ativo 7 meses atrás
| Nome completo |
Klarissa |
| Quem sou |
”’…”” |
| Cidade/ Estado onde reside |
STI PR |
| Data nascimento |
09/03/1984 |
| Com que idade começou a fumar? |
17 |
| Quando parou de fumar? |
24/09/2011 |
| É a primeira vez que tenta parar de fumar? |
1 |
| Quantos cigarros fumava por dia |
até 10 cigarros/dia |
| Usou medicamento para deixar os cigarros? |
não, parei sem medicamentos |
| Como conheceu este site/blog/comunidade |
pesquisando no Google |
| O blog influenciou sua decisão de parar de fumar? |
não, eu parei antes de conhecer o blog |
Klarissa não fez nada recentemente.
Nina, essa falta de concentração no trabalho é sintoma normal durante os primeiros dias. Tente fazer os exercícios respiratórios do link abaixo, pois eles costumam acalmar: http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/exercicios-respiratorios-para-os-momentos-de-fissura O que eu lhe falei para usar são ”cristais” de gengibre, não ”balas”. As balas são muito doces, por isto é melhor evitá-las. Os cristais são ardidos e amenizam a [...]