Eu Vou parar de fumar » Diario do Leitor
Hoje está cruel!!!!!!!!!!!
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Publicado 1 ano atrás
Olá pessoal, hoje estou bastante tristinha - durante o dio foi tranquilo mas agora a noite se pudesse fumava uma árvore.......rsrsrss
Sei que só faz 12 dias que estou sem "ele", parece uma eternidade e ao mesmo tempo a vontade as vezes é tão latente como se não fizesse nem um dia?????
Publicado 1 ano atrás
Segura firme ai Adriana, olha nos primeiros dias eu sempre tinha umas balinhas, uns chicletinhos alguma coisa para mastigar.
O pessoal aqui aconselha muito os cristais de gengibre, infelzimente eu ano achei aqui entao me virei bem com as balinhas, agora eu tenho sempre frutas secas que eu gosto muito.
Ah eu tbm fumava um canudinho de plastico, parece coisa de doida mas ajudou tambem, na primeira semana eu comi 2 pacotes daquela cenoura mini.
Vc esta usando adesivos? olha os adesivos tem sido muito bons para
mim, pena eu ter trocado a dosagem antes do tempo ai sofri um pouco.
Forca !
Publicado 1 ano atrás
Adriana minha querida é assim mesmo. Mas a boa notícia é que vai se tornando mais fácil a cada dia, a cada semana, a cada mês. Hoje estou com 05 meses ou 152 dias e, às vezes à noite sinto falta de "algo", eu sei que é do cigarro, mas digo a mim mesma: "Pode se aquietar, pois vc vai dormir sem esse veneno". Desde o 1º dia, tenho essa conversa comigo mesma, mas tem semanas inteiras que nem lembro que um dia fumei. Porém o pensamento deve ser este: NÃO VOU JOGAR TODO ESSE SOFRIMENTO FORA, ELE VAI ME VALER SAÚDE, ELEVAÇÃO DA AUTOESTIMA, E SENSAÇÃO DE EQUILÍBRIO. Vale a pena amiga!!! PAZ E LUZ!!!!!!!!!!!
Publicado 1 ano atrás
Adriana,
Nem preciso dizer mais nada, é só seguir o caminho e o elevado pensamento que nossa amiga Netinha nos presenteou (mais um).
Tenha paciência, Adriana, estou como você, mas procuro ocupar o meu tempo até o momento de dormir, quando já estou exausta e não tenho mais nem disposição para pensar no infeliz..rs. E temos que seguir o que as pessoas dizem nesse blog, se lermos cada post e seguirmos a experiência de todos, também haveremos de vencer.
Um beijo, força, fé e muita paciência!!
Publicado 1 ano atrás
Adriana nem um dia é igual a ooutro hoje vc esta assim ,mas amanhã devera estar melhor se vc vencer esse vencera o outro tbem isso que vc sente é exatamente por causa dele que vc fica assim seu orgamnismo estava acostumado com a droga e agora vc não usa ele reclama ,mas se usar cada vez mais vai ter que usar e se não fumar o teu organismo vai desentoxicando e daqui apouco vc não precisa mais ,não tem outro geito mesmo para parar é só parando mesmo ,mas balas cravo cristais isso ajuda muito agua tbem a vontade dá e passa agora já deve ter passado aguente é ate o terceiro mes ,força bjsssssss
Publicado 1 ano atrás
Olá Supernova, obrigada - ri com seu cigarro de canudinho, sabe que já fumei uma presilia de cabelo - nossa agente fica doida, doida.
Quanto aos adesivos não usei e nem uso porque queria ficar longe da nicotina de vez.Vc. come frutas secas e eu como rabanetes - hoje comi 14 o bom é que 4 rabanetes tem só 5 calorias.
Obrigada pela força - é bom demaaaaaaaaaaaaaaaaais quando posto meu desespero e depois tem sempre um filho de Deus que me socorre com suas palavras amigas.
Netinha, parabéns - que inveja(inveja boa - será que existe inveja boa???)
ai, como queria que o tempo passasse rapidinho para chegar logo o momento de esquecer "dele" um pouquinho.
Adorei o "veneno" é o que ele literalmente é.
Obrigada!!!!!!!paz e luz para vc. também.
Olá Lysyang - sempre presente com uma palavra amiga. Vamos continuar nossa jornada vivendo 1 hora longe "dele" de cada vez.
Beijos
Publicado 1 ano atrás
Adriana, minha linda, já é 1:00 da manhã. Nem ía acessar agora, mas não pude deixar de lhe dar uma palavrinha de conforto e de certeza.
Esses 12 dias são uma verdadeira vitória. Não são "só" 12; são "bravos" 12.
Volte no tempo, em cada um deles e perceba como nenhum foi igual ao outro. No primeiro você estava eufória, no segundo incerta, no tercerio mais apática, e daí por diante.
No 12º mais aflita do que estará amanhã.
