ativo 1 mês, 1 semana atrás

Andre

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Basico
Eu, ex-fumante

Nome completo	andre
Cidade/ Estado onde reside	Vila Velha/ES
Data nascimento	19/05/1980
Com que idade começou a fumar?	17 anos

É a primeira vez que tenta parar de fumar?	2
Na última tentativa de parar de fumar, quanto tempo ficou sem os cigarros?	1 dia
Quantos cigarros fumava por dia	de 11 a 15 cigarros/dia
Usou medicamento para deixar os cigarros?	sim, e ainda estou usando medicamentos
Que tipo de medicamento(s) você usou	Adesivo de Nicotina
Como conheceu este site/blog/comunidade	pesquisando no Google
O blog influenciou sua decisão de parar de fumar?	mais ou menos, me senti confortado por ver gente com o mesmo problema que eu

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Ola Danilo…continua firme e forte? Conta como estao esses dias de abstinência.
Naty escreveu na rede de Ricardo leal’s: 1 ano, 4 meses atrás
Oi Ricardo…seja bem vindo! Este blog foi essencial pra mim. Espero que ajude você. Boa sorte nessa luta e força. Vale muito a pena. Focalize sempre as desvantagens do cigarro (cheiro, cansaço, falta de ar, halito) e nas vantagens de não fumar (melhora cotidiana, ar livre, pulmão livre, liberdade do vício). Como Ana Paula disse, [...]
Naty e Ricardo leal agora são amigos 1 ano, 4 meses atrás