Marlene

Parabéns, menina! Força e continue caminhando. Cada vez mais longe do vício. Beijos.

Nina, essa falta de concentração no trabalho é sintoma normal durante os primeiros dias. Tente fazer os exercícios respiratórios do link abaixo, pois eles costumam acalmar: http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/exercicios-respiratorios-para-os-momentos-de-fissura O que eu lhe falei para usar são ”cristais” de gengibre, não ”balas”. As balas são muito doces, por isto é melhor evitá-las. Os cristais são ardidos e amenizam a [...]

Oi galera. Primeiramente peço desculpas por ter ficado um tempo sem vir aki. JUSTIFICATIVAS: 1. Quando abri essa conta eu nao possuia um pc em casa 2. Muitas otas coisas p/ fazer, td em lan house 3. Passei um periodo sem fumar e acabei voltando 4. Outros varios motivos… foram mts. Gostaria de dizer tambem que estou me preparando agora [...]

Ainda sinto “uma certa vontade”. Mais penso em pós - contras. E assim vou levando né ! =D