Eu Vou parar de fumar » Bem Vindo no site Eu Vou Parar de Fumar
Dicas...To ficando louco...
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Publicado 1 ano atrás
To entrando nas primeiras 24 horas sem fumar e to ficando maluco, só não to tendo alucinações (ainda) alem de Agua, chiclete, gengibre, bala, remedio etc etc etc...
o que mais os amigos recomendam para passar a ansiedade de fumar ?
Publicado 1 ano atrás
Parei oficialmente ontem, mas estou desde quinta sem fumar. Difícil...o blog está me ajudando...fui dormir às 4 da madrugada...Acho que a dica de manter as mãos ocupadas e se distrair ajuda bastante a tirar o foco do cigarro. Boa sorte!!!
Publicado 1 ano atrás
Você não está só nessa viagem. Todos nós passamos por isso e podemos sim superar. É possível sim! Vai passar rápido. Somente esses primeiros dias são realmente complicados. Depois será bem mais simples. Você vai ver.
Acredite! Você vai conseguir. A cada dia aumentam os intervalos de tempo sem vontade de fumar . Esconda todos os cinzeiros. Evite cores que te lembrem o maço de cigarros. Mude hábitos. Troque tudo em relação aos lugares onde repousava solenemente a bosta do maço. Evite coisas com as cores do maço. Faça mais as coisas que você fazia sem fumar (por exemplo, demore mais no banho) e não permaneça em lugares fazendo coisas que fazia fumando. Assim eu iniciei e estou a 200 dias, firme, forte e feliz.
Você consegue sim !!! Vai ser ótimo. Parabéns !!!
Publicado 1 ano atrás
Cara estou nas primeiras 24hs sem cigarros , minha dica é vc sempre lembrar das melhoras visíveis que vamos ganhando ao decorrer dos dias.
Tipo aquele cheiro de cigarro vai dando lugar ao cheiro duradouro de um simples banho, bem como o paladar , experimente comer algo agora depois de um tempo sem cigarros, vc sente o gosto real do alimento.
Entre outras coisas , lembre-se que vc estara melhor sem cigarros.
Abraços.
Publicado 1 ano atrás
essa noite foi pesado,, estou entrando no 3º dia sem cigarro,, e começou os sintomas, quase nao dormi essa noite, falta de ar, angustia. Mas com a cabeça no lugar, respirei fundo, dei uma voltinha pela sala de casa e tudo passou.. continuo na luta.
abraços
Publicado 1 ano atrás
Os primeiros dias são muito difíceis...estou no 2º dia sem fumar. Fumo a 12 anos e já tentei parar várias vezes, hj to com uma vontade enorme, mais a noite, que éra qdo eu costumava fumar mais. Meu irmão tb fuma, terei que ser forte e resistir a tentação de ter cigarros a disposição...algumas dicas aki são bastante úteis. Força a todos!
Publicado 1 ano atrás
É a segunda vez que tento parar. Na primeira, usei chiclete e florais. Desta vez, estou usando o adesivo e fitoterápicos. Estou passando melhor pelos primeiros dias (estou entrando no terceiro dia) do que da primeira vez. Incrivelmente, uma infecção de garganta está me ajudando a manter distância.
Publicado 1 ano atrás
Eu estou novamente, pela segunda vez, tentando parar, to sentindo mta angústia, solidão e choro com tudo, não consigo dormir, nem realizar atividades normais, falta de concentração total e vontade de não ver ninguém, pois todas as pessoas do meu meio fumam e ficar próxima ao cigarro, eu não quero nesse momento, pois não sei se vou resistir, e ninguém abre mão deste para talvez conversar um pouco, todos se afastam, nos acham chatos, cheguei até a ouvir que se fosse pra ficar chata desse jeito que eu acendesse logo um cigarro..uma das piores sensações q tive na vida....não quero mais essa porcaria para minha vida...!
Publicado 1 ano atrás
Gente, vamos resistir!!!!
