagismo/voce-esta-preparado-para-parar-de-fumar/" rel="nofollow">http://www.euvouparardefumar.com/biblioteca-do-tabagismo/deixando-o-tabagismo/voce-esta-preparado-para-parar-de-fumar/</a> ) as clássicas desculpas usadas por todos que ainda não deixaram o vício. Mas você pode opinar aqui mesmo. Qual ou quais eram suas principais desculpas para não parar de fumar? </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/trezentos-e-vinte-e-cinco-dias#post-2183 seg, 24 mai 2010 18:18:11 +0000 itarocha 2183@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>Olá, amigos.</p> <p>Hoje uma nova amiga me adicionou e aproveitei para ver minha "ficha":<br /> * Parei de fumar desde 03/07/2009 ou 325 dias sem fumar.<br /> * Dinheiro economizado R$ 1.170,00<br /> * Cigarros não fumados: 6.500</p> <p>Bacana. Bacana mesmo!!!!</p> <p>Já faz um tempão que parei de vir aqui. A gente vai se afastando mesmo... outras atividades... mas esse site foi uma peça fundamental para me ajudar a parar.</p> <p>Gostaria apenas de lembrar que eu não estava errado, há 10 meses quando pensei que "um segredo" após parar de fumar seria parar de dar importância a isso e bola pra frente. A vida tem muita coisa para que a gente possa curtir e ficar eternamente pensando: "Nossa, que bom, parei de fumar!" não seria uma ideia progressista.</p> <p>Estava certo também quando entrava em polêmicas e dizia que discordava que uma vez ex-fumante jamais a pessoa seria um "não fumante" novamente. São dez meses sem nem ao menos uma tragadinha. Nada. Para isso não deixei de viver. Não fiquei o tempo todo me vigiando. Nada! O negócio é bola pra frente. Quando parar de fumar, comemore! Comemore muito mesmo mas não fique pensando que esta será A GRANDE VITÓRIA DA SUA VIDA. A VIDA TEM ZILHÕES DE OUTRAS VITÓRIAS PARA VOCÊ!</p> <p>Abraço a todos e mais uma vez, obrigado, gente! </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/as-primeiras-horas#post-2217 qua, 02 jun 2010 03:31:53 +0000 elder 2217@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>Acabo de passar minhas primeiras 24 hrs sem fumar. Hoje senti muita vontade de fumar, mas sempre tento desviar minha atenção. Me matriculei em uma academia pra me dar mais um ânimmo nesta luta. Quero ter uma vida saudável, como e eu tinha antes de fumar. Sei que ainda tenho muito caminho a percorrer, mas nunca estive tão determinado a largar este malicioso vício!<br /> Conto com a ajuda de todos.<br /> Obrigado! </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/first-or-not#post-2196 sáb, 29 mai 2010 19:18:48 +0000 j0rge 2196@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>7 horas já em pleno desespero.</p> <p>apetece-me trepar as paredes.</p> <p>a comer um pouco mais.</p> <p>a escrever só com a mão esquerda?</p> <p>não consigo estar aqui mais.........ai </p> http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/amanha-17-de-maio-paro-de-fumar#post-2158 seg, 17 mai 2010 03:28:55 +0000 Anônimo 2158@http://www.euvouparardefumar.com/forum/ <p>Boa noite Pessoas, sou fumante há mts anos, já parei de fumar há 3 anos atrás e fiquei 6 meses sem o maldito vício, mas num churrasco acabei voltando aos poucos...hj, não fumo mais como antes, p.ex. no trabalho nem pensar e nem sinto falta. Ocorre que qdo estou mt ansiosa sou capaz de fumar 1 maço por dia! Geralmente nos fins de semana qdo tomo minha cervejinha também pinta a vontade...decidi parar novamente pq odeio fumar e nos dias que fico sem o vício me sinto uma vitoriosa, minha autoestima andava mt baixa por ter voltado a fumar...conto com a ajuda de vocês. Bjs. </p>