Eu Vou parar de fumar » Bem Vindo no site Eu Vou Parar de Fumar
Dicas...To ficando louco...
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Publicado 1 ano atrás
Oi luciana,
estou para completar 4 meses sem esse vicio assassino no dia 13/05, olha a ironia, (fim da escravidão)rsrsrsrs
Acho muito corajoso parar sem medicamentos, eu confesso que sem ajuda não teria conseguido, alias eu nem tentava porque eu nunca tinha conseguido ficar 24 horas sem fumar, essa foi minha primeira investida, nem digo tentativa porque eu não me permito tentar e fracassar em nada que faço, eu usei adesivos e desde o dia que coloquei o primeiro, nunca mais fumei (participei de um programa da prefeitura do meu estado/RJ), procurei saber alguma artimanha para não escorregar e encontrei o esporte como ancora, estou praticando natação, corrida, caminho, faço alongamento, localizada e canto. o que tambem me ajudou a não engordar, rsrsrs
Todos os sintomas de abstinência q vc está sentindo eu tbm senti e alguns outros mais, rsrsrsr
Procure um médico sim querida, ele poderá te ajudar, não queira bancar a heroína, se preciso for use qualquer ajuda, principalmente exerça sua fé, seja forte e não ceda a tentação, daqui a algum tempo os benefícios vão aparecendo e voce estará orgulhosa de si mesma.
Parabens pela decisão de parar, parabens pelo 6° de batalha e
FORÇA GUERREIRA, VOCE CONSEGUE!!!!!
Publicado 1 ano atrás
Já dei minha opinião aqui a esse respeito: de que adianta bater no peito e dizer "parei sem tomar nada" para sofrer que nem um condenado e, pior, ter uma recaída lá adiante?! Burrice! Não estou dizendo que seja o seu caso, mas estou dizendo isso porque concordo com a Mariani: eu tb parei com o uso de adesivos e estou há 5 meses sem fumar, graças a Deus! Eu tb não me permito a frustração de tentar e fracassar, tal como a Mariani. Portanto, lancei mão dos recursos que precisava para ter SUCESSO e não ficar colecionando "tentativas". Abraços!
Publicado 1 ano atrás
Fernando, ta explicado pq eu me identifiquei tanto com vc, somos pessoas de personalidade forte, de Opinião!!!!!
Viu quando eu disse q vc é meu espelho, vejo meu reflexo nas suas atitudes.
Publicado 1 ano atrás
Mari, obrigado pelas palavras, a recíproca é verdadeira, você tb é fonte de inspiração para mim, saiba disso. Agradeço a Deus todos os dias pela graça de não fumar e peço a Ele que continue nos dando força para seguirmos adiante!
Publicado 1 ano atrás
Acabo me identificando aos poucos com algumas pessoas aqui. Fernando e Mariani, por exemplo, refletem muito do que penso. Desde o primeiro dia sabia que sem auxilio de medicamentos eu poderia fracassar. Lancei mão de adesivos que foram fundamentais nas primeiras 5 semanas. Hoje, estou tomando anti-depressivo a base de bupropiona, posso estar com depressão mas uma coisa é certa: farei de TUDO para vencer. Remédios, terapias, consultas espirituais, TUDO. O que é certo é que não voltarei a fumar! Não posso admitir que essa seja a solução da minha tristeza!
Publicado 1 ano atrás
Querida Mariani e Fernando, decidi parar de fumar pq a empresa que o meu marido trabalha lançou um projeto ATITUDE RIMA COM SAÚDE, ligaram-me (pois sou dependente dele) e aceitei participar do grupo sem nenhum compromisso, fui a uma reunião de incentivo, logo após tive uma consulta com a pneumologista a quem respondi um questionário, conversamos bastante, inclusive de problemas pessoais e ela chegou a conclusão de q eu precisava de medicamentos, até pq a empresa custeia 70% da medicação, participei de 4 reuniões semanais e amanhã terei outra que é quinzenal, onde a médica tb estará, tenho todo o suporte necessário, inclusive, apoio psicológico que me foi oferecido no último encontro. Hj estou a quase 1 mês tomando BUPROPIONA, o q me ajuda bastante, mesmo assim, tenho os sintomas q a maioria das pessoas tem e que amanhã na reunião perguntarei a médica até onde é normal sentir o q sinto, pois a mesma já havia me dito para eu ligar a qq hora se precisasse e q tb se eu não estivesse resistindo mesmo com o remédio ela mudaria a medicação e ainda me receitaria os adesivos de nicotina, se for necessário. ESTOU ORGULHOSA, POIS APESAR DAS DIFICULDADES Q ENFRENTO, SINTO-ME FORTE COM O AUXÍLIO DO GRUPO E TODOS VCS, A QUEM JÁ SINTO COMO UMA 2º FAMÍLIA, BEIJOSSSSSSSSSSSSS, MUITO OBRIGADA!
