Renata SFranco

Parabéns, menina! Força e continue caminhando. Cada vez mais longe do vício. Beijos.

Nina, essa falta de concentração no trabalho é sintoma normal durante os primeiros dias. Tente fazer os exercícios respiratórios do link abaixo, pois eles costumam acalmar: http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/exercicios-respiratorios-para-os-momentos-de-fissura O que eu lhe falei para usar são ”cristais” de gengibre, não ”balas”. As balas são muito doces, por isto é melhor evitá-las. Os cristais são ardidos e amenizam a [...]

2 months!!! Great!!!

51° à 63 dias: Passou-se o Aniversário de 2 meses(sem fumar)! uhul! Primeiramente obrigado ao Blog e aos amigos que fiz aqui, pois me ajudaram bastante em minha caminhada contra o hábito de fumar. Não me considero ainda um ex-fumante, pelo contrário, tenho certeza que ainda terei grandes dificuldades pela frente. Durante a semana, nem penso em [...]

Oi Aída! Saudades! Como vc está? Olha, ví que “tropeçou”, mas por favor, não desista! Te admiro e sei que vais conseguir. Aída, só um comentário… quando entrei aqui neste blog, VOCE, foi uma das primeiras pessoas que ví o perfil, na verdade nem sei porque, acho que vc tinha escrito algo no fórum ou coisa parecida. Mas enfim [...]

Oiiiiiiii Nelma! Saudades também! Como vc está? Olha, eu vou indo… bem melhor agora, mas não vou negar, ainda sinto muito falta e acho que na verdade… vontade, mas já não aquela com fissuras, mas aquela de prazer, porque infelizmente eu sempre gostei de fumar. Estou aprendendo ainda a caminhar sem ele. Não tenho vindo muito aqui pelo acúmulo de trabalho. mas [...]