ativo 4 dias, 4 horas atrás
| Nome completo |
Carlos Ewerton Alves |
| Quem sou |
Ex fumante |
| Cidade/ Estado onde reside |
São Paulo |
| Data nascimento |
16/09/1958 |
| Com que idade começou a fumar? |
15 |
Carlos Ewerton Alves não fez nada recentemente.
Nina, essa falta de concentração no trabalho é sintoma normal durante os primeiros dias. Tente fazer os exercícios respiratórios do link abaixo, pois eles costumam acalmar: http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/exercicios-respiratorios-para-os-momentos-de-fissura O que eu lhe falei para usar são ”cristais” de gengibre, não ”balas”. As balas são muito doces, por isto é melhor evitá-las. Os cristais são ardidos e amenizam a [...]
2 months!!! Great!!!
51° à 63 dias: Passou-se o Aniversário de 2 meses(sem fumar)! uhul! Primeiramente obrigado ao Blog e aos amigos que fiz aqui, pois me ajudaram bastante em minha caminhada contra o hábito de fumar. Não me considero ainda um ex-fumante, pelo contrário, tenho certeza que ainda terei grandes dificuldades pela frente. Durante a semana, nem penso em [...]