Solange Simão

Comemore muito, Bia! Essa conquista deve ser festejada todos os dias. Parabéns pela sua resistência e determinação. Acredite em você, mas nunca confie no inimigo. Esteja sempre alerta e continue na luta, um dia de cada vez. Beijos, querida.

Meu amigo querido, parabéns!!! Até aqui foi a “Guerra dos 100 Dias” e você a venceu. Que seja assim para todos os muitos 100 dias que virão pela frente, porém com mais tranquilidade, certeza, segurança. Beijos.

Parabéns, Fernando. Um dia de cada vez e logo contará os meses. Boa sorte e continue por aqui.

Rose, sobre a sua pergunta, se ainda tenho sensação de vazio e de tristeza por não fumar mais, garanto, querida, isto e tudo o mais que incomoda na abstinência, PASSA. A única sensação que fica após algum tempo sem fumar é de descoberta dos benefícios por termos parado. Os primeiros tempos são difíceis. São tempos de adaptação, [...]

Fernanda, você aponta como principal motivo para querer parar de fumar, o fato de ser vergonhoso. Existem inúmeros outros motivos muito prejudiciais, querida. Você deve saber, por todas as divulgações e campanhas existentes contra o tabagismo. Também afirma ter motivos de sobra para continuar fumando: faculdade, provas, trabalhos. Por favor, Fernanda, se todos pensarem assim, ninguém [...]

Já um mês??? Parece que acabei de ver sua foto inserida no blog! É o que sempre comento: para quem está vivendo a situação, cada hora é uma eternidade. Parabéns, mesmo, moço! Força sempre. Siga a caminho do 2º. Beijos.

Ah, eu sinto muito que seja assim, pois isso exige de você força redobrada. Estar perto de quem fuma, quando se está tentando deixar o vício, é algo que realmente dificulta. Mas passando por essa prova, você não faz idéia da satisfação que vai causar em si mesma. Vai se valorizar tanto, que nada mais, [...]

Obrigada pela lembrança, querida. Espero que hoje esteja um pouquinho melhor do que ontem. Acho que está, pois já a percebi bem mais animada, deixando recados para os amigos. Beijos e fique bem.

Querida Nelma, como foi bom ler seu comentário no post da Márcia, dizendo que as coisas clarearam. Desejo que essa luz a acompanhe todos os dias daqui para a frente, linda. Sem qualquer desânimo ou dúvida, com o estado de espírito no maior equilíbrio sempre. Beijos.

Renata, só agora vi sua mensagem na rede. Não há traição nessa história, querida. Traição é um gesto proposital e premeditado. O que houve foi um deslize, um desequilíbrio que pode acontecer com todos. O melhor a fazer agora é preparar-se para o recomeço. Programe-se melhor, marque uma data e vá reduzindo até lá. Quando chegar o dia, [...]

Erika, minha aboca também ficava assim. Você já experimentou cristais de gengibre? São vendidos nas farmácias e existem vários sabores: acerola, menta, canela, limão com sal. Não são gostosos (não vou mentir), pois são ardidos. Mas era o que me salvava nessas horas. Colocava duas pedrinhas na boca, esperava um minuto e mastigava. Como são [...]

Querida Erika, se você der uma passeada pelo blog, vai encontrar depoimentos de diversos participantes que sentiram e sentem isto. Faz parte do processo, mas há como amenizar. Parar de fumar é uma batalha difícil, porém hoje há recursos que podem ajudar neste início, que eu sei, é cruel. Se quiser, acesse o link abaixo. Talvez [...]

Que bom que a vontade passou, minha linda! Faça assim nas próximas vezes que ela voltar. E sempre que voltar, lembre da anterior que você conseguiu vencer. As anteriores sempre são piores do que as atuais. Conte sempre comigo e obrigada pelas suas palavras. Um beijo.

Erika, vá escovar os dentes e tomar um copo de água gelada em seguida. Respire fundo, querida. Vai passar. Tenha calma. Se você fumar a vontade voltará daqui a 1 hora ou menos. Portanto, espere passar. Vença.

Júlio, estar feliz sem o cigarro também é uma conquista, pois muitos ex-fumantes, no início, não conseguem enxergar o lado positivo por terem parado. Parabéns pela sua força e, apesar da batalha ser difícil, respeitarmos o tempo a fará menos árdua. Tenha paciência e continue. Estamos todos juntos.

Dinah, parabéns, minha linda! 30 dias de luta e de vitória. Eu é que tenho que agradecer a você por ter retribuído a força que todos tentamos passar aqui, uns para os outros, com essa conquista que é mérito seu. Beijos.

Cigarro pode causar demência em homens a partir dos 45 anos Estudo mostra que o hábito pode prejudicar as funções do cérebro Homens fumantes tem um declínio mais rápido nas funções cerebrais ao envelhecerem do que os que não fumam, de acordo com um estudo publicado por cientistas nesta semana. Em um longo estudo, pesquisadores britânicos perceberam que, [...]

Um mês sem fumar!!!!Eu vim aqui comemorar com vocês (e descobri que são 31 dias, mas tudo bem)! A primeira metade do mês foi muito difícil, mas na segunda metade me senti muito mais tranquila. Tentei parar de fumar várias vezes, mas sinto que agora é diferente. Fiquei pensando nisso e percebi que uma das [...]

Nelma… Kd vc????? Faz dias que naum entro aki… Te mandei uma Msg mas não tive resposta… Tá tdo bem??? Bjussssssssssssss

e ai meu anjo como vc está??

Rumo ao 2º mês completo - show!