ativo 1 dia, 4 horas atrás
| Nome completo |
Armando Valcanaia |
| Quem sou |
Parei de fumar. Faz 4 dias. è muito dificil, mas vou conseguir. |
| Cidade/ Estado onde reside |
Criciuma/SC |
| Data nascimento |
13/03/1967 |
| Com que idade começou a fumar? |
15 anos |
| Quando parou de fumar? |
15/02/2010 |
| É a primeira vez que tenta parar de fumar? |
4 |
| Na última tentativa de parar de fumar, quanto tempo ficou sem os cigarros? |
1 semana |
| Quantos cigarros fumava por dia |
de 21 a 30 cigarros/dia |
| Usou medicamento para deixar os cigarros? |
não, parei sem medicamentos |
| Como conheceu este site/blog/comunidade |
pesquisando no Google |
| O blog influenciou sua decisão de parar de fumar? |
mais ou menos, me senti confortado por ver gente com o mesmo problema que eu |
Olá Glaucia. Parei de fumar faz 4 dias. Está muito dificil, mas vou conseguir me livrar deste vício horrivel. Estou me sentindo melhor fisicamente. Achei que nunca ia conseguir ficar um só dia sem fumar. Abraços Armando
Armando, continue firme, tome muita água, chiclete diet tb ajuda, e se puder faça exercícios, cada dia vc fica mais longe do cigarro, até um dia perde-lo de vista. Estou aqui torcendo e rezando por vc tá. Bjo grande