Pense sempre nisto que repito: a vontade de fumar vem de qualquer forma. Fumando ou não ela vem e vai. Nada garante que se você fumar essa árvore(rs) agora, amanhã ou depois não quererá fumar outro.
Lembra-se(?) quando fumávamos muito num determinado dia e pensávamos com nosso íntimo: "fumei demais hoje; não estou mais aguentando o cigarro". Nesses momentos, a ressaca de cigarro era tão forte, que pensávamos que no dia seguinte não quereríamos mais fumar. Mas no dia seguinte, lá estávamos nós, fumando novamente.
Portanto, mesmo que fume 1 ou 20, a vontade vai voltar. Se não fumar, também.
Então, analise com frieza: "é muito melhor não fumar". Se a vontade voltará de qualquer forma, por que fumar?
Guarde isto com você: "Fumando ou não a vontade vem e vai. Se você fuma, a satisfaz e se enfraquece. Se você não fuma, sofre momentaneamente, mas se fortalece."
Os dias nunca são iguais. Amanhã será um dia bem melhor, acredite. Força, por favor. Não desista. Mil beijos.
Publicado 1 ano atrás
@ Adriana, estou esperando por você aqui neste tópico.
Venha nos dizer como está e como foi seu domingo. Desejo, de coração, que tenha sido tranquilo.
Por favor, me dê boas notícias.
Beijos.
Publicado 1 ano atrás
Bom adriana nosso conforto é que para todos e bravo e dificil.
Foram anos de divertimentos que tem nos dado muito trabalho para deixá-los.
Mas bote fé voce deixando a vontade passar ela vai embora com certeza
E esta vontade de correr e fumar um tronco enorme de cigarro acontece com todos acho,precisamos apenas ficar vontade e não desobedecer ksks.
Mas vamos por fé que um dia seremos libertas dele e poderemos ver que estamos tal qual é nosso dieito:limpas , lvres deste vício maligno que compromete nossa saúde e nosso ego.
Como podemos ter saudades ,e sentir falta de algo que nos causou tantos danos ne?Jesus só tu pra nos proteger.
Lembrar do mau cheiro das mãos,roupas ,cabelo,enfim tudo que nos pertence fedia cigarro.
Adriana estou tentantando viver longe dele falando mal dele rsrs,e olhando sempre seus lados negativos e me apreciando e vendop tanta coisa boa tem proporcionado a mim sua falta.
Calma amanha será um novo dia. Até
Publicado 1 ano atrás
Bom dia!!!!!!!!!
SOBREVIVI, graças a Deus e as mensagens tão queridas que recebi - gente querida fico até emocionada com o carinho e preocupação - Solange, vc. é jóia, obrigada pelas palavras de força, carinho e preocupação.
bidinha - as vezes até consigo fazer como vc. - excomungar "ele" mas em outros lembro com uma saudade sem fim - como foi sábado. Ontem foi menos pior mas sobrevivi. Boa semana a todos e mais uma vex OBRIGADO a todos.
Publicado 1 ano atrás
Me deixou feliz, agora, Adriana! Obrigada pela boa notícia.
Hoje, o dia por aqui começou com notícias de vacilo, recaída...
Vamos lá, gente querida! Á luta.
Tanta gente reunida, tanto esforço, tantas palavras de conforto e estímulo, tanto empenho de cada um e, de repente, a droga vence.
Como pode um papel recheado com mais de 4000 substâncias tóxicas ter mais influência do que o bem que nos desejamos?
Não permitam isto. Ao pensarem no cigarro, imaginem a fisionomia de um monstro tentando atraí-los(as).
Resistam e toda essa insegurança passará.
Beijos. Boa semana para todos.
Vamos virar esse jogo!
Publicado 1 ano atrás
Adriana isso vai passar acredite ,se quizer pode adquirir o livro abandone o cigarro adote a vida escrito pela solange ,pessoa que tem experiencia no assunto podera te ajudar muitisimo ,é apenas uma sugestão ,não desista de ser feliz bjss
Publicado 1 ano atrás
aDRIANA vc é mais forte que ele vença .vc consegue bjsssss
Publicado 1 ano atrás
Obrigada pela força Clelen - penso que isso vai passar todas as vezes que sinto vontade - quanto ao livro meu marido vai comprar para mim, vou sair de
férias dia 02/05 e serão ,minhas primeiras férias sem "ele" então o livro será minha companhia ( vou estar em um sitio em Rondônia e não tem net) vou precisar do livro.
Nos dias que conseguir ir na cidade me comunico com vcs.
Obrigada!!!!!beijos.
Publicado 1 ano atrás
Vá com Deus compre o livro este livro vai ser como a mão de Deus te guiando para o bem não esqueça vc é uma pessoa maravilhosa e aqui todos passamos por tudo que esta passando ,mas passamos e vc tbem vai se eu posso porque vc não iria poder? resposta claro que pode ,se ame se cuide só vc pode fazer isso fumar já era agora vida nova estaremos te esperando por favor de noticias bjssssssss