Olá pessoal !
Infelizmente ainda sou fumante ( há 30 anos ) fumava de 40 a 50 cigarros por dia, no dia 08 de setembro decidi diminuir, pq parar de uma vez eu não consigo. Tive que começar tomar Bup pq nos primeiros dias de redução comia mto doce, principalmente chocolate.
Cheguei a fumar 8 por dia, mas qdo fico mto nervosa acabo fumando 10,12,13 e estou com medo de voltar ao q era antes.
Fico admirada ao saber que algumas pessoas param de uma vez, eu não consigo. Se alguém tiver alguma dica pra me dar eu agradeço.
Quem já passou por isso, sabe o quanto é difícil.
Abraços a todos !
