Eu Vou parar de fumar » Diario do Leitor

Quase 1 semana sem

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  1. por
    Publicado 11 meses atrás

    Hoje estou completando 6 dias sem fumar, amanhã terei meu primeiro teste de fogo, irei para o interior para um niver de um cunhado, regado a muita cerveja, churrasco e.....cigarros, hehehe. Minha mãe e meu cunhado são fumantes, mas por incrível que parece estou bem tranquilo, espero que na segunda feira quando voltar de viagem possa postar aqui que não fumei e continuo firme e forte.

    SE DEUS QUISER VOU CONSEGUIR.

  2. por leny
    Publicado 11 meses atrás

    Suelio, Boa Viagem, vá com Deus e pense que você JÁ CONSEGUIU.... esse é o segredo. Pensamento positivo sempre, mentalizar. Não vou dizer que não tenho vontade de fumar nunca, mas posso dizer que a vontade bate mesmo quando tenho uma alteração emocional muito grande. Com uma semana, você já viu que força de vontade você já tem, então é só pensar que vai ficar sem fumar só mais um pouquinho, e esse pouquinho vai virando um montão...rs. Quando a vontade bater forte, vá dar uma volta, toma um copo de água, respira fundo e pensa: não vou fumar, vou esperar essa vontade passar, porque ela vai passar.
    Bom final de semana, sem cigarro.

  3. por leny
    Publicado 11 meses atrás

    E faça campanha para sua mãe e seu cunhado pararem também...

  4. por solange
    Publicado 11 meses atrás

    Suelio, o ideal é evitar bebidas alcoólicas nos primeiros meses. O álcool estimula a vontade de fumar e o autocontrole do ex-fumante tem que ser muito maior.
    Por isto, procure seguir a sugestão. Sei que é difícil, mas muito mais difícil será começar tudo de novo se recair por um copo de cerveja.
    Aproveite a festa e a vida. Você verá que para ser feliz não é preciso fumar. Se resistir (e há de resistir), sairá de lá e voltará na 2ª feira nos contando do orgulho que está de si mesmo.
    Bom fim de semana, amigo, e boa viagem.

  5. por bidinha
    Publicado 11 meses atrás

    Suelio fugir não vamos poder ne?
    Muita força e va em frente que a luta e grande mas nada de impossível.
    Tem horas que imaginamos que não vamos conseguir,mas de repente vem uma força la de dentro que Deus nos dá e vamos em frente.
    Voce vai conseguir vai ver.abraços

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