Nádia Carvalho

Erika parabéns pela tua firmeza, fico feliz de estares conseguindo. Infelizmente recaí mas logo logo vou voltar a tentar. Bjssss

Zandra, de momento não estou na luta mas estou sempre aqui “deitando o olho”. Continua sempre com essa firmeza que um dia chegarei lá também:) Beijos

Hugo, passei só para deixar os meus Parabéns pela sua luta até aqui e que continue sempre com essa garra. Você está sendo um excelente guerreiro:) Força!!

Querida Bia, é cansativo estar alerta sempre, eu sei. Mas esse esforço ocorre apenas no início. Com o tempo, nem lembramos mais do cigarro. A vida retoma seu rumo e redescobrimos quem somos realmente, pois com ele sempre vivemos camuflados. Tenha certeza de que não escrevo isto apenas para confortá-la: os primeiros meses são muito difíceis [...]

Cigarro pode causar demência em homens a partir dos 45 anos Estudo mostra que o hábito pode prejudicar as funções do cérebro Homens fumantes tem um declínio mais rápido nas funções cerebrais ao envelhecerem do que os que não fumam, de acordo com um estudo publicado por cientistas nesta semana. Em um longo estudo, pesquisadores britânicos perceberam que, [...]

Comemore muito, Bia! Essa conquista deve ser festejada todos os dias. Parabéns pela sua resistência e determinação. Acredite em você, mas nunca confie no inimigo. Esteja sempre alerta e continue na luta, um dia de cada vez. Beijos, querida.

Meu amigo querido, parabéns!!! Até aqui foi a “Guerra dos 100 Dias” e você a venceu. Que seja assim para todos os muitos 100 dias que virão pela frente, porém com mais tranquilidade, certeza, segurança. Beijos.