Eu Vou parar de fumar » Bem Vindo no site Eu Vou Parar de Fumar
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Publicado 11 meses atrás
Há 24 horas sem cigarro...A vontade é controlável. Nâo estou usando medicamente, apenas enorme desejo de me curar.
Gostaria mto de estar perto de pessoas que estejam tb neste processo, para que possamos nos ajudar mutuamente.
Sei que vou vencer e conto mto com cada um de vc's pra isso.
Bjus, ótima tarde
Publicado 11 meses atrás
Vontade é bom mas não tenha medo de pedir ajuda 'aos universitários', se precisar!
Muitas vezes um 'remedinho' ajuda a lidar com a ansiedade inicial, que é o pontapé importante p/ largar o vício.
Como já escrevi antes, o importante é a mudança de hábitos. Veja outros posts que espalhei por ai.
Abs,
Allan.
Publicado 11 meses atrás
Criz se vc quer esta detrminadfa ira conseguir comcerteza Remédio nenhum faz milagres mas eles ajudam muitissimo depois o que fica é a tua determinação adesivos junto com bup me ajudou eu a parar se não fosse a minha grande vontade em primeiro lugar é certo que eles não iriam ajudar ,mas tudo que vc precisar que venha a te ajudar vc deve fazer sim ,cravo da índia cristais de gengibre tridents etc tudo mais vc quererndo ai sim conseguira eu fumei por 35 anos e poarei vc tb em vai bjssssssss
Publicado 11 meses atrás
Força criz, isso é normal, mas como faço uso do bup essa fissura fica mais amena, mas tem dias que nem o remédio funciona. Então o melhor remédio que existe é a nossa força de vontade, confie não é impossível.
Publicado 11 meses atrás
Dani mandei mensagem pra vc nao sei se mandei certo ,mas os postos de saude só fornecem o remédio se vc fizer o curso lá infelizmente e se vc quizer retirar em outros postos a receita tem que ser do Sus não pode ser particular ,e vc tbem pode ligar para a secretaria da saude dizendo isso bjsssss
Publicado 11 meses atrás
Celma, vc vai consegui!
Não será um mar de rosas, mas o pontapé inicial voce ja deu, querendo parar.
Como escrevi a pouco, estamos no mesmo barco. Numa luta prá abandonar esse vicio nojento.
Eu fui ao seu perfil e li sobre suas netas. Mire-se nelas. No exemplo que vc passará prá elas e no tempo a mais que terá vivendo ao lado delas, sem o cigarro.
Eu precisei parar pq necessito fazer uma cirurgia e sem parar, nao posso fazer. Alem disso, já havia pensando em parar antes e um dos motivos foi ver minha sobrinha de 1 ano e meio, me observar fumando do lado de fora da casa. Eu pensava: meu Deus! e se eu plantar esse vicio na menina?? Sim, pq criança copia o que a gente faz e leva isso com ela...eu nao ia me perdoar.Agora estou feliz. Sofrendo com algumas crises, mas sobrevivendo.
Quando me deito a noite eu penso: Consegui por mais um dia!!
Voce também vai conseguir!
Beijo e força na peruca
Publicado 11 meses atrás
Vania Obrigada,
Mto importante o incentivo. Realmente meus netos (são dois meninos 3 e 4 anos, em julho chegará o terceiro), eles estão sendo o motivo maior desta luta.
Perdi meu marido em 2007, adoeceu e se foi em uma semana (insuficiência renal aguda). Eu já fumava e por tda a tristeza que este momento trouxe, passei a fumar mais.
Tive uma união mto feliz, e derrepente perdi grande parte dos meus sonhos, porque haviamos sonhado juntos....Mais hoje tdo isto foi superado. Evidente que existe saudades, mais sem sofrimento.
Infelismente nestas horas de aflição, o cigarro mascara nossos sentimentos,com ele nas mãos nos sentimos mais fortes...Isso é pura ilusão e auto-destruição.
Repito que não é facil,porem eu não pretendo desistir...Eu já sinto diferença...Meu cheiro é outro, minha respiração é mais suave...Tive insonia nos dois primeiros dias, de ontem pra hoje já dormi melhor...
