Eu Vou parar de fumar » Diario do Leitor
11 dias, preciso desabafar.
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Publicado 10 meses atrás
Estou em casa esta noite, sozinho, entediado e nestas horas bate uma forte vontade de fumar. Tem um barzinho logo depois da minha casa e estou me segurando pra não ir lá. Justamente nas noites em que não fumamos, parece que as lembraças teimam em retornar. Achei importante escrever meu testemunho nesta que é a noite mais difícil até agora. Boa noite à todos.
Publicado 10 meses atrás
É assim mesmo, e, infelizmente, você terá outras ocasiões parecidas e até piores, o conforto que posso lhe dar: Vai passar e com o tempo, diminuir, mas estará sempre nos perseguindo.
Parar de fumar não é só uma simples decisão porque acha que faz mal, mas sim, sempre se retro alimentar com motivos para não voltar jamais a fumar, no começo os motivos que temos são muito fortes, depois parece que eles dão uma enfraquecida (ou pelo menos não parecem mais ser tão fortes), então temos de nos municiar para poder se defender, ou seja, motivos para não voltar existem aos montes e são fortes o bastante a começar pelas melhoras que você já deve estar sentindo por não fumar.
É, é como uma guerra.
Publicado 10 meses atrás
Amigo é dificil ,mas procure outra coisa para fazer vc esta tentando se salvar o cigarro ao contraio quer te matar isso tudio vai passar caminhe muito escute umm son tome agua esqueça essa droga esqueça por favor bjssssss
Publicado 10 meses atrás
Ufa!!!! nem acredito que atravessei a noite sem fumar. é realmente a decisão e a vontade que nos faz desistir de comprar um maço de porcaria. Foi por muito pouco mesmo. Agradeço o apoio do blog. Sorte pra nós sempre.
Publicado 10 meses atrás
Outras situações dessas virão. Fique atento. O que fez nessa noite foi um aprendizado pra enfrentar as próximas.
Um amigo meu que parou de fumar a mais de 3 anos sem remédios nem nada e de uma hora pra outra, me disse que um dos segredos é "descolar" o mais rápido possível a nossa vida do cigarro.
Rejeitar o pensamento nele. Pensou nele, bota outro pensamento no lugar. No começo é meio forçado, mas em pouco tempo vai se tornando natural desassociar nossa vida to tabagismo.
Tenho tentado muito fazer isso, depois de algumas semanas parece que tem dado certo. Ontem jantei e bebi com 3 amigos fumantes e estava tão entretido na comida que não pensei em cigarros nem uma vez. Quando saíram pra fumar eu me dei conta do quanto estou cada vez mais livre.
Publicado 10 meses atrás
Fumo desde os 13 anos, hoje tenho 45, estou há 5 dias sem por um cigarro na boca, não é fácil...Mas estou me surpreendendo com o prazer que sinto em conseguir ficar sem fumar, a cada vontade superada e a cada cigarro "não fumado" prá mim é uma vitória...E a cada minuto mais firme fico no meu propósito de ser uma EX-fumante!!!
Publicado 10 meses atrás
Força robertinha! Parabéns pelos 5 dias e pela decisão de parar. Agora é cuidar porque esse inimigo é ardiloso. Continue postando o andamento, se precisar corre pro blog.
Publicado 9 meses atrás
É muito difícil, sim. E o pior é que é doloroso, parece sempre haver uma dor não localizada, uma dor emocional que os outros não têm condições de compreender. Eu às vezes tenho vontade de chorar tudo o que for possível. Tenho me sentido muito só nessa batalha! Mas o que temos que fazer é isso mesmo: trocarmos impressões, tentar nos ajudar de alguma forma. Para mim, o blog foi super válido. Passei alguns dias no interior na vã ilusão de que lá (ar puro, comidinha caseira etc) seria bem mais fácil. Que nada! Foi por um triz que não fumei. Não tinha nada pra fazer. Eu era a própria personifição do tédio. Mas acho que estamos todo mundo indo bem, galera. Alguns estão com poucos dias, outros mais (eu to em 38), mas estamos conseguindo.
Publicado 9 meses atrás
44 dias, uns bem fáceis, outros tortuosos. Depressão, vazio, saudade do "amigo" e 1 kg a mais. Engraçado como as coisas ruins escrevi primeiro kkkk. Mas minha casa não fede mais, meu cabelo está limpo e cheiroso e meus filhos não "fumam" por extensão. Quando bate aquela vontade (COMO HJ)entro aqui e leio os relatos e a vontade passa.
Publicado 9 meses atrás
10 kg a mais! Em menos de 40 dias! Mas ainda não estou me preocupando com este aspecto. O que me desanima é que parece que alguma coisa morreu, não sei explicar. Parece que isso não vai passar nunca!
Publicado 9 meses atrás
Elenir, 1kg só, vc está com sorte! Parabéns por ter ganhado só um kilinho em 44 dias! parabéns por sua conquista.
Força sydney. 10 kilos amigo, vc ganhou de mim, rsrs. Tudo bem que vc devia ser magrinho, e eu já era bem coxinha, agora com 5 a mais, estou bem píor que você com 10!.
Elenir, Sydney, estou muito feliz por vocês. Firmes e fortes. Poxa vida, lembram como foram um inferno os primeiros dias? E estamos aqui até hoje. orgulho de vocês e de mim mesmo. Obrigado gente.
Publicado 9 meses atrás
Concordo Sydney, não estou preocupada com o peso não. No dia em que decidi parar me matriculei em uma academia (que odeio) e faço pilates, yoga, hidro, esteira o que tem me ajudado.
Sinto o mesmo que você, uma tristeza, uma falta e parece que estou enlouquecendo, uma agonia. Mas nunca me imaginei ficar 45 dias sem fumar e vc já com 38 dias e uma vitória! É muito tempo, já somos vitoriosos, nadamos muito, não vamos morrer na praia. Juntos, força professor!!!!!
Publicado 9 meses atrás
Oi Biscuit, é verdade, os primeiros 3 dias foram os piores e hoje tudo está ficando mais fácil. Obrigada pelas palavras. Vamos vencer juntos.
Publicado 9 meses atrás
Obrigado aos dois. Realmente, os primeiros dias foram inesquecíveis rsrss. Foi importante chegar até aqui e seria um desastre jogar tudo fora. Minha mente continua me trapaceando com coisinhas do tipo: "compre um último maço; vc nem se despediu direito e blá blá blá." Os meus dez quilos a gente mal nota, pq eu era muito magrinho. Eu só queria que essa sensação de tristeza desaparecesse. Às vezes me pergunto se não é uma depressão mais profunda, alguma coisa que exigisse uma olhadinha do médico. Mas eu ando tão cansado de tudo isso. Cansado de procurar médicos, métodos, tratamentos. Minha esperança é que tudo isso vai passar um dia.
Publicado 9 meses atrás
VERDADE colegas, parece que algo morreu e dá uma agonia, uma deprê sem explicação, sei lá. Parece que nunca acabará essa tristeza estranha. Esse domingo tem sido uma prova de fogo, difícil mesmo. Parece que quando paramos de fumar voltam as lembranças boas e ruins que tivemos. Uma ex-namorada resolve procurar justo agora e os problemas também aparecem. Coisa incrível isso.