ativo 1 ano atrás
| Nome completo |
Paula Oliveira |
| Quem sou |
Uma pessoa feliz…que busca paz de espírito e tranquilidade na vida! |
| Cidade/ Estado onde reside |
Rio de Janeiro - RJ |
| Data nascimento |
22/05/1977 |
| Com que idade começou a fumar? |
14 anos |
| Quando parou de fumar? |
20/11/2008 |
| É a primeira vez que tenta parar de fumar? |
+ de 10 tentativas |
| Na última tentativa de parar de fumar, quanto tempo ficou sem os cigarros? |
2 meses |
| Quantos cigarros fumava por dia |
de 21 a 30 cigarros/dia |
| Usou medicamento para deixar os cigarros? |
sim, usei medicamentos e não uso mais hoje |
| Que tipo de medicamento(s) você usou |
Adesivo de Nicotina, Bup/ Zyban/ Bupropiona/ Cloridrato de Bupropiona |
| Como conheceu este site/blog/comunidade |
pesquisando no Google |
| O blog influenciou sua decisão de parar de fumar? |
sim, o blog foi decisivo para eu parar de fumar |
Paula Oliveira não fez nada recentemente.
Parabéns, menina! Força e continue caminhando. Cada vez mais longe do vício. Beijos.
Nina, essa falta de concentração no trabalho é sintoma normal durante os primeiros dias. Tente fazer os exercícios respiratórios do link abaixo, pois eles costumam acalmar: http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/exercicios-respiratorios-para-os-momentos-de-fissura O que eu lhe falei para usar são ”cristais” de gengibre, não ”balas”. As balas são muito doces, por isto é melhor evitá-las. Os cristais são ardidos e amenizam a [...]