Amigos de Katia Regiane Tanaka (2)
ativo 5 meses, 1 semana atrás
Katia Regiane Tanaka
| Nome completo |
Katia Regiane Tanaka |
| Quem sou |
Sou alguém que hoje busca coragem para enfrentar a abstinência de Nicotina. Parei de fumar por 1 ano e meio e dei o |
| Cidade/ Estado onde reside |
São Paulo/São Paulo |
| Data nascimento |
13/11/1979 |
| Com que idade começou a fumar? |
21 anos |
| É a primeira vez que tenta parar de fumar? |
3 |
| Na última tentativa de parar de fumar, quanto tempo ficou sem os cigarros? |
1 mês e meio |
| Quantos cigarros fumava por dia |
de 16 a 20 cigarros/dia |
| Usou medicamento para deixar os cigarros? |
não, parei sem medicamentos |
| Como conheceu este site/blog/comunidade |
pesquisando no Google |
| O blog influenciou sua decisão de parar de fumar? |
mais ou menos, me senti confortado por ver gente com o mesmo problema que eu |
Katia Regiane Tanaka não fez nada recentemente.
- Everton magri e Glaucia Carvalho agora são amigos 3 horas, 23 minutos atrás
- Leticia Medina e Solange Simão agora são amigos 19 horas, 53 minutos atrás
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Solange Simão escreveu na rede de Nina SP’s: 20 horas, 55 minutos atrás
Nina, essa falta de concentração no trabalho é sintoma normal durante os primeiros dias. Tente fazer os exercícios respiratórios do link abaixo, pois eles costumam acalmar: http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/exercicios-respiratorios-para-os-momentos-de-fissura O que eu lhe falei para usar são ”cristais” de gengibre, não ”balas”. As balas são muito doces, por isto é melhor evitá-las. Os cristais são ardidos e amenizam a [...]
- Daniel do nascimento Souza e Solange Simão agora são amigos 21 horas, 37 minutos atrás
- Daniel do nascimento Souza e Glaucia Carvalho agora são amigos 21 horas, 37 minutos atrás
- EDUARDO LUSTOSA e Glaucia Carvalho agora são amigos 22 horas, 8 minutos atrás
- EDUARDO LUSTOSA e Solange Simão agora são amigos 22 horas, 9 minutos atrás
- Nina e Solange Simão agora são amigos 1 dia, 1 hora atrás
- Denise dos Santos e Glaucia Carvalho agora são amigos 1 dia, 4 horas atrás
