ativo 2 meses, 1 semana atrás
| Nome completo |
luciane ornelas |
| Cidade/ Estado onde reside |
santos - SP |
| Data nascimento |
31/05/1980 |
| Com que idade começou a fumar? |
15 |
| Quando parou de fumar? |
25/09/2011 |
| É a primeira vez que tenta parar de fumar? |
3 |
| Na última tentativa de parar de fumar, quanto tempo ficou sem os cigarros? |
2 meses |
| Quantos cigarros fumava por dia |
de 16 a 20 cigarros/dia |
| Usou medicamento para deixar os cigarros? |
não, parei sem medicamentos |
| Fez outros tipos de tratamento |
outros |
| Como conheceu este site/blog/comunidade |
pesquisando no Google |
| O blog influenciou sua decisão de parar de fumar? |
mais ou menos, me senti confortado por ver gente com o mesmo problema que eu |
Luciane ornelas não fez nada recentemente.
Parabéns, menina! Força e continue caminhando. Cada vez mais longe do vício. Beijos.
Nina, essa falta de concentração no trabalho é sintoma normal durante os primeiros dias. Tente fazer os exercícios respiratórios do link abaixo, pois eles costumam acalmar: http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/exercicios-respiratorios-para-os-momentos-de-fissura O que eu lhe falei para usar são ”cristais” de gengibre, não ”balas”. As balas são muito doces, por isto é melhor evitá-las. Os cristais são ardidos e amenizam a [...]
OI querida, mais um beijo para você. Eu te admiro muito pelo incentivo que você vem dando para todas as pessoas. Você é maravilhosa. Continue assim. O que você precisar de mim, você terá. E só me pedir que lhe ajudo. Grande abraço, que Deus esteja com você sempre, eternamente. Beijos
Oi Nelma, estou legal e você? Meu sono voltou ao normal, ou melhor, melhorou muito. Durmo a noite inteira, igual a uma criancinha boazinha, eeheheh. Estou muito bem. As vezes me dá uma vontade de dar uma pitadinha, mas depois passa. Acho que uma lembrança cármica passada, ehehehe. Me que vem vou passear em Buenos Aires, a [...]