Paulo, nosso organismo vai se adaptando aos poucos. Se sentir dificuldade, não hesite em procurar tratamento ou utilizar algo que o auxilie no início deste processo, como as terapias repositoras de nicotina (adesivos, gomas de mascar, pastilhas). Leia tudo o que puder no blog, pois há muitas dicas que poderão ser-lhe úteis. Um grande abraço e conte comigo no que eu puder ajudar.
Olá pessoal. Estou no quarto dia sem cigarros, e estou a ultrapassar as minhas expetativas,até porque não estou a consumir nenhum medicamento. Só na primeira noite é que passei mal (com insónias), mas esta noite já dormi maravilhosamente. Sei que ainda estou no principío mas a vontade é enorme. Até breve…
