ativo 10 horas, 12 minutos atrás
| Nome completo |
Eloa de Lourdes Vanzella |
| Quem sou |
Alguém MUITO FELIZ por estar conseguindo me manter longe do CIGARRO!!!!!! |
| Cidade/ Estado onde reside |
Guaiba/RS |
| Data nascimento |
10/09/1969 |
| Com que idade começou a fumar? |
15 / 16 anos ñ lembro ao certo |
| Quando parou de fumar? |
29/09/2011 |
| É a primeira vez que tenta parar de fumar? |
2 |
| Na última tentativa de parar de fumar, quanto tempo ficou sem os cigarros? |
1 semana |
| Quantos cigarros fumava por dia |
de 21 a 30 cigarros/dia |
| Usou medicamento para deixar os cigarros? |
não, parei sem medicamentos |
| Fez outros tipos de tratamento |
orações |
| Como conheceu este site/blog/comunidade |
pesquisando no Google |
| O blog influenciou sua decisão de parar de fumar? |
mais ou menos, me senti confortado por ver gente com o mesmo problema que eu |
Eloa de Lourdes Vanzella não fez nada recentemente.
Nina, essa falta de concentração no trabalho é sintoma normal durante os primeiros dias. Tente fazer os exercícios respiratórios do link abaixo, pois eles costumam acalmar: http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/exercicios-respiratorios-para-os-momentos-de-fissura O que eu lhe falei para usar são ”cristais” de gengibre, não ”balas”. As balas são muito doces, por isto é melhor evitá-las. Os cristais são ardidos e amenizam a [...]
Oi Gente… tó de volta, ainda firme no propósito e já rolou até um filho, nove sem o meledito, espero que todos estejam bem, senão…. fé em Deus e pé na tabua(pode ser para freiar) que no final tudo dá certo.