ativo 3 anos, 1 mês atrás
| Nome completo |
patricia |
| Cidade/ Estado onde reside |
curitiba/pr |
| Data nascimento |
25/09/1982 |
| Com que idade começou a fumar? |
começei aos 13 anos parei aos 22 anos e voltei aos 25 anos isto já tem 1 ano. |
| É a primeira vez que tenta parar de fumar? |
2 |
| Na última tentativa de parar de fumar, quanto tempo ficou sem os cigarros? |
mais de 3 anos |
| Quantos cigarros fumava por dia |
de 11 a 15 cigarros/dia |
| Usou medicamento para deixar os cigarros? |
não, parei sem medicamentos |
| Como conheceu este site/blog/comunidade |
pesquisando imagens no Google |
| O blog influenciou sua decisão de parar de fumar? |
não, eu parei porque desejava |
Patricia não fez nada recentemente.
Parabéns, menina! Força e continue caminhando. Cada vez mais longe do vício. Beijos.
Nina, essa falta de concentração no trabalho é sintoma normal durante os primeiros dias. Tente fazer os exercícios respiratórios do link abaixo, pois eles costumam acalmar: http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/exercicios-respiratorios-para-os-momentos-de-fissura O que eu lhe falei para usar são ”cristais” de gengibre, não ”balas”. As balas são muito doces, por isto é melhor evitá-las. Os cristais são ardidos e amenizam a [...]