Eu estou no 6º dia sem fumar, e a partir do 4º é que ficou pior. Estou tomando Bup duas vezes ao dia. Sinto um gosto horrível na boca, como se estivesse comendo uma coisa muito amarga e um tremor horroroso no corpo, além de pressões horríveis na cabeça que ontem pensei que eu ia ficar surda.
Entrei aqui pra dar apoio e ser apoiada por vocês. Estou pensando assim: Isso tudo um dia vai passar e quando passar eu vou estar livre desse vício triste....
Fé em Deus e em nós mesmos gente......
Publicado 1 ano atrás
Estou a 13 dias sem fumar e estou tomando medicamento para dar uma ajudinha mas imagino o que vcs devem estar passando porque mesmo com o remédio tive crises de abstinência e até chorei de vontade de fumar mas venho me contrariando e resistindo esses dias....
Acredite que nós podemos!!!
Publicado 1 ano atrás
Estou na minha oitava tentativa real de parar de fumar.
Na última tentativa não usei medicamento nenhum e fiquei 54 dias sem fumar. O sétimo dia foi o pior de todos os 54,chorei o dia inteiro, nem eu sabia dizer o porque estava chorando, minha cabeça doia muito, nada parava nas minhas mãos, tudo que eu pegava deixava cair, depois a crise passou, porém a mais ou menos duas semanas atrás a vontade veio e eu achei que podia fumar só um, resultado: fumei quase 4 maços em duas semanas;
Hoje estou no terceiro dia sem fumar, o primeiro dia foi tranquilo, mas ontem a tarde a vontade estava bem maior daí optei por usar um adesivo de niquitin e hoje não tive aquela vontade constante!
Vamos driblando a fissura um dia após o outro, um mês após o outro, um ano, e assim por diante!!!
Publicado 9 meses atrás
Ola pessoal, hoje é o meu 15º dia sem fumar, mas estou para ficar louca de vontade, é incrivel cada dia é pior que o outro, pensei que fosse melhorar mas na verdade está piorando, por favor quem passou por essa fase me ajude, me dê força, pois não quero fracassar.
Publicado 9 meses atrás
Oi Cleusa,
É difícil mesmo mas, se vc chegou até aqui, vá em frente no seu propósito de NãO FUMAR!!A vontade não é eterna...ela passa!!Já fiquei 8 meses sem o danado e bastou uma tragadinha pra eu voltar a fumar. Hj estou no 11° dia sem fumar e sei que não posso ceder à fissura. Estamos com vc nessa jornada.Seja firme e forte. Vc pode ter vonatde mas a vontade não pode ter vc!!
FORÇA AMIGA!!
beijos
Publicado 9 meses atrás
Olá gentem... esse é o preço que infelizmente temos que pagar para largarmos este vício, estou no meu 6º dia sem fumar e sinto todos esses sintomas acima citados, inclusive taquicardia e falta de ar, amanhã vou ao médico ver até q ponto isso é normal, o q diminuiu um pouco foi a fissura que não é tão constante como nos primeiros dias, mais o choro, angústia, insonia...ect...tenho tudo e agora, por último, estou com dor de garganta e muita azia, é mole????? Dá até vontade de ir.....Mais estou tentando me espelhar em tantas pessoas guerreiras q encontrei nesse blog, penso que será só por hj e está dando certo, sei q tudo isso q sentimos um dia vai passar...tudo passa....coisas piores nas nossas vidas passaram... perdas, tristezas e até alegrias passaram...com certeza esta fase passará. Grande bj a todos vcs q são meus ídolos, tenho admirado e respeitado muito cada pessoa q conheço e cada comentário q leio neste blog, hj mais do q nunca sei o q vcs estão passando!
Publicado 9 meses atrás
olá olha faz exatamente 3 messes que larguei esse vicio foi bem dificil mais não é impossivel daqui alguns dias vc vai ate esquecer que ja fumou algum dia procure para sem viciar em outras coisa pois não é bom sair de um e ficar augemado em outro tente não pensar nas sensações boas que ele te proporcionava e sim nos males que ele te trará fique com deus e muitaaaaaaaaaaaaaaaaaaa forçasssssssss bjs....