Eu Vou parar de fumar » Bem Vindo no site Eu Vou Parar de Fumar
PRECISO parar de fumar !! Testemunho !! Eu VOU conseguir
(13 posts)Participate and leave your reply
Você deve fazer login para publicar.
www.euvouparardefumar.com - © 2008-2012 - Todos os direitos reservados - Desenvolvido por Jeffry Degrande - Design por Area Criações
Publicado 1 ano atrás
Bom Pessoal,
Encontrei este forum a um tempinho atráz, acho que uns 2 meses.
De lá pra cá venho me preparado, adiando, adiando, adiando....
Meu pai, fumante a mais de 40 anos, está em tratamento de Câncer na garganta (Larinje e cordas vocais), o tratamento é dolorido, muito desgastante tanto para ele quanto para toda a família, sem falar que ele ficará para sempre sem falar naturalmente, terá que usar uma prótese de cordas vocais, ficará com a voz metálica, alem de nunca mais respirar pelo nariz, pois como foi retirada toda a parte respiratória do pescoço para cima, hoje ele tem uma traqueostomia, e será por alí que irá respirar de hoje em diante.
A 2 meses atráz meu sogro, também fumante a muitos anos, sofreu um ataque cardíaco muito forte, ficou internado 50 dias, passou o natal e ano novo em coma induzido, hoje está se recuperando em casa, com uma traqueostomia também (por enquanto), e com apenas 30% do coração em bom estado, pois como seu pulmão e coração não aguentam, ele por enquanto não tem forças fisicas para a cirurgia de ponte de safena ou marca passo.
TUDO ISSO DEVIDO AO MALDITO CIGARRO !!!
Quem me conhece e NÃO é fumante me pergunta ou não entendo COMO eu ainda não parei, minha mae, e meus irmão que não fumam me cobram muito.
Minha esposa também fuma, e isso acaba por dificultar ambos os lados, mas estamos fazendo de tudo para que isso ao invés de atrapalhar, nos ajudar, dando forças um ao outro.
Alem de tudo isso, a 2 meses eu sou papai de uma filha LINDA, na qual estou me fortalecendo e fazendo com que ela tmb me ajude, pois a coisa PIOR do mundo é imaginar que tudo o que eu passei com o meu pai ela poderá passar comigo, além da coisa chata de toda hora que eu for brincar ou pegar ela no colo e ter que ir no WC lavar as mãos...
Bom, isso foi somente um desabafo e também um testemunho de como o cigarro pode estragar não só a NOSSA vida, mas com certeza a vida das pessoas que amamos e que estão ao nosso redor......
Espero que com a ajuda de vocês, lendo textos, vendo relados de que É possivel, eu consiga PARAR de uma vez por todas....
Coloquei como meta o dia 22 de Fevereiro de 2010 para o dia "D".
Torçam por nós, e vamos que vamos......
abraços a todos....
Rudney e Ledinha.
Publicado 1 ano atrás
Estou torcendo por vocês! E vocês serão vitoriosos! A palavra certa é determinação!
Publicado 1 ano atrás
Pessoal,
Não foi no dia 22/02, ou melhor......não consegui
Mas já estou tentando de novo, e cheguei no recorde meu até agora, estou a 48 horas sem cigarro !!! Eu e minha linda Ledinha....
NÃO ESTA SENDO FACIL, Tem horas que penso em desistir, ir comprar um cigarro apenas e acabar com essa fissura doida.....
mas tento resistir, aos poucos eu chego lá.
abraços.,
Publicado 1 ano atrás
estou tentando..nao consigo ficar sem cigarro, pois comecei a um dia somente, mas to seguindo os conselhos do meu tio, que teve ´cirrose e teve que fazer transplante.
a médica dele disse q ele só podia fumar 2 cigarros por dia , entao ele nao fumava ate o final. eu to fazendo a mesma coisa mas é claro nao to conseguindo fumar so dois, mas to fumando cada cigarro pela metade, e tentando nao tragar, trago um pouco e o outro pouco deixo a fumaça na boca, to começando a ficar com nojo, pois estou acordando com um gosto fdp de fumaça..que é pra acabar mesmo!! espero ter ajudado
Publicado 1 ano atrás
Boa Tarde !!!
