Posts Tagged “sem fumar”

Hoje completam 3 meses que parei de fumar. Estou feliz e bastante esperançosa de conseguir me ver livre do cigarro. Tenho me sentido muito melhor agora em relação às crises de abstinência. Consigo controlar o humor, e sinceramente a única coisa que não consegui controlar foi o apetite e confesso que ganhei uns quilinhos. Agora que o desejo de fumar está mais controlado tenho que controlar o peso e encarar seriamente a ginástica

Não posso dizer que não sinto vontade de fumar, porque não é verdade, mas agora tenho maior controle da vontade. Não fico mais “louca” ao ver alguém fumando. No primeiro mês isso era bem difícil de controlar, agora não é tanto! É possível até ficar ao lado de meu marido que fuma como um “dragão” e resistir tranquilamente a vontade de dar uns traguinhos.

Na verdade a cada dia me sinto mais confiante que será possível depois de um ano dizer que sou uma ex-fumante e não correr mais tanto risco de voltar a fumar. Acontece que essa data que quero comemorar no futuro, precisamente daqui a 9 meses, quando completarei 1 ano sem fumar, é uma construção que faço a cada dia sem cigarro.

É a soma dos dias de resistência ao vício que me fará realizar esse sonho de ser uma ex-fumante.

A cada dia que resisto e não fumo, estou ganhando em qualidade de vida. A cada dia que passo sem fumar eu me sinto mais realizada e auto-confiante pois eu estou superando barreiras que eu julgava instransponíveis até bem pouco tempo atrás.

Fico feliz por estar também mobilizando e inspirando várias pessoas a deixarem o tabagismo. Desejo a todos que estão na batalha comigo muito boa sorte e coragem para continuarem firmes. Um forte abraço a todos.

Você acorda bem humorada, nem se lembra de cigarro, afinal; já são mais de 2 meses sem fumar. O dia não poderia estar mais bonito e ensolarado lá fora. Você toma um longo e delicioso banho antes de sair de casa e vai perfumadíssima dar uma volta pela cidade.
Senta-se em algum lugar arejado apreciando a vista e as pessoas ao redor, exercitando seus novos hábitos de ex-fumante. Enquanto está lendo alguma coisa, chega a sua frente um sujeito e você começa a trocar olhares com ele…

Você descobre que ele fuma! Sei de casos que foram por água abaixo por causa de cigarro. Ele fuma, ela não, ou vice-versa…um desastre! Os dois jamais se entendem ou alguém tem que ceder e muito! Eu mesma já perdi umas “oportunidades” no passado por causa de cigarro.

Outras pessoas não podem ver alguém fumando um cigarro; ficam loucos com o cheiro, com as cinzas, com qualquer coisa relacionada ao cigarro. Fazem verdadeiros escândalos com os fumantes, tentam convencê-los a qualquer custo a deixarem de fumar, chegando até a brigar …

Mas especialmente nós, que estamos parando de fumar, penso que ficamos bastante sensíveis ao cheiro do cigarro. Claro; além de estimular a vontade de fumar, tem realmente um cheiro péssimo. Por essa razão talvez eu tenha me identificado e morrido de rir com esse vídeo. Espero que gostem também

VOCÊ PAROU DE FUMAR E CONTINUA SER FUMANTE PASSIVO?

Vamos ser sinceros, INCOMODA ! Claro que fumaça de cigarro incomoda e prejudica a saúde! Somente quem fuma não se sente incomodado com a fumaça. Eu passei por este problema 24 anos, que foi o tempo que fumei em minha vida…em outras palavras, passei 24 anos poluindo meus pulmões e o meio ambiente também. Muitas pessoas, enquanto eu fumava, já olharam de cara feia para mim como quem dizia: - Hei, sem educação, por que não vai fumar lá na esquina?!?!?! E elas estavam certas!

Eles não podem fumar, mas podem morrer por isso. Proteja as pessoas e animais domésticos do tabagismo passivo

O que fazer a respeito? Ter calma…em ambos os casos, sendo ou não fumante. Não é possível sair brigando com todo mundo só porque certas pessoas não gostam das mesmas coisas ou não pensam como nós… aos fumantes resta pedir que sejam mais educados e procurem fumar em ambientes abertos onde o cheiro da fumaça do cigarro incomoda menos as pessoas.

Olhando pelo lado cômico da situação como no video fica divertido, mas a triste realidade é que pessoas e animais domésticos desenvolvem câncer e várias outras doenças por serem FUMANTES PASSIVOS.

O problema é sério, se você é viciado respeite quem não fuma!
Não fume em ambientes fechados.
Não fume próximo a crianças. Pense bem no exemplo e no quanto você está prejudicando a saúde delas.
Esteja consciente que fumar prejudica a sua saúde e a de todos os que convivem com você, marido, esposa, filhos, os amigos do trabalho, os outros amigos, os vizinhos, o cachorro, o papagaio, etc…

Fala sério amigo! Incomoda ou não? Sentir aquela fumaça do cigarro não incomoda você ?

Estou muito feliz hoje! Dois meses sem fumar! Passei por momentos difíceis de abstinência, dias de humor totalmente oscilante e caótico. Em um momento eu estava bem e depois já não conseguia concentrar muito bem, fosse no trabalho ou assistindo a um filme na tv, fiquei alguns dias estressada, muito estressada!

Agora, penso nos cigarros que literalmente, me recusei a fumar, que não foram poucos! Quer saber?! Não sinto nehuma saudade deles. Parar de fumar foi uma decisão tomada em função de minha saúde, para meu bem-estar. Estive lado a lado com pessoas que fumam, passei por várias tentações e resisti ! Sinto-me orgulhosa de ser uma EX-FUMANTE.

Mudei minha rotina, criei novos hábitos mais saudáveis para minha vida, respiro melhor, tenho mais disposição física … na verdade, só vejo vantagens em estar sem fumar. Eu realmente mudei minha maneira de pensar em vários aspectos nestes dois meses. É incrível como podemos nos adaptar a novas situações, mesmo pensando que seria impossível em um determinado momento.

Agradeço a todos os que estão enviando mensagens e desejo muito boa sorte aos que estão parando de fumar junto comigo aqui! Nós ganhamos em qualidade de vida, estamos a cada dia aprendendo a nos “re-educar” agora como ex-fumantes e servindo de exemplo a outros que desejam ou precisam parar de fumar.

PARABÉNS A TODOS OS EX-FUMANTES.

PARA OS QUE AINDA FUMAM, REPENSEM A IDÉIA. POR QUE NÃO SE JUNTAM A NÓS ?