Mais uma coisinha. Quanto a usar a goma de mascar, acho muito bom intercalar com Trident, é assim que faço também.
Mas, mesmo que vc use a goma mais do que gostaria de usar, acho válido usá-la, pois cada vez que usá-la será um cigarro a mais que vc NÃO vai acender. Isto já é muito bom. Mesmo usando a nicotina, você se livra de todas as outras substâncias nocivas a nossa saude que tem no cigarro, que é o maior dos males.
Pelo menos agora no começo, use bem este artificio. Depois quando estiver mais fortalecida vai largando, assim como com o cigarro.
Esta é minha opinião, mas cada um tem o seu jeito pra conseguir abandonar o vício e você vai encontrar o seu.
Boa Sorte
