MARCELO GESSWEIN

Parabéns, menina! Força e continue caminhando. Cada vez mais longe do vício. Beijos.

Nina, essa falta de concentração no trabalho é sintoma normal durante os primeiros dias. Tente fazer os exercícios respiratórios do link abaixo, pois eles costumam acalmar: http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/exercicios-respiratorios-para-os-momentos-de-fissura O que eu lhe falei para usar são ”cristais” de gengibre, não ”balas”. As balas são muito doces, por isto é melhor evitá-las. Os cristais são ardidos e amenizam a [...]

HOJE DIA 21 6 MESES SEM CIGARROS E CADA VEZ MELHOR.

Hugo Peter Steiner HOJE: Parei de fumar desde 21/01/2012 ou 120 dias sem fumar. Dinheiro economizado R$ 562.50 Cigarros não fumados: 3000 Faz 30 dias que não escrevo nada … Na verdade pouca coisa tenho a relatar. No momento estou viajando entre MS/GO, tranquilamente! Uma percepção: Algo que havia me enganado. Quando disse que havia sentido a passagem do adesivo de 21mg de [...]

Parabéns Portuga! Fico muito mas muito feliz mesmo por vc!Vc merece,tão amigo,determinado,gentil que possamos fazer parte de sua vida daí,12,24,36…meses que viram. Um grande beijo. Beta

CORRIGINDO, 29 DE MAIO NÃO, 27 DE MAIO VOU CORRER 5 kM