Publicado 1 ano atrás
aH! SIM, e graças a todo o suporte q tenho, estou resistindo bravamente pois sempre tive certeza q sem apoio não chegaria a lugar nenhum, e agora, me matricularei na academia perto de casa para praticar exercícios!
Publicado 1 ano atrás
~
Publicado 1 ano atrás
Guilherme, é assim se fala !!!!
Quando chegamos aqui e começamos a ler os depoimentos e opiniões de pessoas que estão algum tempo a nossa frente, conseguimos nos identificar em algumas atitudes e tambem podemos encontrar solução para algumas dificuldades, e assim vamos ficando mais fortes para essa batalha que Pertence a todos nós.
Daqui a algum tempo voce começa a ser incentivo para outros e assim nossa corrente que começou com a glaucia vai ficando mais fortalecida.
Parabens e Força guerreiro !!!!!
Luciana,
Também receba meus cumprimentos pela sua atitude de abandonar o vício do cigarro.
Todos nós estamos nessa batalha e precisamos ser vigilantes constantes para não escorregar afinal já pensou como será desagradável sofrer tudo outra vez?
A academia vai te ajudar muito, tenha certeza !!!
se algum dia te bater a preguiça, levanta e vai assim mesmo, pq depois que vc acostuma, se torna um vício muito saudável.
De uma lida no brilhate artigo da nossa amiga Solange Simão
http://www.euvouparardefumar.com/conscientizacao/tabagismo-e-pratica-esportiva.html
Boa sorte e muita FORÇA GUERREIRA, VOCE CONSEGUE!!!!
Publicado 1 ano atrás
Olá, Guilherme!
É muito bom quando nos identificamos com as pessoas de um determinado grupo, isso quer dizer que nos sentimos bem ali! Que bom que vc está se sentindo assim! Portanto, chegue mais e aproveite! Procure tirar daqui apoio nesta luta que é sua, que é nossa. Com a ajuda mútua e de Deus nos abençoando, seremos felizes, em todos os sentidos!
Olá, Luciana!
Que bacana o seu discurso, tô gostando de ver! Já reparou que ele (seu discurso) já mudou?! Você está mais confiante, mais segura, mais animada... que bom! É assim mesmo, isso acontece com todos nós, você agora está, a cada dia, se fortalecendo! Continue assim, com esse pique, procure fazer tudo aquilo que possa te ajudar nesta luta, inclusive a atividade física (como é importante, viu...). E não se esqueça de AGRADECER a Deus por cada dia de vitória, pedindo que Ele continue lhe iluminando e dando forças para o próximo dia que se inicia! Vai por mim, isso é muito importante para superarmos as dificuldades e seguirmos em frente. Sem Ele nós não somos nada. Com Ele podemos tudo...
Publicado 1 ano atrás
eu adoro ver os comentários do amigo Fernando, quando ele ta inspirado ninguém segura...
è isso ai guerreiro, atividade !!!!!!!
Publicado 1 ano atrás
Guerreira Mari =)
Aqui no grupo onde eu pedalo temos uma frase nossa: Bora Bora! É uma espécie de chamado nosso, seja para fazermos alguma atividade (bora bora!), um convite (e aí, bora bora?), e reflete um comando nosso quando estamos na rua pedalando e precisamos arrancar todo pelotão: bora bora!!!
Portanto, em se tratando do nosso grupo aqui, BORA BORA, vamos pra frente, sem medo de ser feliz!
Publicado 1 ano atrás
Ops, I liked !!! bora bora. kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Publicado 1 ano atrás
ohhhhh yeahhhhhhh!!!! =)
Publicado 1 ano atrás
Pessoal,