Rede de Carolina Schmitz

  1. 05/01/2010
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    Carolina Schmitz

    Ahaaa… Hoje faz 105 dias que não faço fumaça! Muito bom! Até agora economizei R$ 892,50. Não dá nem para acreditar! E vou juntando o dinheirinho… quero ver quanto arrecadarei nos próximos meses, hummmm…

     
  2. 27/10/2009
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    Carolina Schmitz

    Boa tarde pessoal! Hoje faz 34 dias que não fumo. Tive que parar de usar o Zyban (Cloridrato de Bupropiona), pq descobri que sou alérgica ao sal desse remédio. Estou por minha conta e força de vontade para dar continuidade ao tratamento antifumo. Na verdade, meu médico prescreveu um ansiolítico chamado Apraz (Alprazolan) para controlar a minha ansiedade. Por enquanto estou conseguindo e muito raro, sinto, às vezes, uma leve vontade de fumar. Quando a vontade vem, logo penso em outra coisa e ela vai embora rapidinho. Bem, é isso…

     
  3. 14/10/2009
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    Carolina Schmitz

    Hoje faz exatamente 21 dias que não fumo. Usei o Champix* por 30 dias (kit de 1 mês), e agora estou dando continuidade ao tratamento com Cloridrato de Bupropiona (o famoso Zyban). Até agora, o meu organismo está respondendo bem ao tratamento, mesmo com a substituição da medicação. Uso o Bup juntamente com um ansiolítico fitoterápico para controlar a minha ansiedade (que é grande). Estava usando o Rivotril como ansiolítico, mas deixei de lado pelo seu grau de dependência. No decorrer do tratamento escreverei mais coisas sobre essa minha nova forma de viver, SEM CIGARRO!

     
  4. 27/09/2009
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    Carolina Schmitz

    Então, a minha história começou mais ou menos assim: iniciei o tratamento com o Champix* dia 11/09. Fumava mais ou menos 40 cigarros/dia (sem beber alcoólicos, quando os bebia a quantidade de cigarros aumentava). Com o tratamento com o Champix*, percebi um aumento do tempo entre uma fumada e outra, até que alcancei uma marca de 10 cigarros/dia (em apenas 13 dias), e assim foi. No dia 23/09 fumei todos os cigarros possíveis, aliás, os poucos que ainda restavam na carteira, sendo que a última vez que comprei cigarros foi na sexta passada (18/09). Dia 24/09 decidi que seria o meu Dia D. Acordei normalmente como sempre faço, vi que não tinha cigarros em casa e nem saí para comprá-los. Passei o dia tranquilo como se realmente eu nunca tivesse fumado na minha vida. Claro, que isso tudo foi possível graças a ajuda com o Champix* (remédio caro, mas eficaz se o indvíduo tiver um pouco de força de vontade, e se realmente ele quiser parar de fumar para nunca mais voltar). Dia 25/09 (ontem), também estava tranquila sem nenhum desconforto aparente. Fiz minhas coisas como sempre faço, o que ultimamente só tenho focado a minha atenção nos estudos, pois tentarei outro vestibular. Mas hoje, exatamente hoje, tive uma leve síndrome da abstinência. Não sei o que pôde ter causado isso, já que estou tomando a medicação corretamente. Mas o que tive hoje foi algo que já havia tido em uma outra vez que tentei parar de fumar, só que dessa vez estava usando o Ziban (esse não deu muito certo, fiquei 23 dias sem fumar, mas depois pirei e parei. As crises eram muito fortes.). Os sintomas que mais me incomodaram hoje foram a inquietação, agitação ao extremo onde eu não conseguia ficar parada por muito tempo em um determinado lugar, e as minha pernas mexiam ao extremo como se fosse a famosa Síndrome das Pernas Inquietas. Não conseguia me concentrar, fiquei ”aérea” em muitos momentos, mas com os olhos saltitantes. Sensação de vazio, coisas do tipo: vc come bem e depois que termina, vc não se sente ainda satisfeito (falta aquele algo a mais)… Sou uma pessoa ansiosa por natureza, talvez aí esteja a explicação por eu consumir 40 cigarros/dia mesmo sabendo que fazem mal, e que tenho apenas 82% da capacidade pulmonar (devido a Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica - DPOC e sem contar que no ano passado peguei Tuberculose (agravou a DPOC) e mesmo assim, não párei de fumar). Um ser humano normal e que não fuma tem por volta de 98% da capacidade pulmonar. Porcentagem aceitável num mundo em que vivemos, cheio de gases poluentes ondes muitos adoecem passivamente. Contudo, ainda estou na metade do tratamento e, talvez, eu vá precisar de mais um Kit do Champix*. Investimento árduo, mas com retorno garantido no futuro, e olha que o menor benefício que terei será o dinheiro economizado. Eu disse o ”menor” benefício! Por fim, pedi conselho ao meu médico e perguntei a ele se poderia tomar um ansiolítico como o Rivotril para me deixar mais sossegada. Ele disse que posso usar sim, sem problemas. Porém, ele já alertou; use-o com cautela e use somente a dose recomenda para que a reação adversa não se transforme em um transtorno ainda pior, que ao invés de ajudar, só irá agravar quando as crises da abstinência aparecerem novamente. Bem, é isso! Amanhã (27/09), irei para o meu 4º dia sem cigarro, mas sem cigarro mesmo. Espero que todos tenhamos sorte nessa caminhada rumo ao secesso, que é largar esse vício ”maldito”. Que assim seja, Amém. Boa sorte a todos!