Eu Vou parar de fumar » Diario do Leitor
Felicidade foi embora...e a saudade ainda está aqui !!!?????
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Publicado 11 meses atrás
Olá pessoal, estou na marca dos 78 dias sem o "veneno" e nos primeiros dias eu imaginava que ao atingir esta marca a lembrança já seria menos "saudosa", doce engano tem momentos que lembro com tanta saudade ....que coisa horrível. Tem mais alguém que se sente assim?????
Devo confessar que nem se compara com os primeiros dias,´passa longe - não penso nele 24 horas...., lembro algumas vezes no decorrer do dia e não doi tanto como doia, mais ainda é muito ruim..........
Como posso associar felicidade com escravidão algo tão ruim como o cigarro - mas é está impressão que tenho. Vai passar, sei que vai!!!!!!!!!
Beijos a todos, força, fé e perseverança!!!!!!!!!!!!!!
Publicado 11 meses atrás
Oi Adriana!
Tb sinto saudades menina .. rsrs.
16 dias sem e ao contrário de tanta gente, os primeiros dias foram tão tranquilos. Agora é q tem sido mais difícil .. pq hein?!?!?!?!
Força menina, força!!!
Publicado 11 meses atrás
Meninas, vocês como tantos outros ex-fumantes, esperam recompensas imediatas e, infelizmente, não é assim.
Passamos diversos anos de nossas vidas fumando e, ao decidirmos parar, queremos que nossa mente e nosso corpo se transformem em algumas semanas ou poucos meses, aceitando bem a vida sem o vício, adptando-se com facilidade às escolhas que resolvemos fazer.
Tenham paciência com vocês mesmas. Tolerância, calma, persistência. Tudo isto faz parte da luta.
Parar de fumar é tarefa árdua e nós não somos robôs que obedecem a simples comandos. Felizmente.
Se parar de fumar fosse um processo fácil, aceito por nós com naturalidade, voltaríamos a fumar com a mesma facilidade.
O fato de ser trabalhoso, sacrificado até (no início), angustiante em muitos momentos, é que nos faz dar valor à vitória de mais um dia longe do vício e nos impulsiona para a frente, sem pensar em recair jamais.
É essa dificuldade que nos faz reconhecer o quanto nossa luta não deve ser desperdiçada.
Cada novo dia é uma nova conquista. E num determinado momento, como escreveu o Marcos hoje, ao completar seus 8 meses longe do cigarro, o que sente agora é mais uma lembrança do que vontade.
Assim será para todos. Para isto é preciso atravessar essa linha com fé, pois tudo passa.
Publicado 11 meses atrás
Eu ouvi dizer que segundo o Dr. Drauzio, uma vez adquirido o vício abre-se uma porta para o cigarro e assim ela permanece, mesmo quando deixamos de fumar.
Estou 22 dias sem fumar e devo estar lembrando do cigarro uma 5 ou 6 vezes por dia, mas mesmo com tão pouco tempo não tem nada de desesperador, é uma vontade fácil de controlar e esquecer.
O pessoal mais antigo fala que lembra dele apenas poucas vezes na semana (!!),e que é só uma rápida saudade, não fissura.
Eu já me convenci que parar é possível e todos podemos, mas não estou contando com uma vida futura idêntica a de alguém que nunca fumou, ilusão achar que nunca mais vou lembrar ou pensar no cigarro. Impossível. Acho que o segredo é aprender a conviver com essa lembrança ao ponto que ela não incomode e não cause nenhum desconforto.
Meu irmão fumou toda a adolescência e parou aos 23 anos quando a esposa engravidou. Nunca mais tocou no assunto. Um belo dia, 30 anos depois, falando sobre isso ele me surpreendeu com uma declaração de amor ao cigarro, disse que adorava fumar, que parou para economizar por causa do bebê, falava isso com olhar brilhando e perdido no horizonte como se procurando lembrar o gosto que tinha.
Meu pai faleceu há quase 30 anos e quando ele se foi quase que eu fui junto de desespero. Demorei anos pra aceitar. Até hoje penso nele todos os dias, mas não há absolutamente nada de desconfortável ou dolorido nestes pensamentos, muito pelo contrário. Haveria como eu viver como se nunca tivesse conhecido meu pai, só porque ele não está mais aqui?
Acho que com o cigarro talvez seja parecido. Lembrar nós vamos, mas sofrer por isso, cada vez menos, até não incomodar mais.
Publicado 11 meses atrás
Obrigada a todos pelas palavras queridas de incentivo, este blog nos ajuda muito, muito - pois quando estamos quase desfalecendo os companheiros de jornada nos dão uma injeção de animo, força e coragem.
Vou continuar na minha batalha dia a dia até colocar um zero da frente dos 79 e estar a 790 dias longe do "veneno" e ter somente uma lembrança não dolorida dele.
