Eu Vou parar de fumar » Bem Vindo no site Eu Vou Parar de Fumar
24 HORAS ATÉ AS 72 HORAS (PRECISAMOS DE MUITA AJUDA)
(13 posts)Participate and leave your reply
Você deve fazer login para publicar.
www.euvouparardefumar.com - © 2008-2013 - Todos os direitos reservados - Desenvolvido por Jeffry Degrande - Design por Area Criações
Publicado 11 meses atrás
As primeiras 24 horas esta sendo uma baita tortura não sei mas o que fazer o capetinha vem e fala fuma apenas um que passa mas e depois como fica, por outro lado não quermo me intupir de comida como fiz ontem, acabei passando muito mal de madrugada me deixando mais estressado o que vou fazer da minha vidaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaao vicio maldito sai de mim
Publicado 11 meses atrás
é vou comer alguma coisa antes que faço uma merda....
Publicado 11 meses atrás
Rafael, os adesivos não fizeram nada???
A mim foi o q me salvou, não tem nada a ver com eles ou sem.
Agora já é diferente pois já estou a usar os mais fracos mas com os outros praticamente n senti abstinência física.
Força!!!
Publicado 11 meses atrás
chocolate pra mim resolveu bem os primeiros dias! faz liberar dopamina tambem, mas não vicie heim. estabeleça uma meta, ex; 2 semanas de chocolate no maximo. rs
Publicado 11 meses atrás
Rafael, essa batalha é difícil para todos, mas percebo que você não se preparou para enfrentar essas dificuldades. Antes de decidir parar, devemos ler a respeito, buscar informação de como outras pessoas se sentem, tentar conhecer quais são os prováveis sintomas que a abstinência pode causar e, baseados nisto, usarmos as armas que tivermos condições.
Por exemplo, sabendo que enfrentaria dificuldades, fica mais fácil de optar por algum tratamento como adesivos, acupuntura, uma consulta ao médico, florais, etc.
Você escreveu que os adesivos não estão funcionando para você. Não deve esperar milagres dessa terapia, nem de qualquer outro tratamento. Se colocou o adesivo esperando que ele afastasse os sintomas da abstinência, só poderia estar desapontado agora. Seja qual for o tratamento, é um "auxiliar" apenas. A nossa força de vontade e o nosso empenho tem que vir em primeiro lugar.
Você fumou 2 maços por dia, durante 16 anos. Não pode exigir que sua mente e seu corpo se habituem de um dia para o outro a viver sem o cigarro. Isso leva tempo e exige trabalho próprio.
Procure ler os artigos e depoimentos aqui no blog. Há muita informação que poderá ajudá-lo a conhecer melhor esse processo de abandono do cigarro.
É uma verdadeira batalha, Rafael. E para entrar nela, precisamos conhecer um pouco do que vamos enfrentar. Caso contrário, seremos pegos de surpresa, pois sem preparo e sem esforço não conseguimos ir muito longe.
Publicado 11 meses atrás
Amigo ,precisa se planejar se armar pois o teu corpo pede a droga para te b livrar dela precisa fazer um planejamento tvez remedios adesivos e tudo mais eu precisei tomei bup usei adesivos e no inicio comia tbem chocolates rsrsr e mascava muito cravo da INDIA ATE HOJE
Publicado 11 meses atrás
Amigo ,precisa se planejar se armar pois o teu corpo pede a droga para livrar dela precisa fazer um planejamento tvez remedios adesivos e tudo mais eu precisei tomei bup usei adesivos e no inicio comia tbem chocolates rsrsr e mascava muito cravo da INDIA ATE HOJE ,mas faça isso que não precisa sofrer assim dá pra amenizar isso ,força bjsssssss
Publicado 11 meses atrás
Rafael, dá notícias! =)
Publicado 10 meses atrás
kade vc ??????????????
Publicado 10 meses atrás
Meu caro:
Esse vício ou mal hábito é assim mesmo...
No nosso posto '' parar em dupla é melhor'' mostramos, como em dupla, facilitou um pouco nossa decisão.
Pense:
Continuem com o pensamento firme:
Digam sempre pra vontade e pro "bendito":
SAIA DESTE CORPO, ELE NÃO TE PERTENCE!!!
(com convicção)
'Braços----->>> Sandro & Adriana
Publicado 10 meses atrás
Rafael querido,
Tens o nome do meu filho, e eu escolhi por ser nome de Anjo
Não sei como é a sua relação com Nosso Pai, mas,peça ajuda que ele te ouvirá e amenizará teu sofrimento.
Bju e confiança....
Publicado 10 meses atrás
Oi, estou sem fumar a exatamente 4 dias e parece que vou enlouquecer...morrer de tristeza...surtar...desmaiar,não sei o que vou fazer mas esta sendo muito difícil, estou nervosa e me sentindo sozinha, não sei direito o que é mas acho que o cigarro era meu companheiro de todos os momentos os alegres os tristes e agora estou só, me isolei em casa, faz quatro dias que não saio na rua com medo de sentir o cheiro do cigarro ou ver alguém fumando e não conseguir resistir a vontade, sendo bem sincera posso dizer que ontem foi pior que hoje e sinto que a cada dia vai ser mais fácil,estou vivendo uma pesadelo mais sei que la na frente será como uma sonho ruim que passou e me sentirei livre, não gosto de nada que me domine...como posso deixar que algo tão pequeno e sujo...possa me manipular assim...eu quero...eu posso...eu consigo, não nasci fumante!
Publicado 10 meses atrás
Oi, Andréa, bem-vinda ao clube! Para mim o quarto dia foi o pior de tudo. Eu posso viver cem anos que vou sempre associar a expressão "quarto dia" com o horror que passei domingo. Tudo isso que vc citou e mais coisas. O que me causou espanto (pq jamais alguém tinha me falado que poderia acontecer) foram as dores violentas que experimentei. Costelas que pareciam que estavam sendo amassadas, ossos que pareciam estar ficando mole, juro que não sei explicar. A boa notícia é que, superando isso sem fumar, as coisas melhoram. Estou no meu sexto dia, e que alívio! Ontem tive um pouco de dor (menos do que domingo, bem menos, mas tive) e hoje não tive nadinha de dor. Tive apenas uma vontade (controlável) de fumar e uma necessidade muito grande de "falar no assunto", além de falta de concentração. Mas menos do que nos outros dias. Vai por mim: se vc aguentar, essas coisas tendem a desaparecer.