ativo 21 horas, 2 minutos atrás
| Nome completo |
luciana Strapazzon |
| Quem sou |
feliz…cada vez mais livre |
| Cidade/ Estado onde reside |
SC |
| Data nascimento |
23/09/1978 |
| Com que idade começou a fumar? |
30 |
| Quando parou de fumar? |
26/11/2011 |
| É a primeira vez que tenta parar de fumar? |
1 |
| Quantos cigarros fumava por dia |
de 11 a 15 cigarros/dia |
| Usou medicamento para deixar os cigarros? |
não, parei sem medicamentos |
| Como conheceu este site/blog/comunidade |
pesquisando no Google |
Parabéns, menina! Força e continue caminhando. Cada vez mais longe do vício. Beijos.
Nina, essa falta de concentração no trabalho é sintoma normal durante os primeiros dias. Tente fazer os exercícios respiratórios do link abaixo, pois eles costumam acalmar: http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/exercicios-respiratorios-para-os-momentos-de-fissura O que eu lhe falei para usar são ”cristais” de gengibre, não ”balas”. As balas são muito doces, por isto é melhor evitá-las. Os cristais são ardidos e amenizam a [...]
Sol Obrigada por sua lembrança, seu apoio, suas palavras, enfim, sua presença marcante nesta minha trajetória. Beijos.