ativo 2 meses atrás
| Nome completo |
Ivan Rodrigues |
| Cidade/ Estado onde reside |
RJ |
| Com que idade começou a fumar? |
14 |
| Quando parou de fumar? |
14/11/2012 |
| Quantos cigarros fumava por dia |
de 21 a 30 cigarros/dia |
| Que tipo de medicamento(s) você usou |
Goma de Nicotina |
| Como conheceu este site/blog/comunidade |
pesquisando imagens no Google |
| O blog influenciou sua decisão de parar de fumar? |
mais ou menos, me senti confortado por ver gente com o mesmo problema que eu |
Ivan Rodrigues não fez nada recentemente.
Parabéns, menina! Força e continue caminhando. Cada vez mais longe do vício. Beijos.
Nina, essa falta de concentração no trabalho é sintoma normal durante os primeiros dias. Tente fazer os exercícios respiratórios do link abaixo, pois eles costumam acalmar: http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/exercicios-respiratorios-para-os-momentos-de-fissura O que eu lhe falei para usar são ”cristais” de gengibre, não ”balas”. As balas são muito doces, por isto é melhor evitá-las. Os cristais são ardidos e amenizam a [...]