Amanha, as 14:30, completo UMA SEMANA sem por umzinho que seja na boa
Meu Quitometro está:
Quit Date: Apr-10-2010
Cigs. not smoked: 131.67
Amount saved:24.68 R$
Smoke-free time: 6 Days and 14 Hours
NEM ACREDITO !!! UMA VITÓRIA MUITO GRANDE, só posso dizer que vale a pena.....só não posso deixar as fissuras que continuam FORTES algumas vezes, me vencerem....
Bjos a todos...
Rudney
Publicado 1 ano atrás
Parabêns, Grande Rudney você é bem maior que o cigarro, a vida é maior que o cigarro, sempre que tiver vontade, tome um copo com aguá e repita que estranho to com vontade de fumar + eu nunca fumei... comigo sempre da certo.
Força
Publicado 1 ano atrás
Olá, eu queria te dar uma força amigo!!!! Também pensei que iria morrer fumando, e daí ? Todo mundo vai morrer um dia, mas não vou morrer por causa do cigarro,estou a 62 dias sem o danado e me sinto bem, só que ainda tenho fissura que como toda vontade dá e passa. Coragem e que nossa vitória seja completa!!!!
Publicado 1 ano atrás
Bom Dia Pessoal,
OBRIGADO pelo Opoio, tenho lido muito o forum e acompanhado. Ontem a noite quase tive uma recaída, cheguei a pegar o cigarro na mão com o isqueiro. Desisti na ultima hora, entrei em casa, comi um chocolate inteiro e esqueci do cigarro por um tempo....NÃO fumei
Andy, tenho acompanhado sua história, vc já vem me dando forças antes de imaginar rs rs
Lucas, Valeu pelo toque amigo..
abrassssssssss
Quit Date: Apr-10-2010
Cigs. not smoked: 188.10
Amount saved:35.27 R$
:):):):)
Publicado 1 ano atrás
Rudney, li seu depoimento inicial, toda a batalha com seu pai e seu sogro. Vocês dois, filhos de pais sofredores por causa do cigarro, têm esse ponto em comum comigo. Escrevi alguns artigos p/ o blog e, num deles, cito o episódio do final da vida de meu pai. Se quiserem ler, segue o link http://www.euvouparardefumar.com/conscientizacao/a-cor-do-vicio.html.
Não é fácil parar. Fácil é dizer, quando não se fuma: "pare com isso, tome vergonha, jogue essa porcaria.." Ouvi muito isto, de muitas pessoas. Inclusive de pessoas queridas. Meu próprio pai me aconselhava, mas não o ouvi. E nem a ninguém. Só ouvi meu próprio pulmão chiando, meu fôlego acabando quando fazia qualquer pequeno esforço. ~
Passeiem pelo blog; há muita coisa prá ler: depoimentos, matérias, artigos escritos por membros, dicas importantes. Tudo aqui é muito sério e o objetivo de todos é um só. Somos todos amigos que, sem nos vermos, nos damos as mãos.
Se eu puder ajudar de qualquer forma, me falem. Aproveitem que vocês são dois e um pode dar força para o outro. Façam com que a prova à qual vocês foram submetidos com a doeñça de seus pais, lhes sirva de alguma forma. Absorvam algo bom dessa situação angustiante prá eles. Lutem para que o sofrimento deles não seja em vão e sim um aprendizado para vocês. O que nossos pais nos deixam é sempre uma grande lição e, muitas vezes, sofrem para que aprendamos.
Quando vierem as fissuras, pois sei que elas vem fortes, pensem: "se eu fumar a vontade vai passar, mas vai voltar dali á algumas horas; se eu não fumar, ela também vai acabar passando e vai voltar dali a algumas horas; então, prá que fumar, se das duas formas a vontade vai voltar?" E há um contraste importante entre fumar e parar: quanto mais fumamos, mais queremos fumar (tanto que começamos com alguns cigarros apenas e quando paramos estamos fumando 20 ou 30 por dia - senão mais); quando paramos, quanto mais ficamos sem fumar, mais nosso organismo vai se habituando a viver sem cigarro. Acreditem nisto. As fissuras acontecem apenas nas primeiras semanas. Também tive muitas: daquelas que parecia que eu ía enlouquecer. Há um ano atrás fiz desabafos aqui no blog em meus momentos de loucura por um cigarro. Mas elas passam, tenham certeza. São duras, terríveis, queremos brigar com o mundo, mas tudo isto é momentâneo, embora desgastante enquanto sentimos. Cada dia é uma vitória. Nós que estamos sem fumar até aqui não somos "não fumantes"; somos sim "ex-fumantes", pois nosso organismo nunca esquecerá o mal que lhe fizemos. Tentem. Se conseguirem 1 dia, pensem: "venci um". No dia seguinte, vivam somente aquele dia, sem pensar no amanhã. Vençam um dia de cada vez. Assim chegará a um mês, um ano e mais. Tomem bastante água, mastiguem cristais de gengibre (ajudam muito). Se ficar difícil, usem os adesivos de nicotina, que são bastante eficientes.
