ativo 10 horas, 28 minutos atrás
| Nome completo |
Rogério José Locatelli |
| Quem sou |
homo sapien sapiens demens |
| Cidade/ Estado onde reside |
Jundiaí |
| Data nascimento |
26/05/1979 |
| Com que idade começou a fumar? |
17 |
| Quando parou de fumar? |
23/05/2011 |
| É a primeira vez que tenta parar de fumar? |
3 |
| Na última tentativa de parar de fumar, quanto tempo ficou sem os cigarros? |
1 semana |
| Quantos cigarros fumava por dia |
de 16 a 20 cigarros/dia |
| Usou medicamento para deixar os cigarros? |
não, parei sem medicamentos |
| Como conheceu este site/blog/comunidade |
pesquisando no Google |
| O blog influenciou sua decisão de parar de fumar? |
sim, o blog foi decisivo para eu parar de fumar |
Rogério José Locatelli não fez nada recentemente.
Parabéns, menina! Força e continue caminhando. Cada vez mais longe do vício. Beijos.
Nina, essa falta de concentração no trabalho é sintoma normal durante os primeiros dias. Tente fazer os exercícios respiratórios do link abaixo, pois eles costumam acalmar: http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/exercicios-respiratorios-para-os-momentos-de-fissura O que eu lhe falei para usar são ”cristais” de gengibre, não ”balas”. As balas são muito doces, por isto é melhor evitá-las. Os cristais são ardidos e amenizam a [...]
2 months!!! Great!!!
51° à 63 dias: Passou-se o Aniversário de 2 meses(sem fumar)! uhul! Primeiramente obrigado ao Blog e aos amigos que fiz aqui, pois me ajudaram bastante em minha caminhada contra o hábito de fumar. Não me considero ainda um ex-fumante, pelo contrário, tenho certeza que ainda terei grandes dificuldades pela frente. Durante a semana, nem penso em [...]