Eu Vou parar de fumar » Diario do Leitor
quinto dia!
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Publicado 9 meses atrás
joguei meu cigarros fora só ontem, quatro dias depois,entrei na comunidade a procura de ajuda ,sera que eu consigo?
Publicado 9 meses atrás
Olá Hervano! Seja bem vindo!Tenho certeza que consegue sim.Sempre que me sinto desanimada , entro aqui e me fortaleço.
Aqui todos trocam experiências.
Mas tem os remedios tambem , eu estou a 21 dias sem fumar, usando o Bup.Alguns usam adesivos de nicotina, champix...enfim, cada um encontra um caminho.
Acredite em voce e tenha objetivo.
Boa sorte!
Publicado 9 meses atrás
pois é lá se vai o quinto dia !!! hoje foi osso!!!desespero,agonia,um sufoco terrivel, que coisa nao,as vezes me pego pensando{quando consigo esquecer o cigarro!}eu nasci limpo fui criado limpo e tive uma adolescencia pura ,como a maioria dos meninos da minha idade!por que entao,sofrer tanto assim por algo tao bobo?já fiz de tudo marcia ,adesivos,pastilhas,goma de mascar e acredite até acupumtura!!! Agora me descide ou vai ou racha!!! assim como me disse um amigo ex- fumante o senhor natalino é esse o nome dele {hervano ,tá tudo ai dentro da sua cabeca ,é só voçe se resolver quero parar ou nao quero!}eu fiz assim entao. até agora deu certo,e tomara que continue assim.abraço a todos e um otimo final de domingo!!
Publicado 9 meses atrás
Muita força pra vc, Hevandro. É muito doloroso,sim. Às vezes eu me sinto como se morresse a cada dia. Mas nós já vimos vários depoimentos de que é superável e de que as coisas melhoram. Para mim a combinação domingo + chuva foi o tiro de misericórdia. Passei o dia tentando se esconder de mim mesmo na cama e meio que choramingando. Por tudo e por nada. No fundo lá estava ela, a saudade maldita do meu cigarro! Dá raiva pensar que se é tão vulnerável à essa desgraça! Mas não vamos mais comercializar nossas vidas com a Indústria de fumo, certo? Vc vai vencer, vamos torcer por isso. O seu vizinho tem toda a razão: a solução e as decisões estão todas dentro de nossas cabeças. Muita coragem e determinação nessa luta que é sua e de todos nós.
Publicado 9 meses atrás
Parabéns pelo seu 5° dia!! Estou no 6º, e te garanto, diferente dos 5 primeiros, hj. estou bem melhor.. Vamos superar um dia de cada vez!! Já sabemos que podemos tomar as rédeas da nossa vida... Nós decidimos o que é melhor para nós mesmos... Vamos trabalhar cada dia nosso auto controle..
Sejamos fortes!!
Um abraço!!
Publicado 9 meses atrás
hevandro, vc já viu que a galera aqui é show. ajuda não vai faltar. acredite que você pode.
Publicado 9 meses atrás
oi pessoal,tudo bem?ontem nao digitei,estava pregado,tá dificil, gente que coisa ,e olha que nao é a primeira vez que tento largar essa droga maldita, que sufoco!!!.agradeço o carinho de todos vçs muita força vem de vçs pra mim de coraçao obrigado, pode contar comigo sempre que eu puder ajudar! novo lema agora EM FRENTE RUMO A INDEPENDENCIA!!!
Publicado 9 meses atrás
FORCA, FORCA, FORCA! Nao desistam e mostrem o guerreiro(a) que existe em cada um de vcs... Um abraco apertado de quem torce muito pela saude de cada um de vcs!!! Max
Publicado 9 meses atrás
bom dia pessoal!décimo dia hoje,parece que tudo está se alcalmando. Tenho um pouco de medo por que as vezes parece ser muito facil,e derepente ela vem e furiosa ,louca como se fosse me devorar entro em desespero ,bebo agua caminho pela fabrica,vou ao banheiroe ascesso o blog,tem hora que é muito louco que da até vontade desistir,mas comigo nao ,nao dessa vez!EM FRENTE,RUMO A INDEPENDENCIA!!!
Publicado 9 meses atrás
Oi, Hervano, vc está no caminho certo. Doze dias já é uma conquista. Agora o que vc tem que fazer é manter. Se quer uma dica, nunca se iluda acreditando que é fácil. Só é fácil para quem não era realmente fumante, que fumava lá de vez em quando, como um hobby. Conheci um ou dois assim. Para estes provavelmente é fácil. Mas para quem é viciado, de fácil não tem nada. Acho importante termos essa consciência, ou cedo ou tarde iremos subestimar o inimigo e cairemos numa cilada. Já vi inúmeros casos assim. Não precisa acontecer comigo, por isso, minha sugestão é: vamos sempre nos vigiar, não importam os números, dias, meses, anos, nada disso importa. O que importa é manter com o centésimo dia a mesma vigilância que tínhamos com o primeiro.
Publicado 9 meses atrás
Boa Evandro, seguindo firme. É o vício meu caro, este primeiro mês vai te testar muito, depois vai acalmando. Temos que reprogramar nosso cérebro, ele precisa reaprender como era viver sem cigarro, dizem que leva uns 6 meses em média.
Estou com quase 90 dias, metade do caminho, vou te dizer que está bem tranquilo, mas não da pra bobear um minuto sequer.