A minha satisfação pessoal é o mais legal de tdo, reconhecer que eu posso, que consigo, que sou mais forte que este vivio maldito.
Beijos, Ótima Noite pra tdos nós.
Publicado 11 meses atrás
Boa sorte, Criz. Eu estou fazendo meu tratamento com Champix e tive reações adversas bem sérias logo no início do tratamento. Porém, eu deveria ter calado a minha boca antes de sair reclamando da medicação. O que aconteceu é que meu corpo precisou de uns dias pra se adaptar ao remédio. Não tenho mais náuseas nem os demais efeitos indesejáveis. Eu ainda estou fumando - menos do que antes, mas fumo. Nas orientações está escrito: marque uma data que não seja superior a quinze dias após o início do tratamento. Marquei minha data para o dia 21 de junho, próxima quinta e conto com o apoio de todos, assim como todos podem contar com o meu apoio também. Nessas horas, precisamos muito uns dos outros!
Publicado 11 meses atrás
Cris
A determinação tu já tens. Se preciar faz uso do Bup e dos adesivos, pra mim foi de grande ajuda. Força guria!!!
Publicado 11 meses atrás
6 dias hoje, desespero total. já havia tentado outras vezes e nada nunca funcionou, adesivos, remédios...agora estou só na cara e coragem, realmente é muito difícil e o sofrimento parece não ter fim. enfim...estou precisando de mensagens de apoio também
Publicado 11 meses atrás
Marina, tenha paciencia com voce, mas não te dê moleza.
A Solange deu dicas legais...volte tua atenção prá outra coisa quando a vontade chegar. Respire fundo, tome copos de água.
Minha médica diz que a fissura dura 3 minutos e depois passa...tenha certeza que passa..Não desista, estamos com voce
Publicado 11 meses atrás
Celma,
Que depoimento bonito de se ler. Voce falou do cheiro, né? Pois vai ver que daqui uns dias, vc sente o perfume das pessoas na rua
Eu não sentia, olha que horror!
O brocolis prá mim, tem um gosto diferente agora...parece algo fresco, gostoso de comer...são mudanças que vamos conquistando um dia de cada vez. Continue com essa força bonita
Publicado 11 meses atrás
Marina kerida,
Sem ajuda de medicamentos (Bup) e adesivos é bem pior, a síndrome de abstinência é muito mais forte. Faça uso de tudo que puderes. Estou há 4 meses limpa e quase nem lembro do cigarro durante o dia. Fumei mais de 30 anos. É possível. Acredite.
Publicado 11 meses atrás
Sydney,
Também estou em tratamento com o Champix. Até pedi um help sobre os efeitos dele, pq as vezes fico mal, deprimida, mas depois passa.
Minha medica pediu para que eu fumasse até o décimo dia e já estou na cartela de manutenção. Eu sinto enjoo, mas nem sempre e tomo Plasil quando isso ocorre. Meu sono não mudou, mas me vejo mais irritada do que de costume e a noitinha tenho uma leve dor de cabeça.
Mas não vou abandonar o tratamento..tenho uns 2 meses pela frente e vou até o fim.
Boa sorte prá voce.
Publicado 11 meses atrás
Oi, Vania. Vc se cadastrou no site do Champix? Lá eles oferecem ajuda por email e por telefone (tem um 0800). No entanto, não confio muito na ajuda deles. São todos profissionais ligados à Pfizer e jamais vão falar mal da medicação. Há estudos por aí que relatam, inclusive, que o Champix pode provocar desejo de suicídio. Quando falei sobre isso com o Psiquiatra (defensor incondicional do Champix) ele ficou muito irritado e me disse que o Champix é uma medicação nova demais pra permitir a audácia de afirmações tão sérias. Às vezes fico na incômoda sensação de que há algo fortemente político por trás do Champix. Como vc, tive bastante enjoo, principalmente de manhã cedo. Depois, desapareceu. Os efeitos positivos são muito bons; a vontade de fumar é bem menos intensa do que parar sem Champix. Eu estou confiante que vou conseguir - minha data é esta semana, quinta-feira. Boa sorte para nós todos!