ativo 6 meses, 2 semanas atrás
| Nome completo |
Raquel Arantes Garcia |
| Quem sou |
Raquel |
| Cidade/ Estado onde reside |
belo horizonte/mg |
| Data nascimento |
10/05/1976 |
| Com que idade começou a fumar? |
14 |
| Quando parou de fumar? |
07/11/2008 |
| É a primeira vez que tenta parar de fumar? |
1 |
| Na última tentativa de parar de fumar, quanto tempo ficou sem os cigarros? |
1 ano |
| Quantos cigarros fumava por dia |
de 21 a 30 cigarros/dia |
| Usou medicamento para deixar os cigarros? |
sim, usei medicamentos e não uso mais hoje |
| Que tipo de medicamento(s) você usou |
Adesivo de Nicotina |
| Fez outros tipos de tratamento |
orações |
| Como conheceu este site/blog/comunidade |
pesquisando no Google |
| O blog influenciou sua decisão de parar de fumar? |
não, eu parei porque desejava |
Raquel Arantes Garcia não fez nada recentemente.
Parabéns, menina! Força e continue caminhando. Cada vez mais longe do vício. Beijos.
Nina, essa falta de concentração no trabalho é sintoma normal durante os primeiros dias. Tente fazer os exercícios respiratórios do link abaixo, pois eles costumam acalmar: http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/exercicios-respiratorios-para-os-momentos-de-fissura O que eu lhe falei para usar são ”cristais” de gengibre, não ”balas”. As balas são muito doces, por isto é melhor evitá-las. Os cristais são ardidos e amenizam a [...]