Posts Tagged “maços de cigarros”

No dia 17 de Novembro é comemorado em Portugal o dia do não fumador. Data importante para refletir sobre malefícios do tabagismo, e conscientizar-se dos prejuízos a sua saúde. Tempo de  reavaliar nosso comportamento perante o vício e tomar as rédeas de nossa vida sem o tabaco.

Parar de fumar exige que você entenda como a nicotina atua em seu organismo. Conhecendo a maneira como o corpo vai reagir a falta de cigarros, é mais fácil traçar estratégias para vencer a batalha contra o tabagismo.

COMPORTAMENTO DO FUMADOR:

. Fumadores apresentam os mesmos comportamentos de dependentes de drogas.

. Fumadores persistem no vício a despeito do conhecimento que estão causando grandes malefícios para própria saúde.

. Fumadores desenvolvem tolerância a nicotina, por isso fumam cada vez mais, porque a dose torna-se menos eficaz com o uso.

. Fumadores apresentam sintomas de abstinência como irritabilidade, ansiedade, depressão, inquietação, diminuição da concentração, insônia, etc.

. Fumadores usam cigarro como alívio dos sintomas de abstinência na ausência da nicotina.

O CIGARRO E SEU CORPO:

Uma mãozinha para deixar de fumar

Dentre as várias doenças que os fumadores podem desenvolver estão:

. Cérebro
A nicotina inalada no cigarro atinge o cérebro em 8 segundos, onde tem um potencial comparável ao da heroína para viciar. De 30% a 50% dos fumadores desenvolvem algum tipo de dependência e 70% a 90% dos fumadores regulares são viciados.

. Pele
O cigarro diminui o calibre das veias, o que diminui a irrigação sangüínea da pele e diminui a chegada de oxigênio e nutrientes para as células. O resultado é um envelhecimento precoce da pele, com rugas em média 20 anos mais cedo que não fumadores.

. Estômago

A nicotina aumenta a acidez do estômago e, conseqüentemente, as chances de gastrite e úlcera. As úlceras demoram mais para cicatrizar e voltam com mais facilidade nos fumadores. Ah, o tabaco também é fator de risco para o câncer de estômago.

Fotos dos maços de cigarros que circularão no Brasil em 2009:

Tabagismo infantil passivo

Malefícios do cigarro ao corpo

Envelhecimento provocado pelo cigarro

Tabagismo e impotência

Fumo e Morte

Derrame Cerebral e Cigarro

COMO VOCÊ PODE PARAR DE FUMAR?

Parar de fumar não é tarefa fácil; requer determinação e força de vontade. Hoje em dia; diversos medicamentos podem auxiliar os fumadores mais pesados (aqueles que fumam mais de 20 cigarros ao dia), proporcionando mais conforto nos primeiros meses sem cigarros, quando as crises de abstinência são mais intensas.

Aqueles que já fizeram várias tentivas não devem desanimar, pois estatisticamente os fumadores que deixaram o vício definitivamente tentaram 4 ou 5 vezes, em média, antes de obterem sucesso. Nunca é tarde para deixar de fumar! Esse pode ser um passo importantíssimo em sua vida.

Você pode também contar com vários artigos aqui no blog que esclarecem sobre frequentes dúvidas sobre tabagismo, e contar com nossa rede de amigos que estão deixando de fumar, e participam com suas dúvidas, fracassos, esclarecimentos e vitórias diárias sobre o tabagismo. Venha; pare de fumar com nossa comunidade e ganhe mais qualidade e saúde em sua vida!

A Anvisa liberou nesta quinta-feira as fotos que vão circular nos novos maços de cigarros. Como eu já havia falado aqui no blog, as fotos prometem assustar, advertindo sobre os riscos de fumar para a saúde.

Fotos dos novos maços de cigarros para 2009

As fotos são tão terríveis quanto o estrago que o cigarro faz em nosso organismo. Espero que a mensagem do governo realmente ajude a despertar nos fumantes a consciência dos malefícios do tabagismo. E qual a sua opinião? As fotos das embalagens de cigarros ajudam a despertar nas pessoas a atenção para os riscos do tabagismo? O que você pensa sobre isso?

ESPECIAL SEMANA SEM TABACO 2008

Celebração do Dia Mundial sem Tabaco - 31 Maio

Alguns portais falam hoje de notícias relacionadas a comemoraçãoa do Dia Mundial sem Tabaco. Ambos ressaltam as novas medidas para contenção do tabagismo no Brasil. O Yahoo vem trazendo uma matéria sobre os assustadores maços de cigarros que circularão no mercado no próximo ano. As fotos escolhidas como parte de uma pesquisa realizada pelo INCA em parceria com algumas universidades, foram as mais impactantes possíveis.

Realmente a nova galeria de fotos de maços de cigarros veio para causar aversão entre os tabagistas. O Brasil tem ficado fora da regra mundial de aumento no consumo de tabaco, verificado inclusive nos países desenvolvidos. É o que aborda o portal UOL, que tem hoje uma reportagem sobre a queda no consumo de cigarros . O portal também antecipa os horrorosos maços de cigarros que circularão em 2009. Você pode conferir as reportagens visitando os sites através dos links.