Me desculpem muito pela mensagem tão longa. Desejo que consigam, de todo o coração. Pelos seus pais, por vocês. E pela filhinha que não merece respirar fumaça.
Beijos.
Publicado 1 ano atrás
torço por vcs....como já parei 04 vezes por conta de remedios e estou fumando novamente, vai 1 dica....não acendam 1 unico cigarro sequer, pq a principio a gente acha que não está mais viciadoe que 1 unico cigarro não vai fazer mal, mas é aí que mora o perigo, 1 unico cigarro te joga no poço e vc volta fumar e depois a cada tentativa fica mais dificil parar de fumar, agora vou parar a seco mesmo, seDeus quizer.
bjos e boa sorte
Publicado 1 ano atrás
Galera, estou sem fumar ha 9 dias, usei adesivo de nicotina nos 2 primeiros dias... mas parei, creio que é mais fácil cortar essa droga do corpo, aguentar firme as primeiras semanas de abstinencia, e saber q isso NÃO vai durar p/ sempre!!A maioria dos fumantes não param por MEDO.Acham que se pararem serão infelizes, pq sempre vão desejar um cigarro.E isso não é verdade!!Somos viciados em nicotina, fumar não é um habito!Passando essa fase, essa fissura, até nosso corpo, e principalmente nossa mente se acostumar sem o veneno da nicotina, estaremos livres!Esse sofrimento NÃO é p sempre, lembrem-se disso!!!Temos que segurara a onda, lembrar de todos os motivos que nos fizeram tomar (finalmente) a decisao de parar!!Acabei de ler um livro, que meu chefe ex-fumante me emprestou: O Método Fácil de Parar de Fumar - Allen Carr - LEIAM!Sério, ajuda demais!!!Vou colocar aqui uma coisa que ele diz no livro, e é oq me ajuda qndo a fissura vem. - "O FUMANTE QUANDO FUMA SEU CIGARRO, TEM A SENSAÇÃO DE PAZ, RELAXAMENTO E CONFIANÇA QUE O NÃO-FUMANTE TEM O TEMPO TODO" - Pensem!Se esforcem!Força p todos!!!!
Publicado 1 ano atrás
Olá Pessoal estou muito feliz pois estou a 12 dias sem fumar..
Tenho 22 anos de idade e fumo desde os 16.
Sempre gostei de fumar, mas de uns tempos pra cá comecei a ficar indignada com a minha ignorância, estava farta de ficar a beira de um ataque de nervos quando meus cigarros acabavam, fiquei maluka quando queimei o banco do meu carro novinho com aquela porcaria, de acordar com a pele mega oleosa como se durante minha noite de sono saisse nicotina pelos meus poros, de gastar tanto com bons perfumes e no final estar sempre cheirando mal como um cinzeiro, de gastar meu dinheirinho ganho com tanto sacrificio e esforço para comprar essas porcarias e de ser alvo de olhares, criticas e preconceito de muitas pessoa.
Estou muito feliz com essa mudança e determinada a tirar de vez esse vicio da minha vida, sou muito nova e quero viver muito e principalmente viver bem. Vou continuar me esforçando e resistindo as inumeras vontades que surgem durante o dia.
Antes que o cigarro acabe comigo, vou acabar com ele!
Força pessoal !!
vamos conseguir!!
Publicado 1 ano atrás
Ei, Landeis, como está? Faz 1 mês que fez o último post...vamos nos ajudar, a gente sabe dos malefícios do cigarro, então vamos nos dar as mãos e vencer este vício que nos mata aos poucos...como tá ocorrendo com seu pai e sogro, se entendi bem é isto né?
E a sua filhota, é uma grande força pra você se tornar um ex-fumante definitivamente.
Visite meu post...meu primeiro dia será amanhã.
E a sua esposa tb tá na luta?
Um abraço e vamos que vamos...