Eu Vou parar de fumar » Diario do Leitor
Vinte e seis dias, cinco sem adesivos!!!
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Publicado 1 ano atrás
Tudo bem guerreiros(as)? então, segunda feira resolvi não colocar adesivo, já estava no fim da terceira caixa de 21mg, deixei dois adesivos por precaução, mas não precisei usar, devo confessar que deu um pouco de fissura, mas controlável, e que estou irritadissimo, ta sobrando até para os cachorros, espero que passe logo isso. Continuo tomando minhas cervejinhas, sabado passado fuomos em um restaurante e acabei encontrando um amigo que fumou a noite toda do meu lado, o resultado foi que consumi quase uma caixinha de cristais de limão sal. No geral é isso, e a luta continua.
Bom fds a todos e feliz dia a todas mamães!!
Publicado 1 ano atrás
obrigado pelo dia das mães ,amigo não vasile continue usando os adesivos eu me sentia segura só de ver a caixa rsrs esssa irritação é controlavel vc controlA O MAIS IMPORTANTE VC JÁ FEZ PAROU DE FUMAR ISSSO É MUITO BOM O RESTO TEM QUE SER COM CALMA ESSSA É A PALAVRA PARABENS CONTINE
BJSSSSSSSSSS
Publicado 1 ano atrás
Wellington, essa irritabilidade, embora seja natural senti-la, pode ser aliviada pelos exercícios respiratórios. Você já tentou praticá-los?
http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/exercicios-respiratorios-para-os-momentos-de-fissura
Publicado 1 ano atrás
Parabéns continue firme que vc vai conseguir.
Publicado 1 ano atrás
Trinta e dois dias, não usei mais os adesivos, estou um pouco irritado ainda, talvez seja meu estado natural, hehe, Solange, nunca tentei os exercícios não tenho muita paciência. Semana que vem vou voltar a fazer caminhada para relaxar um pouco. O principal é ter força na peruca, senão vai tudo por água abaixo. Bjs
Publicado 1 ano atrás
Bom dia Balmanta
tivemos tantos anos a conviver cm o vicio que agora já n nos lembramos de cm eramos sem ele rsrsrsrs mas tenho a certeza que essa irritação irá passar, a esperança é a ultima a morrer (desculpe pela brincadeira).
bjinhos
as caminhas são uma otima forma de relaxar e já pensou em intercalar cm corrida?
Publicado 1 ano atrás
Wellington, homens são assim mesmo (rs). Por isto, evito sugerir esses exercícios para os participantes do sexo masculino.
Alguns até conseguem se concentrar, mas outros, dependendo da personalidade, são muito agitados.
Sem problemas.
Beijos.