Márcia

Oi Aída! Saudades! Como vc está? Olha, ví que “tropeçou”, mas por favor, não desista! Te admiro e sei que vais conseguir. Aída, só um comentário… quando entrei aqui neste blog, VOCE, foi uma das primeiras pessoas que ví o perfil, na verdade nem sei porque, acho que vc tinha escrito algo no fórum ou coisa parecida. Mas enfim [...]

Oiiiiiiii Nelma! Saudades também! Como vc está? Olha, eu vou indo… bem melhor agora, mas não vou negar, ainda sinto muito falta e acho que na verdade… vontade, mas já não aquela com fissuras, mas aquela de prazer, porque infelizmente eu sempre gostei de fumar. Estou aprendendo ainda a caminhar sem ele. Não tenho vindo muito aqui pelo acúmulo de trabalho. mas [...]

Bem comigo própria:)

Solange querida, É querida, não está fácil conciliar, fazer tantas coisas … estou viajando direto (graças a Deus - trabalhando muito). Nós (Mariangela e eu) estamos muito atarefados … “quem casa quer casa” … complicado … estamos resolvendo uma série de coisas, algumas decisões complicadas … “viver só custa a vida”. Nada é gratuito! Evidentemente temos que abrir [...]

Parabéns, menina! Força e continue caminhando. Cada vez mais longe do vício. Beijos.

Olá Simone:) eu estou indo bem e tranquila, está tudo na mesma. Mais 24h somadas e vamos embora! Bjs

Nina, essa falta de concentração no trabalho é sintoma normal durante os primeiros dias. Tente fazer os exercícios respiratórios do link abaixo, pois eles costumam acalmar: http://www.euvouparardefumar.com/forum/topic/exercicios-respiratorios-para-os-momentos-de-fissura O que eu lhe falei para usar são ”cristais” de gengibre, não ”balas”. As balas são muito doces, por isto é melhor evitá-las. Os cristais são ardidos e amenizam a [...]