ativo 1 ano, 4 meses atrás
| Nome completo |
elaine barbosa ribeiro |
| Quem sou |
sou uma pessoa desesperada tentando parar de funar |
| Cidade/ Estado onde reside |
rio de janeiro |
| Data nascimento |
06/05/1987 |
| Com que idade começou a fumar? |
13 anos |
Elaine barbosa ribeiro não fez nada recentemente.
Nina, essa falta de concentração no trabalho é sintoma normal durante os primeiros dias. Tente fazer os exercícios respiratórios do link abaixo, pois eles costumam acalmar: http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/exercicios-respiratorios-para-os-momentos-de-fissura O que eu lhe falei para usar são ”cristais” de gengibre, não ”balas”. As balas são muito doces, por isto é melhor evitá-las. Os cristais são ardidos e amenizam a [...]
Ohh. Amiga Erika .. Toda caminhada tem seus tropeços, porem todos os tropeços servem para nos levantar com mais força e determinação.. Nao deixo de acreditar em vc por essa recaido eu ACREDITO EM VOCE..estou determinado com 2 anos e 8 meses, e vc com certeza vai conseguir contar nos dedos assim como eu consigo.. [...]
Parabéns Gislene, o seu 1º aniversário se aproxima!! Que seja o primeiro de todos daqui pra frente!! Sucesso!!
Oi pessoal! Sou ex-fumante, sinto-me muito feliz com esta vitória. Meu lema é..cada dia é um novo dia. Boa sorte para todos.
Pessoal, Parei de fumar há 18 dias. Mas ainda está muito difícil. A fissura vem e volta. Ontem encontrei uma porção de amigos que também pararam de fumar - boa parte há mais de 10 anos. Foi muito reconfortante ouvir as dicas deles e saber que o que eu estou sentindo é natural!