Eu Vou parar de fumar » Bem Vindo no site Eu Vou Parar de Fumar
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Publicado 3 meses atrás
Gente tô chegando nos seis meses sem cigarro, mas estou ficando abatida... Engordei muito, sou hiper ansiosa e parei na marra, sem nada.. Agora só de pensar na dieta...desânimo...que faço?
Publicado 3 meses atrás
Thereza, parabéns pelos seis meses sem cigarro!!! Um dia eu chego lá!!!
Eu tenho sentido muitas mudanças no meu humor (estou mais emotiva e nervosa a cada dia), se continuar assim eu vou procurar um terapeuta e começar um tratamento. O cigarro mexe demais com a gente! Sugiro a você que faça o mesmo, afinal depois de tanto tempo devem ser apenas umas "pontas soltas" psicológicas
Publicado 3 meses atrás
Nossa! 6 meses que bênção!
Continue firme, Thereza, não desanime! Pensa que o pior já passou, agora é voltar ao peso normal: exercícios! Força e boa sorte =)
Publicado 3 meses atrás
@ Theresa, esses quilinhos a mais são a 2ª etapa.
O importante, quando paramos, é procurar "NÃO SUBSTITUIR" o cigarro por doces, balas, chocolates. Sei que, muitas vezes, mesmo sem substituí-lo, acabamos ganhando peso, pois o sabor da comida fica mais apurado, comemos mais e nosso metabolismo demora mais para queimar calorias quando não estamos fumando. Por isto engordamos.
Se agora está mais confortável na luta contra o cigarro, pense em procurar um endocrinologista. Isto, se engordou muito e acha que não conseguiria emagrecer sem ajuda médica.
Valorize o lado bom dessa situação toda e continue cuidando de você, com capricho, vaidade feminina e permanência na luta contra o vício.
Beijos, querida.
Publicado 3 meses atrás
Olá, Therezafreire!
Fico feliz que vc esteja já com 6 meses, torço para que vc não recaia...
Por outro lado, espero tb que vc encontre força e motivação para vencer os efeitos negativos da abstinencia. Torço mesmo.
Minha esposa tinha resolvido parar, passou alguns dias sem o cigarro, mas agora ela voltou, e está quase no mesmo ritmo de antes.
Quem sabe vcs não trocam experiencias e motivem uma a outra nessa batalha? Vc poderia deixar algumas mensagens no blog dela:
kelmaparoudefumar.blogspot.com
obrigado!