Beijos a todos!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
Publicado 11 meses atrás
Bom Dia a todos!!! estou para completar 120 dias e as vontades ainda aparecem :!:... São controláveis e duram pouco, mas o comichão chato...rs. Mas, como a Solange disse acima, não podemos apagar todos nossos anos de fumantes em poucos dias e achar que não vamos sentir falta. Temos que vencer e superar um dia de cada vez. Força para todos nós nessa nossa jornada.
Publicado 11 meses atrás
Olá!!
Hoje é omeu 6º dia sem cigarro e também sinto uma saudade imensa dele. Sobretudo agora que meu olfato está retornando e alguém acende um cigarro ao meu lado.
Conversei com algumas pessoas que deixaram de fumar ha anos e todas dizem que a saudade bate, mas para não confundir a saudade ao vício. A saudade é pela comapanhia nas horas de ócio ou felicidade/tristeza... o vício é essa fissura que sentimos.
Posso até sentir saudades, mas prefiro não arriscar tudo que passei até agora, par amais pra frente sofrer de novo... a saudade a gente da um jeitinho.
Força pra todos!
Beijos
Publicado 11 meses atrás
ADRIANA PARABENS VC ESTA CHEGANDO AOS NOVENTA DIAS DEPOIS TUDO MELHORA VALEU TER AGUENBTADO PORQUE VC ESTARA LIVRE E ISSO É MARAVILHOSO CONTINUE ,BJSSSSS
Publicado 10 meses atrás
Obrigada Leny, Calu e Clelen pelas palavras de incentivo, estou feliz por estar perto de completar os 90 dias pois já li alguns relatos que a partir dai as coisas melhoram um pouco,
Estou aqui na torcida para que tudo fique melhor, beijos a todos!!!!!!!!!!!!
Publicado 9 meses atrás
Olá companheiros de jornada, apareci para falar um pouquinho sobre o momento que estou;
Há 122 dias sem "ele", estava tudo indo muito, muito bem - estava até comemorando a falta de vontade e as poucas lembranças que tinha do cigarro até que semana passada do nada, de repente começei a sentir vontade novamente eu quase nem lembrava "dele" agora... voltou a me assombrar. Continuo um dia de cada vez, mas um pouco triste. Pois achava que estava isenta de sofrimento e infelizmente os anos de submissão a "ele" estão cobrando seu preço....minha paz!!!!!!!
Continuemos as vezes não tão fortes quanto gostariamos mas vivendo um dia de cada vez e recarregando nossas forças nesete blog e recebendo o carinho e incentivo de todos os membros. Beijos a todos e muito boa sorte!!!!!!!!!
Publicado 9 meses atrás
Bom saber que está firme, isso é o mais importante. Nos resta crer que vai passar não é? Vamos lá, mais um dia!
Publicado 9 meses atrás
Ah, acabei de ler uma frase bem desanimadora em outro blog. Dizia assim: "Quanto mais longe vc estiver da data em que parou de fumar, mais perto está da data da recaída." Será que a gente não vai se livrar dessa (nem vou dizer o palavrão!) nunca? Hoje tive um dia super legal até ler esse negócio.
Publicado 9 meses atrás
oi amrossi vc acabou de me surpreender daqui a 3 dias vou completar 120 dias sem cigarros e estou muito bem, mais agora ja estou com medo nossa!!!, como a gente pode recair e deprimir com essa porcaria, fala sério viu.
Publicado 9 meses atrás
Sydiney, muita calma nessa hora. A frase que leu deve ser analisada com calma e com um ângulo diferente.
Ela diz que quanto mais se afasta do dia em que parou de fumar, mais se aproxima da recaída (voltar a fumar).
Imagino eu que o que ela quer dizer é que ao nos distanciarmos dos nossos objetivos iniciais, mais nos aproximamos do esquecimento destes e daí a facilidade em recair.
O importante para quem para de fumar é nunca esquecer os porquês que o levou a parar de fumar, os motivos e sintomas que tínhamos no organismo para querer parar de fumar e as melhoras que obtivemos (são muitas) depois de parar.
Não podemos em hipótese alguma procurar motivos para voltar a fumar, mas sim manter os motivos iniciais e alimentar outros bons motivos que descobrimos após parar de fumar para nunca mais voltar a esse maldito vício.
Publicado 9 meses atrás
Penso e quero acreditar que cada dia que passa mais a gente se distancia dele.
Menos sofrimento, as fissuras vão embora...enfim!
Eu acredito! tantos conseguiram , por que eu não vou conseguir não é mesmo?
Pensar o que vai acontecer? não vou cair nessa porque não vale a pena...não sei nem o que me esta reservado para quando eu sair daqui agora a pouco imagine , amanhã, depois de amanhã, daqui uma semana, um mes .....
Não, o hoje é que importa . não é mesmo?
beijo!
Maria